Похожие книги

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса. Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта? В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания. В книге рассказывается о стрессе, выгорании, благополучии и счастье с позиций современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии. Также автор предлагает тесты и инструменты, которые позволят лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для обретения большей устойчивости и баланса. Первая часть книги посвящена изучению плюсов и минусов стресса; вторая знакомит с синдромом профессионального выгорания – его причинами и способами профилактики. Третья часть – это набор приемов и инструментов, которые помогают жить в балансе и не выгорать. Книга может быть интересна руководителям, HR-менеджерам и всем, кто хочет сохранить благополучие и здоровье в нашем сложном, неопределенном мире.

Стихи о войне, о большой многодетной семье, о братике, который не вернулся с войны, о папе, который вернулся, но покалеченный, без ноги. Автор стихов – самая младшая в семье, Люба. Не смотря на голод, бедность, лишения – семья жила дружно. В доме всегда царил уют, доброта и звучала музыка. Песни, которые исполнялись дружно на каждом семейном празднике, помогали выживать в это сложное послевоенное время.

Новогодний сценарий в стихах, и прозе для взрослых, для компании друзей и корпоративов. В сценарии много тостов, а также гороскоп, составленный специально на 2021 год. Основные действующие лица Дед Мороз и Снегурочка. В сценарий включены игры, танцы, а также есть бонус для детей – игра с дедом Морозом – "Дед Мороз – Волшебник", в которой дед Мороз отгадывает цвета, отвернувшись спиной. Сценарий легкий, запоминающийся, проверен на корпоративах. Просто, волшебно, музыкально. С наступающим Новым годом!

Автор дает пошаговую инструкцию, как правильно настроить себя и встать на свой прямой путь, который приведет к удачному замужеству. Возраст, внешность и наличие детей – не преграда для серьезных отношений. Узнай, что мешает тебе выйти замуж на самом деле.

Хотите осуществить увлекательное путешествие через чакры к мечте?Книга "7 ШАГОВ ОТ ИДЕИ ДО ВОПЛОЩЕНИЯ" станет проводником в мир воплощения ваших желаний. Эта книга-тренинг – ваш путеводитель в область самореализации. С помощью практик, изложенных в ней, вы пройдете путь через чакры, от состояния закрепощения и страдания, к освобождению и блаженству. И от рождения идеи вашего желания, до его воплощения в жизнь.Двигаясь вместе с энергией, вы будете реализовывать замысел и создавать свой мир, свою Вселенную.Практики несложные, доступные новичку. В процессе чтения, вам будет совершенно очевидно, где вы «застряли», и что нужно делать, чтобы достичь реализации.

Джейн Уокер пересекла Атлантику, чтобы выйти замуж по переписке, но оказалось, что жених давным-давно мертв. Теперь она застряла в туманном городишке, где жители проводят мрачные ритуалы, а над холмами несется волчий вой. Здесь легенды о вервольфах становятся реальностью, и только инспектор Рейнфорд сохраняет спокойствие. Когда в Вуденкерсе повторяется трагедия, случившаяся двадцать лет назад, Джейн чувствует, что как-то связана с этим. Кто заманил ее сюда и зачем? Правда ли среди горожан прячется хищник? И может ли она хоть кому-то верить? Инспектор Рейнфорд твердо намерен найти все ответы, вот только самой большой загадкой считает саму Джейн.

Высшее общество Петербурга воспринимало девицу Чубарову как предмет насмешек. На балу не танцует, музицирует с ошибками, слуха нет, да ещё и правду говорить не стесняется. Зато ей нет равных в бухгалтерии и счетоводстве, а репутация такая безупречная, что страшно приблизиться. Так думала о ней и собственная внучка, пока в 1886 году в её дом не пожаловал гость из Неаполя. Итальянский князь привёз саквояж с мемуарами и письмами своего покойного деда. А в них оказалась подлинная история Екатерины Чубаровой. Так вот почему бабушка никогда не рассказывала о подпоручике Александре Ильине, стрелявшемся из-за неё на дуэли!.. В 1812 году ей было восемнадцать…

И женщинам, и мужчинам важно знать, что нет установленной раз навсегда некоей «карты эрогенных зон», своего рода «маршрутного листа». Хороший, качественный, доставляющий обоюдное наслаждение секс возможен только тогда, когда есть и любовь, и взаимоуважение между партнерами, и взаимное доверие, и готовность к постоянным экспериментам, и, что – самое главное, когда есть вкус к жизни, когда есть желание дарить друг другу самое сильное физическое удовольствие, которое только может испытывать человек.

Анонс симпатичного произведения от главного персонажа "Офис ПиЗа" – от Комара: "Если бы жить, как кто-нибудь другой!" – частенько гундите вы, когда у вас в жизни что-то не получается. У всех-то получается. А у вас – нет. Маленькая прискорбная печалинка. Мы неудачники, – думаете о себе вы. Иллюзорники! – думаю о вас я. Иллюзорники – это как беспризорники. Только у беспризорников дома нет, а у вас веры в себя нет, самоуважения нет и самопрославления себя нет. Впрочем, как и у моего друзяшки Сани. Он главный (естественно после меня) герой этого симпатичного произведения. Саня – бородатый пожилой мальчик, который рано женился и уехал жить за границу, в американскую мечту, но через пару лет вернулся в своё родное "ничего" и познакомился со мной, с Комаром, который через укус и кровушку передаёт не только болезни, но и доминирующую эмоцию, доминирующее чувство предыдущего укушенного следующему укушенному мной… Ну а дальше… узнаете сами! Содержит нецензурную брань.

Заброшенная деревня в кировской глубинке, ритуальные сосны, живое кладбище; все это Тоня хотела забыть как страшный сон, да и почти забыла, если бы через двадцать лет не раздался телефонный звонок от золовки и заставил вспомнить и счастливое замужество, и свой побег из странной деревни. В той деревне не светит солнце, в ней нет детей и возле каждой избы жители сажают сосны. Тоне нужно вернуться, ее первая любовь, ее муж умирает. Чтобы спасти его, она должна провести немыслимый и дикий обряд.

Аза – молоденькая, двадцатитрехлетняя журналистка с большими амбициями, мечтает о счастливом будущем. Дамир – жестокий, властный телохранитель, преданный своему хозяину, готовый стереть с лица земли любого, кто попытается перейти ему дорогу.Роковая встреча с Тираном перевернула жизнь девушки с ног на голову. Какая вообще может идти речь о любви? Дамир не отпустит свою пленницу, свидетельницу своего преступления так просто. И чтобы спасти себя, Азе придется растопить ледяное сердце убийцы. Получится ли это у нее?

Общественный контроль является институтом, составляющим важный элемент демократической модели общества. Для устойчивого и сбалансированного функционирования аппарата государственной власти, сформированного при помощи демократических институтов, общество должно располагать современными и эффективными инструментами независимого контроля деятельности органов государственной власти и органов местного самоуправления. Информационно-правовые механизмы могут наделить гражданское общество такими рычагами влияния. В монографии представлены результаты информационно-правового исследования института общественного контроля в преддверье принятия нового федерального закона «Об основах общественного контроля в Российской Федерации».

Энни находит на своём столе в кафе записку с координатами и надписью "Вспомни". Теперь ей предстоит путешествовать по своей памяти, чтобы понять, что же означает эта записка. И почему её преследует девушка со светлыми волосами?..

Эта книга для увлекательного чтения и для раскрытия себя, для познания тайн женской души и привлечения в свою жизнь страсти, наслаждения, нежности и счастья!

«Вы на месте. Сядьте в кресла и пристегните ремни. Мы готовы ко взлету».Герои оказываются на космическом корабле, каждый из них является важной частью опытной группы. Есть всего несколько дней, чтобы люди обучились нужным знаниям, которые явно пригодятся им на других планетах и в путешествии. Однако все идет не так, как задумала корпорация «Силикат».Такой красивый корабль, внутри довольно уютно, матовые стены, чисто, удобно, как в «умном» доме. Однако если вы пройдете по главному коридору и свернете от кухни налево, вы увидите таинственную дверь…Интересно ли вам, что находится за ней? Какие приключения ожидают наших героев? Не помешают ли им новые приобретенные «способности»? Больше вопросов, чем ответов? Перед вами вездесущие «Границы существующего» – вторая часть фантастической эпопеи.

Сказку о домовёнке и его друзьях я написала давным-давно для своей дочери Маши. Точнее, мы вместе придумывали приключения хозяйственного Трошки, любопытного и незадачливого Трошки, ежей Пафнутия И глафиры, паука Никодима и всех-всех-всех. Времена изменились, но неизменным остаются дружба, взаимовыручка и любовь к приключениям!

Обучение с увлечением! Именно о таком мечтает каждый ребёнок. Как открыть малышу непростые законы звучащего слова доступным ему языком? И я, как учитель начальных классов с 28-летним стажем работы, нашла этот путь. Для учеников младшей школы – это игра. Игра-путешествие в невиданные страны, знакомство с новыми сказочными героями, познавательное общение, раскрывающее важные знания. А если это ещё и легко запоминается, быстро в стихотворной форме заучивается, то успех вашему малышу обеспечен. Он свободно, с пониманием будет выполнять любое задание по звуко-буквенному разбору (фонетическому) с 1 класса. Данное пособие поможет успешно овладеть всеми необходимыми умениями для этого. Оно будет полезно не только начинающему школьнику, но также родителям и учителям при подготовке уроков обучения грамоте.

В каждом настоящем городе, кроме обычных жителей, есть хотя бы несколько долгоживущих обитателей из камня или металла. Это скульптуры и памятники. Представьте, что они иногда оживают. Я представила, что могли бы сказать памятники моего небольшого, но своеобразного города.

Леди Мэб Дерован и Реджинальда Эншо многое разделяет. Она аристократка, наследница старинного рода; он – простолюдин, всего добившийся благодаря своему уму и таланту. Они постоянно ведут войны и что-то делят: часы, учебные планы, с недавнего времени – жилье. А теперь еще и постель. Проклятье, которое обрушилось на них, приходится держать в тайне, чтобы скандал не разрушил репутацию Университета, и самостоятельно искать решение. Но, кажется, запрещенное зелье – не самая большая беда в Абартоне. Книга содержит нецензурную брань.

Как победить страхи, что преследуют всю жизнь… Как вернуть любовь… Как вернуть вкус к жизни. Если вы только задумались об этом, на вас тут же выйдет загадочная турфирма "Гайда! И отправит вас в незабываемое путешествие. Вытряхнет все страхи, вывернет наружу боль и заставит заново смеятся и любить жизнь. Добро пожаловать в таинственную страну Девару, что соткана из ваших воспоминаний.

Чтобы спасти любимого от неминуемой гибели, я отправляюсь в прошлое. Если в настоящем времени я для Брендона – любимая жена и хозяйка замка, то в прошлом – самая обыкновенная мошенница! Но я не отчаиваюсь и не собираюсь сдаваться. Я буду бороться за свое счастье, чего бы мне этого ни стоило. Боюсь только одного – удастся ли мне снять с рода Солсбери проклятье, наложенное еще в 18 веке самым могущественным колдуном – Мэрлином? Ведь злые силы никогда не дремлют, они уже знают о моем перемещении в прошлое….

Сборник рассказов о разных людях – маленьких и больших, хитрых и простодушных, счастливых и не очень. У героев разные профессии, национальности, возраст. Многие из них существуют на самом деле, а описанные события взяты из жизни. Так, например, в рассказах А, Б, Г, Й, Н, У, Ш, Я писательский вымысел отсутствует, все персонажи – реальные личности. Для создания других образов были использованы вымышленные герои. Там, где реальность оказалась скучна – пришла на помощь фантазия.Содержит нецензурную брань.

Это мистическая история, своего рода страшная сказка, завораживающая её отважного читателя с первой страницы! Не хотите ли вы проверить, насколько сильно боитесь Зверя?

В Океании настали темные времена. Сóроты и Харóны шастают по деревням, а всех эльфов – защитников мира – уничтожили. Но Он пророчит избранницу, что сразится с армией Соротов и победит Тёмный трон. Но знает ли избранница, что она избрана? Знает ли она о себе хоть что-нибудь? Эстель долгое время живёт с людьми, которые стали ей родителями. Но она хочет найти свою настоящую мать. В этих поисках её ждёт долгое и полное опасностей путешествие. Вместе с братьями и сестрой, в одиночку или с таинственным спутником – кто он, враг или друг? В тёмных лесах и под водой, в неизвестных землях, среди гор и пустоты. Ей предстоит узнать, кто она и откуда, справиться с потерями, вдохновить целую армию, полюбить и вернуть в мир надежду!