Похожие книги

Как полгода еженедельных отчётов помогли выбраться из операционного минуса
Антон Сергеевич Гончаров, 2022

Ещё одна книга от основателей Гильдии разработчиков чат-ботов и специалистов компьютерных систем Антона Гончарова и Юлии Семахиной. В этой книге авторы рассказывают про свой опыт выведения онлайн-школы в прибыль и её масштабирование. Одна из причин написания книги – дать полное представление всем экспертам, планирующим запустить свою школу, о том какие усилия необходимо предпринять, чтобы онлайн-школа в современных реалиях начала приносить доход. Сколько сил и ресурсов надо вложить. И если эта информация Вас не напугает, то опубликованные отчёты предостерегут Вас от каких-то неоправданных рисков и дополнительных ошибок, которые обязательно будут совершаться в ходе запуска. Отчёты уже написаны, и раз в неделю, а возможно быстрее, книга будет ими дополняться.

Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе
Эми Л. Ева, 2022

Быть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и постоянное давление, связанное с соответствием профессиональным требованиям, часто приводят к стрессу, тревоге и выгоранию. И не стоит забывать про взаимодействие с родителями, которые зачастую не готовы услышать учителя и не всегда общаются уважительно. Как в этих обстоятельствах не потерять вдохновение, веру в смысл своей деятельности и продолжать получать удовольствие от общения с детьми? Психолог и педагог Эми Л. Ева предлагает 52 действенные практики – по одной на каждую неделю года. Упражнения и идеи для размышлений помогут вам развить сострадание, осознанное внимание, психологическую устойчивость и вернуть ощущение цели – чтобы каждый день идти в школу с уверенностью в себе и вдохновением. Также в этой книге вы найдете стратегии совместной работы с коллегами – для создания более позитивной атмосферы в школе и систем поддержки, обеспечивающих чувство значимости, принадлежности к сообществу и сплоченности учителей и учеников.

Как встречаться с парнями, если ты их ненавидишь
Блайт Роберсон, 2018

Свидания с парнями и построение отношений в XXI веке превратились в одну большую головную боль… особенно если ты нацелена на успех, карьеру и не хочешь растерять свой творческий потенциал. В этом абсолютно уверена американский комик и журналист Блайт Роберсон. В своей книге она анализирует, как выглядят все этапы отношений сегодня – от виртуального флирта до расставаний и периода одиночества. Уморительно смешное и честное повествование поможет вам понять, как (не) встречаться с парнями, чьи головы забиты дремучими стереотипами о девушках, – и как самой не поддаться установкам общества и поп-культуры о том, как должна выглядеть любовь!

Любовный поединок
Блайт Гиффорд, 2017

Англия, XIV век. Сесилия, графиня Лосфорд, питала ненависть к французам, обвиняя их в гибели отца, поэтому не одобряла роман принцессы Изабеллы, любимой дочери короля, с заложником английской короны. Стараясь предотвратить появление при дворе слухов, она заключает союз с другим французским заложником, Марком де Марселем – благородным шевалье, который давно понял, что для многих рыцарей честь не более чем громкое слово. Сесилия и Марк пытаются отдалить принцессу от французского герцога, но по иронии судьбы сами становятся близки. В конце концов настает момент, когда каждому из главных героев этой истории приходится выбирать, действовать ли из соображений чести или по велению сердца.

Любовные ошибки леди Валери
Блайт Гиффорд, 2017

Придворную жизнь всегда сопровождали тайны, интриги, слухи. А иногда и парадоксы, как в судьбе герцога Ланкастера, получившего право на кастильский престол, который только предстоит отвоевать. Планы его сподвижника, храброго рыцаря сэра Гилберта Волфолда, тоже связаны с далекой жаркой Кастилией, а пока в родной Англии ему приказано жениться. Будущая супруга, леди Валери, не была счастлива в первом браке и считает, что так происходит у всех. Муж был с ней груб и жесток, тем не менее Валери жалеет, что у нее нет детей. Покорная и отрешенная, леди Валери тронула сердце сэра Гилберта, он старается сблизиться с молодой вдовой и понять ее необычный характер. Способны ли эти два человека полюбить друг друга? И что их объединяет, кроме мрачных тайн и призрачной мечты?

Листы. Еженедельный поэтический бюллетень. Выпуск 2018
Роман Валерьевич Ильин, 2019

Поэтические произведения Ильина Р., написанные в начале 2018 года и выходившие в формате еженедельных интернет-бюллетеней. Книга представляет собой общий сборник всех произведений.Содержит нецензурную брань.

НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно
Ева Бергер, 2011

Как создать отношения мечты и найти идеального партнера? Об этом и не только вы узнаете в книге Евы Бергер, в которой представлены техники НЛП, созданные для того, чтобы помочь вам влюбить в себя кого угодно и создать гармоничные отношения. Эта книга подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с НЛП, так как содержит все необходимые инструкции и пояснения. Взаимоотношения, подобно океану в жаркий день, станут для вас и вашего партнера местом, из которого не захочется уходить. Книга поможет не только создать крепкий союз, но и трансформировать существующие отношения, обрести новую любовь или освободиться от прежних любовных переживаний. Методики Евы Бергер помогут вам, если вы хотите: [ul]освободиться от любовной зависимости забыть прошлые неудачи обрести настоящую любовь решить проблемы в отношениях очаровать любого[/ul]

Счастливая смерть, удачное перерождение: как помочь близкому этого достичь
лама Сопа Ринпоче, 2017

Сборник советов ламы Сопы Ринпоче о том, как помочь нашим близким людям перед смертью, во время и после неё. И каждое его слово служит одной-единственной цели: помочь нашим близким умереть с радостью, и, как часто говорит Ринпоче, счастливо отправиться в следующее рождение.

Заморочкин в твоей голове, или Что поможет быть счастливым?
Максим Софьин

«Заморочкин в твоей голове» – книга о заморочках, проблемах в нашей голове. И они есть у каждого из нас! Это фэнтези, вымысел. О том, как он живет и приобретает разные формы в виде: Контролериуса, Лентяйкинуса, Нехочуниуса, Манипуляйкинуса и других. Главный герой живёт в мире на подобие нашего и уходит от всего, где находит поселение людей, не знающих о заморочках. Он обучается, встречает любовь, создаёт трансформационные игры и идёт в свой мир – нести добро, счастье и любовь!

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Данг Нгием, 2021

В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями. При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания. На русском языке публикуется впервые.

Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером
Энни Чен, 2019

Что для вас самое важное в отношениях с близкими? Получаете ли вы желаемое? Какие конкретные шаги вы готовы предпринять, чтобы сделать ваши отношения более счастливыми и гармоничными? Это основные вопросы, на которые стремится ответить теория привязанности. По завершении работы с книгой – будете ли вы делать это в одиночку или с любимым человеком – вы начнете лучше понимать себя и своих близких. Делитесь полученными знаниями с друзьями и родственниками, чтобы открыть мир более здоровых и крепких отношений. А это именно то, что всем нам необходимо. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими
Шэрон Мартин, 2021

Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: установить здоровые личные границы. Эта книга поможет выстроить их, не жертвуя добротой или состраданием к другим. Если вы чувствуете ответственность за счастье и благополучие других, все время беспокоитесь о том, чтобы кого-то не подвести, или вам непросто выражать свои желания, вероятно, у вас есть трудности с установлением личных границ. Но это необходимое условие для создания отношений, основанных на взаимном доверии и равенстве. А еще границы спасут от токсичных людей, которые не учитывают ваши интересы и не принимают во внимание ваши проблемы. Это руководство, основанное на научных данных, поможет установить здоровые границы во всех аспектах жизни. Психотерапевт Шэрон Мартин объяснит, почему границы так важны для эмоционального благополучия, научит их ставить и сохранять, а также понимать, удовлетворены ли ваши потребности. Все упражнения и рекомендации автора основаны на методах когнитивно-поведенческой терапии. Для кого эта книга Книга необходима всем, кто устал чувствовать вину и хочет сбалансировать отношения с окружающими. От автора Я с радостью делюсь с вами этой книгой, потому что благодаря личному и профессиональному опыту знаю, насколько здоровые границы преображают жизнь. Если вам трудно постоять за себя, просить то, что вам нужно, и вы чувствуете себя виноватым и испуганным, когда заявляете о своих потребностях, значит вам необходим навык установления личных границ. Он повысит вашу самооценку и уверенность в себе, поможет построить уважительные и гармоничные отношения. Конечно, это произойдет не сразу. Вы и сами знаете, что устанавливать границы тяжело. Однако я уверена, что с помощью концепций, изложенных в этой книге, и регулярной практики вы научитесь выстраивать эффективные границы. В первой части книги вы узнаете, что такое личные границы, почему они нужны нам и почему их тяжело устанавливать. Во второй части вы научитесь создавать свои рамки, сообщать о них другим и разбираться со случаями нарушения границ. В третьей части освоите навык расстановки границ с окружающими, в том числе коллегами, партнером, детьми, родственниками и друзьями, а также с трудными людьми. В четвертой части вы будете практиковать этот навык в отношении себя – научитесь уважать границы других, устанавливать здоровые ограничения и прививать себе полезные привычки. Мое руководство основано на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), это научно обоснованный подход к пониманию связи между мыслями, чувствами и поведением. Упражнения КПТ помогут вам идентифицировать мысли и убеждения, которые препятствуют установке ваших границ, и заменить их на более полезные. Кроме КПТ, я опираюсь на концепции управления вниманием и практики самосострадания. Осознанное управление вниманием настраивает вас на настоящий момент и помогает управлять эмоциями, особенно когда вы подавлены или расстроены. А самосострадание помогает взрастить самопринятие, сопротивляемость и мотивацию. На русском языке публикуется впервые.

Помогите малышу заговорить. Больше практики!
Елена Янушко, 2023

Книга Елены Янушко – признанного специалиста по развитию речи малышей – посвящена актуальной теме – речевому развитию ребенка раннего возраста (от 1 до 3 лет). Автор знакомит читателя с особенностями развития речи детей раннего возраста и описывает начальный этап работы по развитию речи малышей, предлагая речевые игры, упражнения и специальные приёмы, с помощью которых удается «разговорить» ребенка, дать импульс к дальнейшему развитию активной речи. Занятия по книге прекрасно подходят всем детям, как отстающим в речевом развитии, так и нормально развивающимся – в этом случае книга помогает наилучшим способом реализовать потенциал развития ребёнка. Книга предназначена для родителей, воспитателей детских садов, педагогов раннего развития и всех, кого интересует тема речевого развития малышей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
Аманда Кассил, 2020

Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще. Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество. Эта книга будет интересна любителям популярной психологии и саморазвития и поможет читателям лучше понять в себя и сделать жизнь более стабильной. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Чтобы Вселенная помогала! 100 очень сильных практик, подключающих энергию Луны, звезд и стихий. Большой энергетический атлас человека. Лунный календарь до 2021 года
Тамара Зюрняева, 2016

Как положение планет и Луны влияет на нашу жизнь, судьбу, самочувствие, успех, отношения с другими людьми? Как запрограммировать везение и счастливый брак? Как узнать свое будущее и будущее детей и близких? Ведущий российский астролог, преподаватель Санкт-Петербургской авестийской школы астрологии Тамара Зюрняева знает ответы на эти вопросы и делится с нами очень важной информацией на страницах этой книги. Эта книга научит вас жить в ритме Вселенной, в гармонии с ней, а значит, выигрывать в любой ситуации! Вы узнаете, какая информация зашифрована в дате вашего рождения, сможете предсказать, будет ли счастливым ваш брак или деловое сотрудничество, узнаете, на какие дни планировать важные дела, какие ритуалы помогут стать богаче, счастливее, найти любовь или обрести здоровье.

Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»
Коллектив авторов, 2022

Из краткой версии книги Энни Чен вы научитесь определять тип привязанности, на котором строятся отношения дома и на работе, и получите качественные подсказки, как их улучшить. Сделайте первый шаг навстречу общению без ссор, негативных эмоций и лишних конфликтов. Саммари книги «Теория привязанности» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
Александр Лоуэн, 1995

Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и рассказывает, как вы могли бы с помощью комплекса простых и приятных упражнений отвоевать ощущение и состояние естественной радости, высвободить энергию чувств, гармонизировать личную жизнь, обрести уверенность и счастье. Для широкого круга читателей.

Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений
Эндрю Холечек, 2016

В книге «Йога сновидений» Эндрю Холечек даёт практические советы для практикующих медитацию, для опытных путешественников по миру сна, желающих пойти глубже, а также для полных новичков, горящих желанием впервые пережить осознанное сновидение. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга Сердца. День за днем наполняй жизнь радостью, энергией и счастьем
Аму Мом, 2022

«Все пройдет», – нежный шепот Вечности. Сгинут тревоги, и страхи уйдут, а Ясность и Сила наполнят тебя. Если эта книга в твоих руках, Друг мой, значит, пришло время меняться. Она способна лечить, спасать, помогать, давать ответы, находить решения. Изучай собственную Душу и не бойся заблудиться – мы всегда там, где должны быть, а в любой тьме всегда есть выход к свету. В этой книге Ты найдешь много практик и медитаций, которые очистят, избавят от негативного, старого, окаменелого, затхлого и разрушающего. Ты почувствуешь, как происходит настоящее чудо, и шаг за шагом ты начинаешь движение к мечте. Мудрые, наполненные смыслами слова Аму Мом излечат от болезней, придадут сил, научат понимать Законы Вселенной и работать с энергиями. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем
Марианна Уильямсон, 2007

Зрелость – самое интересное время в жизни женщины. Вы можете взглянуть на свое прошлое с высоты собственного опыта и сформировать новое понимание будущего. Ведь в способности переосмыслить жизнь заключается величайшая сила ее изменить. Марианна Уильямсон, автор бестселлеров по саморазвитию и успешный преподаватель, рассказывает, как принять свой возраст и новую женственность и понять, что с каждым годом вы становитесь все совершеннее. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

17 способов продавать без скидок. Как наполнить цену дополнительной ценностью
Ия Имшинецкая, 2023

Нет понятия «дорого». Есть «непонятно, откуда такая цена». Ведь сегодня мало просто продавать. Нужно слышать проблемы клиента и помогать ему их решать с помощью вашего эксклюзивного сервиса. Тогда цена будет восприниматься адекватной заложенной ценности, станет понятно, что несет в себе продукт для потребителя. И клиент не будет спрашивать о скидках. В книге представлено 17 способов наполнить цену ценностью с помощью инструментов системного продвижения, которое не оставит шансов конкурентам и привлечет клиентов. Издание адресовано маркетологам, владельцам малого и среднего бизнеса, самозанятым, а также преподавателям маркетинга и маркетинговых коммуникаций. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом
Эми Тэнжерин, 2018

В этой книге Эми Тэнжерин рассказывает о небольших, но важных повседневных изменениях, которые постепенно позволят вам построить жизнь, наполненную творчеством и радостью. А первыми шагами к ней послужат упражнения, которые можно найти на страницах. Вооружитесь блокнотом, цветными ручками или карандашами и уделите время себе и своей душе. Это ваш день! На русском языке публикуется впервые.

Книга руны Уруз: Как наполнить тело силой и здоровьем
Виталий Юрьевич Гришин

«Книга руны Уруз: Как наполнить тело силой и здоровьем» написана практикующим рунологом. Содержит полное описание руны Уруз, культурно-историческую справку, гадательные трактовки руны Уруз и руководство по её использованию в магии с наглядными примерами проверенных тематических рунических формул с руной Уруз.Впервые на русском языке уделено пристальное внимание технике безопасности, побочным эффектам и негативным аспектам применения руны Уруз.

Наполняя пространство и время
Н. Середа, 2021

15 минут из жизни номерного вагона московского метро. Калейдоскоп событий. Отправляемся от Красносельской.

Как наполнить детство. Что мы можем дать своему ребёнку? Размышления со сказками
Виктор Кротов

Это книга для родителей, которые хотят обеспечить своим детям насыщенную творческую жизнь, полную возможностей для развития личности. Здесь можно найти множество занятий и ключевых подходов, помогающих решать важные проблемы дошкольного и школьного возраста. Книга рассчитана на родителей, педагогов, психологов.

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я