Похожие книги

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Сергей Бубновский, 2020

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. • Офисная жизнь: как сохранить здоровье • Офис вместо тренажерного зала • Боли в кистях: что делать? • Сидячая работа – угроза для сосудов • Как избавиться от хронической усталости • Каблуки и варикоз: как избежать проблем • Профилактика плоскостопия • Откуда берется простатит • Питьевой режим в офисе

/Офис мечты_. Как самые успешные люди работают, не выходя из дома
Лора Вандеркам, 2020

«Офис мечты» – долгожданная книга Лоры Вандеркам, спикера TED-talks, специализирующейся на темах денег, личной эффективности и тайм-менеджмента и известной российскому читателю по своим предыдущим работам: «Книга о потерянном времени», «Что самые успешные люди делают до завтрака», «Волшебное утро» и «Чувство штиля». В новой книге, написанной в разгар пандемии, автор подробно объясняет, что, независимо от того, интроверт вы или экстраверт, топ-менеджер или командный игрок, вы можете выстроить работу из дома так, что у вас останется больше энергии для достижения личных целей, формирования баланса между карьерой и семьей и подпитки больших профессиональных амбиций, а в сочетании с внутренней личностной работой «удаленка» может стать для вас настоящим стратегическим преимуществом. Отмеченная The Wall Street Journal и Fortune Magazine, после релиза мгновенно взлетевшая на первую строчку в разделе «Тайм-менеджмент» Amazon, эта книга (выбор Apple Books) стала центром дискуссии в журнале Forbes: «Вандеркам изучила своевременную и актуальную проблему – как выстроить эффективную работу из дома и сделать ее стилем жизни. Исследования Лоры сосредоточены на поиске решений, которые являются практичными и действенными для ее читателей». Нельзя не согласиться: Лора Вандеркам действительно показывает нам, как использовать единственное настоящее богатство – 168 часов в неделю, чтобы сделать жизнь более полной и успешной, а не перегруженной работой, ведь в этом и заключается подлинный успех.

Офис. Нерассказанная история величайшего ситкома 2000-х
Энди Грин, 2020

Когда в 2005 году на экраны вышли первые серии нового ситкома под названием «Офис», никто и подумать не мог, что это странное шоу в стиле мокьюметари станет главным событием на телевидении нулевых. И вот сегодня, более чем 15 лет спустя, «Офис» по-прежнему остается одним из самых просматриваемых шоу во всем мире! И пусть сериал давно закончился – армия его фанатов только растет. Эта книга – бесценный сборник воспоминаний актеров, сценаристов, продюсеров и других причастных к созданию шоу людей. Вы узнаете, какие сцены были особенно сложными, а какие были придуманы прямо на площадке, чем американский сериал отличается от оригинального британского, какая атмосфера царила на съемках и какие сцены приходилось переснимать множество раз из-за безостановочного смеха актеров. Это уникальная возможность заглянуть за кулисы любимого сериала и услышать его историю из первых уст. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

BDSM. Русская госпожа. Боллбастинг в офисе. ФЕМДОМ
Саманта Джонс, 2023

В нашем офисе новенькая секретарша. Красивая стервозная дрянь, которая вздумала загнать под каблук всех мужиков нашего офиса. Как она собирается это сделать? Да очень просто: узкие юбки, тугие чулки, высокие шпильки, – и все это в купе с властным голосом и надменным взглядом, которым она измеряет каждого мужчина в нашей фирме.Директор департамента IT хоть и находится в отношениях со своей девушкой, но пара ударов в самые болезненные места делают и из него послушного ручного песика.А выдержишь ли ты её напор? Что если она выставит тебя неженкой перед партнёрами в день подписания важного контракта, а потом еще и загнет над рабочим столом, чтобы ты подписал отказ от заплаты в ее пользу?На чем остановится эта исследующая тему Фемдома дива и есть ли границы у её бесконечной жадности и желания делать больно?Читай захватывающий дух роман Саманты Джонс, жестокий, откровенный, несправедливый.

Ключевые идеи книги: 5S для офиса. Как организовать эффективное рабочее место. Томас Фабрицио, Дон Тэппинг
Smart Reading, 2021

Это саммари – сокращенная версия книги «5S для офиса. Как организовать эффективное рабочее место» Томаса Фабрицио и Дона Тэппинга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Первая книга в России о том, как организовать эффективную рабочую среду в офисе согласно философии бережливого производства. Офис в рамках системы 5S – это любые помещения, не предназначенные напрямую для изготовления продукции, размещения инструментов или обработки материалов. Книга описывает пошаговое построение системы 5S, позволяющей устранить потери, которые несет бизнес из-за неэффективной организации работы в офисе. Упрощенно 5S – это система, при которой каждая вещь в офисе располагается максимально рационально и всегда возвращается на место после использования. Если следовать этому правилу – потери времени и ресурсов сведутся к минимуму, а в офисе всегда будет чистота и порядок.

Офис в стиле фанк. Манифест удаленной работы
Кали Ресслер, 2013

Сегодня привычное представление о работе безнадежно устарело. Каждый день люди отправляются в офис и убивают собственное время и время своей компании, впустую тратя жизнь на функционирование системы, построенной на устаревших соображениях о том, как надлежит выполнять работу и какой ей положено быть. Но глобальная экономика предпочитает действовать по двадцать четыре часа в сутки все семь дней в неделю. Единственный выход – полностью изменить правила игры… Используя систему «Исключительно результативная рабочая среда», описанную в этой книге, вы сможете привлечь в свою компанию самых лучших специалистов, существенно повысить эффективность их работы и сделать своих сотрудников по-настоящему счастливыми людьми.

Обитаемый офис
Екатерина Бурдаева, 2023

Коллег по работе, как и родственников, не выбирают. Мы вынуждены выстраивать отношения с теми, кто ежедневно приходит в тот же офис, что и мы. И это не всегда милые и улыбчивые люди как "из рекламы майонеза".Хамы, блатные, стукачи, пофигисты, лентяи, деспоты, лицемеры, сплетники – все они вам обязательно встретятся на работе. И со всеми придется найти общий язык. А как – подскажет эта книга.

Офис. Сборник рассказов
Михаил Кошелев, 2020

Сборник рассказов о наших офисах формата "Всё в одном". Описан весь путь: от создания фирмы до онлайн режима из-за короновируса. Продолжение обязательно будет.

Офис «ПиЗа»
Лариса Алексеевна Ковалевская, 2014

Анонс симпатичного произведения от главного персонажа "Офис ПиЗа" – от Комара: "Если бы жить, как кто-нибудь другой!" – частенько гундите вы, когда у вас в жизни что-то не получается. У всех-то получается. А у вас – нет. Маленькая прискорбная печалинка. Мы неудачники, – думаете о себе вы. Иллюзорники! – думаю о вас я. Иллюзорники – это как беспризорники. Только у беспризорников дома нет, а у вас веры в себя нет, самоуважения нет и самопрославления себя нет. Впрочем, как и у моего друзяшки Сани. Он главный (естественно после меня) герой этого симпатичного произведения. Саня – бородатый пожилой мальчик, который рано женился и уехал жить за границу, в американскую мечту, но через пару лет вернулся в своё родное "ничего" и познакомился со мной, с Комаром, который через укус и кровушку передаёт не только болезни, но и доминирующую эмоцию, доминирующее чувство предыдущего укушенного следующему укушенному мной… Ну а дальше… узнаете сами! Содержит нецензурную брань.

Тайфун в офисе
Роберта Вустерова, 2021

Взбалмошная, с буйным воображением героиня на новом месте работы начинает подозревать, что ее начальник – не тот, за кого себя выдает. Хуже того – он и его сообщники определенно затевают что-то против человечества. Героиня решает вывести их на чистую воду, чего бы это ей не стоило. Вот только из спецсредств у нее один лишь тонкостенный стакан.

Офис. Ночной гость
by Ghastly Prophet, 2023

Ночь, тёмный офис, кружка чая и работа. И вдруг стук в дверь. Кто это может быть? На часах же час ночи…

Путешествие к себе. От офиса до побережья
Евгения Червякова

Эта история имеет все шансы стать любимой у многих психологов и тех, кто интересуется психологией и личностным ростом. Прочитав эту книгу, вы с героиней пройдете путь ее изменений: от недовольства собой, работой в офисе и личной жизнью до становления собственного бизнеса, личного счастья и духовного роста. На каждом этапе жизни героиня все больше узнает себя. Она находит поддержку в сессиях с психологом, участвует в трансформационных играх, и это помогает ей смелее двигаться к своей мечте.

Технические средства в условиях современного офиса
Михаил Александров

Что же написать здесь? – да в общем-то и нечего. Данная книга поможет тем, кто хочет узнать все «внутренности» печатных устройств.

Московский офис внутри и за пределами. Рассказы
Марина Завьялова

«Московский офис…» – сборник коротких рассказов, герои – современные москвичи. Некоторые рассказы публиковались ранее в книге «Игра». Вы узнаете, как живут москвичи, офисные работники, их родственники и знакомые. Книга заинтересует читателей: они узнают в рассказах свои проблемы, научатся ориентироваться в нелёгком московском пространстве. Кроме того, книга заставит улыбнуться – в ней много света и мягкой доброй иронии.

Я не знаю, где мой офис
Михаил Бушнев, 2021

Гайд по переезду из конторы в любую точку мира. Полезное пособие для желающих перейти на удаленную работу.

Болбастинг в офисе 8. Эротический рассказ. Во власти FEMDOMA
Саманта Джонс, 2023

Красивый, умный, успешный руководитель IT отдела попал в зависимость от богатых властных женщин. Он стал рабом в умелых руках миллионерши и с каждым оскорблением его возбуждение только возрастает. Куда приведут такие отношения? Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Саманта Джонс – автор нового уникального жанра психологической эротики. Только в ее рассказах фокус на самых острых чувствах и переживаниях героинь. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами.

Трое из офиса. Иногда они возвращаются
Валера Нематрос, 2020

Если вы надеялись никогда больше о них ничего не слышать – вам это не удалось. Трое неугомонных друзей возвращаются, чтоб сделать больно вашей тонкой душевной организации. Краснейте от стыда, ухахатывайтесь и живите долго. Содержит нецензурную брань.

Секс и офис. Как сделать успешную карьеру и устроить личную жизнь
Хелен Браун

Книга Хелен Браун, первого главного редактора журнала «Космополитен», – это масса практических советов о том, что нужно знать и уметь девушке, которая пришла работать в офис. Вы узнаете, как заслужить любовь начальства и быстро сделать карьеру; как выглядеть всегда сексуально и элегантно и сделать первые шаги к сближению с мужчиной, а также все о прелестях и неприятностях служебных романов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Последний Агонь. Роман о жизни в лабиринтах семьи и офиса. Книга 2. Квадривиум
Олег Буяльский

Во второй книге романа главный герой продолжает поиск гармонии и баланса между работой и семьей, «духовным» и «материальным». Калейдоскоп событий почти не оставляет времени на сон, но делает жизнь интересной и захватывающей. Страсти кипят и дома, и на работе. За взлетами следуют падения, но за неудачами неизбежен новый взлет. Герой верит, что нет окончательных побед и фатальных поражений. Мужество, мудрость и вера в добро помогают героям романа не опускать руки и продолжать движение вперед.

Ballbusting в Офисе. Пояс Верности. Удар по Яйцам 4
Саманта Джонс, 2023

Жгучая секретарша Кристина "завинчивает гайки".Ей мало ходить по офису на высоченных шпильках и приказывать айтишникам целовать ее ножки.Она переходит к более жестокому обращению с подчиненными…Пояс верности – новая пытка, которая превращает "настоящих" мужчин в рабов, готовых на все только бы не получить по своим сокровищам острым каблуком.Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения.Саманта Джонс – автор нового уникального жанра психологической эротики. Только в ее рассказах фокус на самых острых чувствах и переживаниях героинь.Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами.

Ballbusting в Офисе. Жестокая Секретарша. Удар по Яйцам 1
Саманта Джонс, 2022

В офисе программистов появляется новая сексапильная секретарша Кристина, которая начинает устанавливать свои новые правила. Каждый, кто пялится на её ножки на 20-сантиметровых шпильках получает по яйцам. Испытай двойной оргазм от боллбастинга новенькой фемдом дивы. Ты смотришь на цену, ты смотришь на длину этого рассказа и понимаешь, что кое-что кое-где у тебя зужжит, и ты не можешь удержаться от того, чтобы прочитать это.Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения.Саманта Джонс – автор нового уникального жанра психологической эротики. Только в ее рассказах фокус на самых острых чувствах и переживаниях героинь.Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами.

МЖМ по кругу. Наложница всего офиса. Корпоратив. New Year 2024
Саманта Джонс, 2023

Стефан и Майк – высокие белозубые спортивные красавцы. Директора компании в офисе моего мужа, которые с каждым днем позволяют себе все больше в отношении моей задницы. Все начиналось с непристойных взглядов, сальных шуточек, но чем пьянее становился мой старенький муж на корпоративе, тем больше эти два мускулистых качка распускали свои руки. Пока им не пришло в голову подпоить меня и затащить в отдельный кабинет…Иллюстрации сгенерированы нейросетью Chat GPT 4

Офис Шёлковой Империи
Энди Бо, 2020

История о зарождении чувств и всепреодолевающей силе любви, между секретаршей и менеджером по продажам, в казалось бы самом обычном офисе… Только вот тот, обычным назвать никак нельзя. За тем, что происходит в нём, могут наблюдать не только офисные сотрудники, но и тысячи и тысячи зрителей, интернет-реалити-шоу "Офис Шёлковой Империи".

Бегом из офиса!
Дмитрий Горбунов

1 часть. Моя история Я весил 90 кг, работал в офисе и вдруг побежал. И дальше случилось много интересного. Встреча со «стеной» в Берлине, ночь в клубе перед марафоном на Майорке, ужасы Московского марафона… Бонус: как я презентовал IamMarathoner.com в Калифорнии. 2 часть. Справочник марафонца Техника бега, планы тренировок, беговые упражнения и многое другое. Мне помогали участник Олимпийских игр Л. Швецов, двукратная победительница SIM Е. Жгир, победитель марафона «Дорога жизни» В. Дроздов.

Магия внутри нас, или Волшебный офис с 10 до 18
Любовь Кручинина, 2022

Вы думаете, что магии и волшебства в нашем мире не существует? А что, если волшебники живут среди нас? Что если ведьмы, драконы, оборотни существуют и ходят на работу в офис, живут обычной или почти обычной жизнью, общаются, влюбляются, ссорятся между собой? А мы просто не можем отличить мага от неволшебника, потому что не наделены способностью ощущать магию? Сказочная история о волшебниках, живущих среди нас, и, конечно же, о любви.

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я