Ребенок от рождения до года. Пособие для родителей и педагогов

Коллектив авторов, 2005

Книга посвящена проблемам развития и воспитания детей первого года жизни. В ней изложены вопросы подготовки к родам, правильного ухода за ребенком; даны режимы питания, сна и бодрствования, основные показатели физического и психического развития детей этого возраста; представлены примеры игр-занятий. Пособие адресовано родителям и педагогам, занимающимся воспитанием детей раннего возраста.

Оглавление

Из серии: Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Ребенок от рождения до года. Пособие для родителей и педагогов предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Библиотека «Программы воспитания и обучения в детском саду» под общей редакцией М. А. Васильевой, В. В. Гербовой, Т. С. Комаровой

Авторы-составители

Г. М. Лямина (Вместо предисловия);

А. В. Павлова (Начинаем жить вместе);

С. Н. Теплюк (Ребенок пришел в мир. От одного до трех месяцев. От трех до шести месяцев. Такой знакомый незнакомец. От шести до девяти месяцев. От девяти до двенадцати месяцев);

Л. Г. Голубева (Физическое развитие детей от рождения до года);

М. В. Лещенко (Рациональное питание ребенка);

Э.Л. Фрухш (От одного до трех месяцев. От трех до шести месяцев);

Ю.А. Разенкова (Игры-занятия с малышом в возрасте от одного до трех месяцев. Игры-занятия с малышом в возрасте от трех до шести месяцев. Игры-занятия с малышом в возрасте от шести до девяти месяцев. Игры-занятия с малышом в возрасте от девяти до двенадцати месяцев);

И. А. Выродова (Игры-занятия с малышом в возрасте от одного до трех месяцев. Игры-занятия с малышом в возрасте от трех до шести месяцев. Игры-занятия с малышом в возрасте от шести до девяти месяцев. Музыка в развитии ребенка в возрасте от одного до шести месяцев. Музыка в развитии ребенка в возрасте от шести до двенадцати месяцев. Игры-занятия с малышом в возрасте от девяти до двенадцати месяцев);

С.Ю. Мещерякова (Становление общения ребенка со взрослым. С чего начинается личность);

H.H. Авдеева (С чего начинается личность).

Вместо предисловия

Последние десятилетия и за рубежом, и в нашей стране характеризуются интересом родителей, исследователей, педагогов и психологов к проблемам развития и воспитания детей раннего возраста, особенно первого года жизни. Этот период самоценен не только сам по себе. Он очень важен для дальнейшего развития ребенка и имеет ряд особенностей.

Одна из особенностей первого года жизни ребенка заключается в быстром темпе формирования основных «блоков» развития, ведущих умений, которые важны не только в данный период, но и в дальнейшем — в «зоне ближайшего развития».

Новорожденный ребенок беспомощен. Он не может даже подтянуться к источнику питания — к материнской груди. Но в течение года в развитии ребенка происходят разительные перемены. К году малыш уже ходит, произносит несколько слов, выполняет простые поручения. Он ориентируется в ближайшем окружении, отыскивает любимую игрушку, передвигается из своей комнаты в кухню, пытается самостоятельно выполнять отдельные действия (когда пьет кефир, сам держит чашку; стягивает шапку, носок). У него появляются первые игровые действия: куклу баюкает, мяч катает и т. д. Значительно совершенствуется зрительное и слуховое восприятие. Уже к 4,5–5 месяцам при определенных условиях малыш может различать основные цвета и формы, эмоционально отзываться на музыку. С момента рождения находясь среди людей, он начинает различать их, по-разному относиться к людям: близким — радуется, чужих — настороженно рассматривает, прежде чем подпустить к себе.

К сожалению, понимание того, от чего зависит темп развития ребенка, неоднозначно. Отечественные ученые, стоявшие у истоков развития науки о ребенке раннего возраста (H. М. Щелованов, H. М. Аксарина, М. Ю. Кистяковская), сопоставляя неврологические данные с практикой воспитания, доказали: несмотря на морфологическую зрелость центров и проводящих путей головного мозга, младенец осваивает основные умения почти исключительно благодаря педагогическим воздействиям взрослых. При их отсутствии, недостаточности или односторонности наступает значительное отставание в развитии — так называемый госпитализм. Таким образом подчеркивается исключительная роль взрослого в развитии ребенка.

Не стоило бы возвращаться к этому, если бы не отдельные публикации в зарубежной прессе, перепечатанные в наших популярных журналах, повторяющие, правда, в «сглаженной» форме, точку зрения о ведущей роли зрелости центров головного мозга в развитии, нивелируя при этом педагогические воздействия взрослых. Так, в статье «Здравствуй, мир. Это я!» Пэт Уингерт и Энн Андервуд (спецвыпуск журнала «Итоги». Зима, 1998) пишут о том, что мышечные и нейронные связи, отвечающие за умение садиться, ползать, говорить, формируются у каждого ребенка в свой срок. Не стоит горевать, полагают они, если ваш малыш отстает от «фаворита». Авторы статьи ставят под сомнение правомерность понятий «раннее» или «позднее» развитие. Вместе с тем, проявляя осторожность, они признают, что нельзя игнорировать общие установки (тесты, показатели). Например, факт, когда 10-месячный ребенок не умеет самостоятельно садиться, должен вызвать тревогу.

В 50-60-е годы XX века доктор медицинских наук М. Ю. Кистяковская, отрицая зависимость развития движений младенца исключительно от морфологической зрелости мозга, вне влияния условий жизни и воспитания, вне влияния педагогических воздействий взрослого приводила пример разных путей освоения каждого из видов движений. Так, малыши, проведшие много времени в больнице или больные рахитом, ползают не на четвереньках, а сидя. Часто младенцы начинают ходить, минуя ползание. По последним данным Джона Хопкина (спецвыпуск журнала «Итоги». Зима, 1998), число таких детей доходит в настоящее время до 15 %, что вызывает настороженность ученых. Родители должны заботиться о правильном развитии младенца.

Молодые родители, пользующиеся зарубежными перепечатками в наших популярных журналах, к сожалению, перестают обращать внимание на темп развития своего малыша. Некоторую отрицательную роль здесь может играть сложившийся с годами у взрослых стереотип восприятия времени. Для них (в плане свершения событий) оно измеряется более продолжительным, чем месяц, периодом. Ну что, по их мнению, может произойти с малышом такое особенное, например, в период с 7 до 9 месяцев? А ведь происходит, и очень много существенного. Достаточно посмотреть показатели развития ребенка в 7, 8 и 9 месяцев, чтобы убедиться в быстром темпе его развития.

Невнимание к динамике развития подкрепляется, к сожалению, педагогическими рекомендациями отдельных, не всегда компетентных отечественных педагогов, которые ошибочно рассматривают формирование умений у младенца и организацию его воспитания крупными по продолжительности возрастными периодами: 6 месяцев — 1 год 6 месяцев; 1 год — 3 года. А ведь каждый месяц, каждый квартал жизни в первые годы приносит что-то новое. В этом особенность развития ребенка до одного года.

Вот простой пример.

Маша родилась в середине мая. Спустя 2–3 недели молодая семья выехала на дачу. Лето было сухое, теплое, и малышка большую часть дня проводила на воздухе спеленутая, лежа в коляске. Переодевая и купая дочку, мама с ней, конечно, разговаривала. Маша в ответ скупо улыбалась. Спустя два месяца в гости нагрянули подруги мамы — студентки педагогического института. Одна из них имела опыт работы в яслях. Маме здорово досталось. Ведь у Маши почти отсутствовал «комплекс оживления»: яркая улыбка, активные движения руками и ногами, гукание, а иногда и гуление. Подобная активность — основа успешного развития более сложных движений и подготовительных этапов речи, что было упущено неопытной мамой.

Шестимесячного внука впервые привезли в гости к дедушке с бабушкой. Раздев, его положили на широкую тахту. Он лежал, тяжело опираясь на предплечья. Подойдя, бабушка ласково его окликнула. Он даже не попытался повернуться в ее сторону. Ребенок явно запаздывал в развитии.

В этом возрасте малыш должен лежать на животе, опираясь на ладони вытянутых рук. Из этого положения легко присесть, поползти на четвереньках, подтянуться к барьеру кроватки.

«А как он играет?» — спросила бабушка, протягивая погремушку внуку, лежащему на спине. Игрушку, которую ему вложили в руку, малыш удержал. Но он не умел протягивать к ней руки, когда ее держали в положении над грудью и сбоку.

А ведь это умение он мог бы в дальнейшем использовать разнообразно и по назначению, самостоятельно занимаясь игрушкой, тренируя мышцы рук.

Родителям и всем имеющим отношение к уходу за младенцами нужно знать основные ориентировочные показатели развития по месяцам жизни. Если трудно их запомнить, можно почаще сверяться с книгами для родителей. Запомните: на первом году жизни ребенка опережение или отставание от показателя на десять дней в расчет не берутся.

В ориентировочных показателях указаны не только крупные, основные вехи типа ползает, сидит, ходит, но и промежуточные этапы каждого умения. Это позволяет предупредить отставание и обеспечить успех в «зоне ближайшего развития».

Все умения, и конечные, и поэтапные, тесно связаны между собой. В этом состоит еще одна закономерность развития. Проиллюстрирую это примером.

Природа умно распорядилась, обеспечив новорожденному младенцу чувство защищенности. Ему эмоционально комфортно, когда его поглаживают, ласкают. Он неосознанно успокаивается, ощутив запах матери, ее молока, мягкость халатика. Это все «контактные» ощущения. Они важны, но их недостаточно.

Деятельность, общение строятся в основном под контролем и с учетом зрения и слуха, развивающихся чуть позже. Правда, теперь доказано, что во второй половине беременности матери плод реагирует на громкие звуки, музыку В начале XX века итальянский ученый Канестрини заметил, что ребенок в возрасте 9 дней «узнает» голос матери: сосательные движения у него были разными в зависимости от того, чей голос — матери или постороннего человека — он слышал.

В основном зрительное и слуховое восприятие развивается и совершенствуется только благодаря систематическому использованию постепенно усложняющихся педагогических приемов. Например, ребенка сначала учат сосредоточивать взгляд на игрушке, следить за ее передвижением, позже узнавать знакомые игрушки и предметы быта, ориентируясь на их цвет и форму.

На примере совершенствования зрительных и слуховых восприятий можно проследить взаимосвязь разных линий («блоков») развития. К привлекшей внимание игрушке малыш стремится подойти, подползти. Он поворачивается со спины на бок, ищет, откуда раздаются голос или звуки музыки.

На подобную взаимосвязь давно обратили внимание отечественные ученые, а теперь это отмечают и зарубежные. Энн Андервуд и Пэт Уингерт («Здравствуй, мир. Это я!» // Спецвыпуск журнала «Итоги». Зима, 1998) считают, что без устойчивого поля зрения нельзя скоординировать глаз и руку и развить равновесие, а без этого малыш не сможет ни ползать, ни ходить. Ребенок при ползании решает стоящие перед ним задачи. Дело не в самом процессе ползания, а в том, чтобы добраться, куда нужно, достичь цели.

А ведь уже в 1930-40-е годы профессор H. М. Щелованов сформулировал специфику возрастного развития (онтогенеза) младенца на первом году жизни, идею взаимосвязи разных его сторон. Сначала развиваются зрение и слух. Затем под их контролем ребенок овладевает движениями рук. Благодаря зрительным и слуховым восприятиям, а также развитию движений рук малыш начинает постепенно осваивать способы передвижения в пространстве (ползание, ходьба).

И в нашей стране, и за рубежом ныне признается, что ребенок с рождения запрограммирован на обучение. Но чему и как его учить? Это серьезный вопрос.

За рубежом 1980-е годы прошли под знаком воспитания «суперребенка». Именно тогда начались споры, когда учить ребенка чтению и счету. Автором одной из самых спорных теорий является Глен Доман, директор Института реализации человеческого потенциала в Филадельфии, известного под названием Институт идеального ребенка. По его теории, оспариваемой не только у нас, но и за рубежом, ребенок с рождения в состоянии научиться чему угодно. Книга «Как научить ребенка читать», впервые опубликованная в 1963 году, содержит очень простые советы (чем и подкупает читателя): с первых месяцев жизни окружать видимое малышом пространство карточками с написанными на них словами и целыми фразами. Видя их перед собой, ребенок учится читать.

Теория Домана не нашла серьезного признания в США. Об этом пишут ведущие ученые: Дебора Розенберг, Ларри Рейбстайн, Линн Хэнкок, Пэт Уингерт и др. К тому же, по их мнению, раннее овладение умением читать вовсе не означает, что в школе этот ребенок будет получать более высокие оценки, что у него будет лучше развит интеллект или что он добьется больших успехов в жизни.

Когда теория раннего обучения чтению стала известна в нашей стране, директор научно-исследовательского института дошкольного воспитания АПН СССР профессор A.B. Запорожец так сформулировал свое отношение к ней: конечная цель чтения — возможность получить новые знания, обогатить имеющиеся представления. В основе чтения должны лежать предварительный сенсорный опыт, представления об окружающем. Это основа развития ребенка.

Родителям, озабоченным идеей раннего развития, иногда на страницах популярных журналов предлагается с 6-месячного возраста учить детей рисованию. Действия с цветными мелками, красками, безусловно, интересны малышам, но рука ребенка еще не приспособлена к тому, чтобы удерживать кисть, выполнять четкие движения. Малыш в силу возрастных особенностей начинает исследовать предлагаемое, но отнюдь не заниматься рисованием. Авторы, приверженцы раннего рисования, утверждают, что таким образом у детей активно развивается цветоощущение. Однако для этой цели детям в 6 месяцев больше подойдут разнообразные игрушки разного цвета, предметы быта и др.

О том, какого цвета должны быть игрушки, единого мнения нет. Одни исследователи считают, что младенцы любят желтый цвет, другие склоняются к синему или зеленому. Советские исследователи Н. Фигурин и М. Денисова выяснили, что ребенок в 4,5–5 месяцев может различать все основные цвета и формы при условии подкрепления восприятия самим взрослым. Если кефир младенцу всегда дают в красной бутылочке или кружечке, то он радуется, тянет к ней руки и отталкивает синюю, пустую. Радость от цветоощущения, избирательное отношение к предметам разного цвета на первом году жизни, таким образом, могут быть связаны с удовлетворением жизненных потребностей и положительным опытом. Так, любимым цветом 3-месячного ребенка может стать голубой. Именно в таком халатике ребенок чаще всего видел маму. Таким образом, не исключено, что у каждого младенца может быть свой любимый — светлый, чистый — цвет.

Лозунг, что с первых месяцев жизни ребенок может научиться чему угодно, привел к тому, что возраст детей, с которыми рекомендуется проводить те или иные занятия, некоторые авторы ошибочно указывают более обобщенно. Например, «игры-занятия для детей 6 месяцев — 1,5 лет; 1–3 года», в то время как общепринято отмечать возрастные границы триместрами: 0–3 месяца; 3–6 месяцев и т. д. И это вполне понятно. Нельзя указывать возрастные границы: 1–3 года. Поясним.

Годовалый ребенок произносит 8-10 слов, а у трехлетнего активный запас составляет 1500–2000 слов. (Этого вполне достаточно, чтобы взрослому за границей обходиться без переводчика.) Годовалый малыш с игрушкой проделывает одно-два действия, а у трехлетнего развита сюжетно-ролевая игра с замещением предметов, когда, например, функцию ложки выполняет палочка. Как можно в этих случаях предлагать детям одни и те же игрушки и занятия?

Тем, кто занимается с детьми до одного года, следует озаботиться точностью, адекватностью игр-занятий возрасту Например, некоторые авторы советуют на первом году жизни знакомить детей с растительным и животным миром. А ведь речь идет часто только о названии («это цветок») или понимании (после показа игрушек), что собачка лает, петушок поет «ку-ка-ре-ку». То же относится к пониманию предлогов и наречий типа «на», «под», «около», «рядом». Эти слова понятны, лишь когда речь идет о знакомых предметах в привычной ситуации: например, «Положи куклу на диван».

При воспитании, обучении малышей взрослый должен руководствоваться интересами ребенка и идти «от простого к сложному». Но простое по форме (шарик, кубик) не всегда просто по внутреннему содержанию. Шариками и кубиками дети с удовольствием играют месяцев с 7–8 (катают, кладут в мисочку и т. д.). Но проводить занятия с детьми конца первого года жизни с целью сравнения эталонных свойств предметов вряд ли целесообразно. Например, пишут: «Мячик прыгает, кубик не прыгает и не катится, а мячик катится». Ему это трудно. Другое дело, уточка и собачка. Их можно погладить, произнести несложные звукосочетания («га-га», «ав-ав»), показать глазки, позвать: «Иди», когда игрушка «спряталась» под платочек.

О том же пишут и зарубежные авторы. Например, Линн Хэнкок и Пэт Уингерт (1998 г.) считают, что к ребенку нужно внимательно прислушиваться, помогать ему постигать окружающий мир. Размахивая перед носом младенца карточками для обучения чтению, мы зря тратим бесценное время. Напротив, рекомендуется заглядывать в бабушкин сундук, извлекать на свет старые добрые познавательные игрушки.

Об их подборе будет рассказано в последующих главах. Здесь же напомним, что одними игрушками не обойтись, как бы много их ни было. Ребенка привлекают и предметы быта. Он действует с ними разнообразно и с увлечением. Это могут быть пластмассовые тазики, в которых удобно сидеть и складывать в них игрушки, мисочки, по дну которых можно стучать ложкой или деревянным молоточком, бутылки из-под сока или «пепси». Как интересно мять их, переползать через них…

Занятия с младенцем не проходят в форме урока. Следует использовать любые моменты повседневной жизни (подготовку к прогулке, обеду, купание), чтобы вызвать ответную двигательную, эмоциональную и голосовую (речевую) активность детей.

Занятия на первом году жизни — это разнообразные игры (всего на 2–3 минуты), обучающие детей, активизирующие их умения. Так, ребенка, только начинающего ходить, водят за руки, припевая или проговаривая несложные тексты типа «Ножками затопали, зашагали по полу, раз, два, раз, два, три, ну-ка, папа (или другой взрослый, старший ребенок), посмотри!». Или: «Наша Танечка (имя малыша) идет, никогда не упадет!».

В периоды бодрствования, то есть в свободные от сна и кормления моменты (это 1,5–2 часа), нужно находить время для кратковременных игр-занятий с целью развития у ребенка движений, основ предметной деятельности с игрушками, голосовых реакций. Одновременно необходимо создавать такие условия, чтобы малыш мог самостоятельно рассматривать окружающее. Поменяйте надоевшую игрушку; перенесите ребенка (3–5 месяцев) в другую часть комнаты, откуда видны «новая обстановка» или яркая картина, а того, кто постарше и ползает, можно положить на пол. В этих случаях ребенку есть чем заинтересоваться.

Об этом мы напоминаем потому, что в некоторых рекомендациях для родителей представлены «сетки занятий» по типу ясельных и дошкольных групп. Так, с детьми, живущими по режиму с двумя отрезками дневного сна (9-10 месяцев — 1 год 6 месяцев), рекомендуется танцы с мамой проводить не чаще одного-двух раз в неделю. Почему? Ведь по времени такая игра-пляска занимает 3–5 минут и может повторяться 2–3 раза в день.

Полноценное музыкальное занятие включает разные компоненты. Это танцы с ребенком, который к концу года выполняет простейшие плясовые движения; слушание музыки, когда специально вблизи малыша, чтобы он видел, играют на несложных инструментах (металлофон, губная гармошка, бубен и др.). Мелодии могут быть разнохарактерные: веселые, колыбельные и т. д. В музыкальные занятия включают и несложные подвижные игры (догонялки, собирание цветных шариков, которые выпали из корзиночки, и др.).

Методы обучения как младенца, так и дошкольника называются одинаково, например, «показ предмета, действий с ним с называнием», а вот способы обучения будут разные, так как разные возраст детей, уровни их развития и т. п. Между тем следует иметь в виду, что даже на каждом возрастном этапе первого года жизни ребенка обучение его проводится по-разному. Так, например, во время игры-занятия с ребенком до 5 месяцев сначала разговаривают, потом показывают игрушку (погремушка, кольцо с подвешенным колокольчиком и др.), затем продолжают разговор и выполняют несложные действия (потряхивают игрушкой то прямо перед малышом, то сбоку). Основная цель такого занятия состоит в том, чтобы младенец, оставшись один на один с игрушкой, радовался ей, произносил звуки, например, гулил. Игрушка в сознании ребенка тесно связана с образом взрослого. Малыш на нее переносит радость общения с мамой. С 6 месяцев показ предмета с называнием используют уже с целью развития речи и (путем совместных действий рукой малыша) для обучения ребенка основам целевого использования предмета. К году ему лишь показывают действия с игрушкой, чтобы он, подражая, выполнял их.

Занимаясь с малышом, родители и воспитатели сталкиваются с несформированностью произвольного внимания, трудностью сосредоточения на предлагаемом материале. Учитывая эту особенность возраста, любое общение, игру-занятие желательно начинать с обращения к малышу, называя его по имени. Тогда он привыкает сразу включаться в дело.

Несформированность произвольного внимания компенсируется несколькими положительными предпосылками.

Одна из них — ярко выраженная, ориентированная (на новизну) реакция. Поэтому при обучении детей 5–9 месяцев желательно, чтобы игрушка появлялась из «чудесного мешочка», из-под яркого платка при игре в прятки («Где кукла Таня?»). Малыш стягивает платок и видит предмет. Так развивается интерес к игре, внимание, сосредоточенность.

С самыми маленькими (1–3 месяца) занятие начинают с разговора, стараясь вызвать не только зрительное, но и слуховое сосредоточение. Здесь можно использовать изменение интонации, громкости голоса (до шепота). При этом произносят не только слова, но и те звуки, при которых видна артикуляция ([у], [о], [а]). Тогда уже 4-5-месячный малыш старается так же сложить губы, произнося те же звуки, слоги.

Голосовые реакции ребенка часто бывают «отсроченными». Поэтому после «монолога» мамы, если малыш молчит, можно сделать паузу (30–60 секунд), чтобы и он смог «высказаться». Поддержать активность ребенка (9-10 месяцев — 1 год), его внимание можно показом двух контрастных по виду и звучанию игрушек.

Так мы логически подошли к еще одному непременному условию успеха обучения самых маленьких. Каждый раз надо думать над тем, какую адекватную, требуемую по ходу занятия (а не хаотичную) активность может проявить ребенок, и постоянно усложнять задания. Ребенка всегда радует эффект действия. Так, перед малышом, пытающимся ползать, ставят игрушечную утку. До ее клюва ему легко дотянуться. А хорошо ползающий ребенок проявляет интерес, стараясь схватить откатывающийся мяч.

Следует помнить, что понимание речи у ребенка развивается быстрее и легче, чем активная речь. Взрослые, не задумываясь особо, начинают давать малышу поручения, предполагающие ответ действием (принеси; покажи, где у собачки глазки; дай и др.). А ведь нужно, чтобы ребенок ответил словом: звуками, лепетными словами, звукоподражаниями. Поэтому будет намного эффективнее задавать ему вопросы и давать поручения типа: «Как тикают часики? Машина гудит? Спой ляле (кукле) песенку. Ее уложили спать».

Вокруг ребенка важно создать разумную предметную среду, чтобы его активность подкреплялась эффектом действия: резиновая игрушка, которую он зажал в кулачке, пищала; шарик, положенный в мисочку, издавал мелодичные звуки; цветной мелок оставлял след. Многое в этом плане дают бытовые процессы: еда, купание, раздевание, и этим нужно постоянно пользоваться.

Подводя итоги, можно сказать, что в первый год жизни ребенка идет интенсивное морфологическое совершенствование органов и систем, формирование его высшей нервной деятельности и процессов, ее составляющих (сила, уравновешенность, подвижность), а также психомоторное и социальное развитие. Но главным в развитии малыша будет сам взрослый, его грамотные педагогические воздействия. Обо всем этом будет рассказано ниже, а здесь напомним лишь об одном: в этот период, как никогда нужны возрастно-дифференцированные приемы воспитания и обучения с опорой на посильную самостоятельность и активность детей.

Малыш уже с первых месяцев жизни — это отнюдь не сосуд, который надо наполнить, а светильник, который следует зажечь.

Оглавление

Из серии: Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Ребенок от рождения до года. Пособие для родителей и педагогов предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Смотрите также

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я