Похожие книги

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Дэвид Перлмуттер, 2015

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств. Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, – это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель. Для кого эта книга Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни.

Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
Эмеран Майер, 2016

Могут ли микробы влиять на наши эмоции и поступки? Оказывается, они способны не только на это, но и на многое другое! Доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет в своей книге революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, какую роль в нем играет взаимодействие между головным мозгом и желудочно-кишечным трактом. Триллионы микроорганизмов, обитающих в кишечнике, находятся в постоянной связи друг с другом и с головным мозгом, и именно от нее во многом зависит и наше общее состояние, и даже принятие жизненных решений. Кроме того, сбои в этом взаимодействии ведут к развитию депрессии, аутизма, деменции и болезни Паркинсона. Автор убедительно показывает, что здоровье организма и борьба с серьезными хроническими заболеваниями невозможны без налаживания правильного диалога со своими микробами.

Невидимая СВЯЗЬ
Пьер Мартен

Привычное и совсем нехорошее дело, каким в последние годы занимался Сэм, держало его всю дорогу в напряжении. Но дорога не прощает. В один момент всё изменилось и теперь Сэму предстоит более трудный путь, заботясь о внезапно свалившемся ребёнке пройти через преследования, приключения, любовь и интимные отношения.

ВЫБОР. Невидимая Связь
Пиер Мартен

Любовь творит чудеса, но иногда за это приходится расплачиваться не только кровью.Теперь уже не возможно спрятать свою внутреннюю силу, всё стало слишком очевидно. Преследователи снова наступают на пятки и готовы к реализации своих наихудших корыстных планов.

Невидимая связь. Книга 1. 1796—1890
Владислав Браун

Все в нашем мире имеет связи и нити, соединяющие все сферы жизни, людей, события, превращая все в большую и единую цепь, именуемую жизнью… Как красива и изыскана дворянская жизнь VIII–XIX веков. Со стороны это кажется волшебной сказкой. Но за красотой, как водится, стоят бесконечные страдания, боль и терпение. Без конца нужно поступаться собой ради сохранения красивой маски, а человеческие чувства уходят на третий план…

Невидимые связи
Ирина Глаголева

Физики утверждают, что слова образуют энергетическую матрицу мира. Маги древности не только видели ее, но и могли с ее помощью менять реальность. Современному человечеству, стоящему на стыке науки и древних знаний, дается уникальный шанс: с помощью этой книги обнаружить тайные связи матрицы и научиться их использовать.

Невидимый мозг. Как мы связаны со Вселенной и что нас ждет после смерти
Карлос Л. Дельгадо, 2015

Существует мнение, что наше сознание – это продукт мозговой активности и если мозг умирает, разум исчезает навсегда. Но не все нейробиологи разделяют эту точку зрения. Как компьютер, который имеет физический носитель и программное обеспечение, так и человеческий мозг – физический носитель для разума. После смерти информация о нас не исчезает: ее можно сохранять навсегда, если использовать для этого подходящую материальную форму. Что, если этим носителем является сама Вселенная? Врач Карлос Л. Дельгадо основывается на физике элементарных частиц, теории информации, вычислительных науках и философии, чтобы аргументировать свое и многих нейробиологов мнение: наш разум может продолжать существовать после смерти мозга. И вера в сохранение личности после смерти не противоречит научному прогрессу, а наоборот – прекрасно сочетается. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Холокост: вещи. Репрезентация Холокоста в польской и польско-еврейской культуре
Божена Шеллкросс, 2011

Разграбление бесценных произведений искусства в военное время – хорошо разработанная тема исследований и публицистики. Вожена Шеллкросс фокусируется на близком, но не тождественном вопросе: значении «обычных» предметов – кастрюль, очков, обуви, одежды, кухонной утвари – материальных остатков некогда жившей реальности, которые автор читает как культурные тексты. Шеллкросс описывает способы репрезентации объектов Холокоста в польских и польско-еврейских текстах, написанных во время или вскоре после Второй мировой войны. Материалом исследования стали произведения Зузанны Гинчанки, Владислава Шленгеля, Зофии Налковской, Чеслава Милоша, Ежи Анджеевского и Тадеуша Боровского. Сочетая внимательное прочтение избранных текстов с критическим анализом различных философских и теоретических подходов к природе материи, исследование Шеллкросс расширяет современный дискурс о Холокосте, охватывая то, как живут скромные, обычно упускаемые из виду объекты материальной культуры в восприятии писателей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Страшные сказки и предания для детей
Божена Немцова

Божена Немцова – классик европейской литературы и один из самых популярных чешских авторов. Она собрала и обработала более сотни народных сказок. Несколько из них легли в основу сценария культового фильма «Три орешка для Золушки». Герои «Страшных сказок и преданий» – простые люди, которые благодаря хитрости, смекалке, добродушию и справедливости побеждают злодеев и глупых людей, женятся на принцессах, становятся королями, получают богатство и обязательно обретают настоящее счастье. Атмосферные и забавные иллюстрации к этой книге нарисовал многократный лауреат конкурса «Образ книги» Сергей Гаврилов. Для младшего школьного возраста. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серебряная книга сказок
Божена Немцова

«У одного бедного крестьянина не было детей. Сколько раз он своей жене говаривал: – Послал бы нам Бог ребёночка, стал бы он мне на старости лет утешением, а моему убогому хозяйству наследником! И наконец принесла ему жена сына. Исполнилось мальчишке всего три дня, а мать его уже и прокормить не может, сколько ни даст – всё мало. Стала кашу варить, а сын три миски съест, ещё просит. Что делать? Отрезала ломоть хлеба, отрезала другой, оглянуться не успела, а краюхи-то и нету!..» В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Боже, Божена!
Божена Рынска, 2022

Вожена Рынска – российская журналистка, блогер, писательница, «светская львица». Важным для биографии Рынской моментом продвижения в карьере стали блоги в социальных сетях. Она вела «ЖЖ-блог» под ником «becky-sharpe» (это имя – Becky Sharp – одной из героинь романа «Ярмарка тщеславия», авантюристки, пытавшейся пробиться в светское общество). «Как простожители воображают себе мир богатых и знаменитых? Блестящие, богатые, успешные, красивые сверх-люди на картинках в глянцевых журналах. Обыватель и ненавидит их, и активно интересуется, а как там у них, в первом ряду, плачут или нет? С кем развелись? Кого родили? Почти десять лет я была в первом ряду. Записывала свои наблюдения за красивой жизнью и ее героями. В первом ряду – там, где и список «Форбс», и олигархи-light, и настоящие кинозвезды, полным-полно халифов на час, что-то урвавших, куда-то взлетевших, кого-то захапавших в мужья или хотя бы в спутники». Книга о жизни на Патриках, легкости бытия, больших деньгах, тусовках и извечном вопросе: «Почему одним жизнь – карамелька, а другим – муки горькие?»

Жемчужные сказки
Божена Немцова

Сказки одной из самых популярных европейских писательниц XIX века Божены Немцовой известны всем. Они не раз экранизировались в Чехии и Советском Союзе. Культовый фильм «Три орешка для Золушки» был создан по мотивам этих сказок. В «Жемчужных сказках» главные героини – умные, отважные и сильные принцессы, которые смело побеждают людоедов и ведьм, спасают от беды сестёр и родителей, помогают тем, кто нуждается в помощи, а потом попадают на бал в самых лучших платьях и обретают долгожданное счастье. Иллюстрации к книге создала Дарима Эрдынеева, лауреат и победитель республиканских и всероссийских художественных конкурсов. Для младшего школьного возраста. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сказки
Божена Немцова

В сборнике размещены новые переводы сказок известной чешской писательницы. В качестве иллюстраций переводчиком в использована оригинальная обработка гравюр А. Клемт, В. Хеллих, Л. Рихтера (XIX век) и др.

Агатовые сказки
Божена Немцова

Вожена Немцова – классик европейской литературы и один из самых популярных чешских авторов. Она собрала и обработала более сотни народных сказок. Несколько из них легли в основу сценария культового фильма «Три орешка для Золушки». Герои «Агатовых сказок» – простые люди, которые благодаря хитрости, смекалке, добродушию и справедливости побеждают злодеев и глупых людей, женятся на принцессах, становятся королями, получают богатство и обязательно обретают настоящее счастье. Атмосферные и забавные иллюстрации к этой книге нарисовал многократный лауреат конкурса «Образ книги» Сергей Гаврилов. Для младшего школьного возраста. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Золотая книга сказок
Божена Немцова

«Было у отца три сына: старший Мартин, средний Матей и меньшой – Михал. Подросли сыновья, ладными парнями стали, а старик вдруг захворал, вот-вот богу душу отдаст. Позвал он к себе детей, говорит: – Не нажил я, сыночки, никакого богатства. Оставляю вам хату, кота с петухом да острую косу. Живите все вместе в родном доме дружно, а остальное меж собой разделите по справедливости. Никогда не ссорьтесь и будете счастливы…» В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Чешский с Боженой Немцовой. Сказки
Божена Немцова, 2018

В книге предлагаются сказки чешской писательницы Божены Немцовой, адаптированные (без упрощения текста оригинала) по методу обучающего чтения Ильи Франка. Уникальность метода заключается в том, что запоминание слов и выражений происходит за счет их повторяемости, без заучивания и необходимости использовать словарь. Пособие способствует эффективному освоению языка, может служить дополнением к учебной программе. Предназначено для широкого круга лиц, изучающих чешский язык (под руководством преподавателя или самостоятельно) и интересующихся культурой Чехии. Внимание! Дополнительные аудиоматериалы к изданиюь доступны на сайте издательства www.muravei.ru В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Пейзаж за окном
Божена Мицкевич, 2017

Пейзажная лирика. Путешествуйте по временам года с поэзией Божены Мицкевич.

Пейзаж за окном. Сборник пейзажной лирики
Божена Мицкевич

«Пейзаж за окном» – вторая книга Алены Шелюх, которая вышла под псевдонимом Божена Мицкевич. Задумывались ли Вы о том, как меняется настроение в зависимости от времени года, пейзажей, погоды? Прочитайте книгу Божены Мицкевич и почувствуйте: ожидание весны, цветение лета, яркую дождливость осени, морозную праздничность зимы. Все времена года пройдут перед Вами и подарят своё особое настроение!

Лепестками усыпанный вечер. Поэзия
БОЖЕНА МИЦКЕВИЧ

Очарование новизны в любви подобно цветению фруктовых деревьев: оно быстро тускнеет и больше никогда не возвращается.(Франсуа де Ларошфуко)Поэзия Божены Мицкевич – чистая квинтэссенция любви, легкая, трепетная, наполненная искренними чувствами и полная надежд. Эта книга несомненно доставит удовольствие любителям современной поэзии.

Божена Прекрасная
Ольга Пустошинская, 2019

На праздничной деревенской ярмарке появляется красавица-полька, в которую сразу же влюбляется простоватый парень Илья, забыв про свою невесту, скромную Зиночку. Вскоре после скоропалительного венчания, молодая супруга разочаровывается в муже и находит для себя более подходящую партию – генерала-вдовца, охмурить которого отнюдь не трудно.

Дневники Мартоськи. Смешные рассказы
Божена Мицкевич

Бывают грустные дни и бывают дни радостные. Эта небольшая книга содержит веселые рассказы из жизни двух подружек: Мартоськи и Раечки.Читайте и улыбайтесь!

Ностальгия. Поэзия
Божена Мицкевич

«Очень светлые, лиричные, добрые, грустные стихи. Такие, какими и должны быть стихи. Стихи, созданные любовью к миру». Елизавета Шапочка

Апельсиновые корки
Божена Мицкевич, 2018

Всё казалось: вот выйду на причал, и появится прекрасный корабль, увезет меня к дальним берегам. И нужно было всего лишь выйти на причал…А потом оказалось: причала нет…Не откладывайте мечты на будущее!

Сапфировые сказки
Божена Немцова

Сказки одной из самых популярных европейских писательниц XIX века Вожены Немцовой известны всем. Они не раз экранизировались в Чехии и Советском Союзе. Культовый фильм «Три орешка для Золушки» был создан по мотивам этих сказок. «Сапфировые сказки» рассказывают о подвигах и геройствах принцев и молодых князей. Ради спасения близких и завоевания сердца возлюбленной они готовы сражаться с драконами, дикими зверями, колдуньями и даже целой вражеской армией. Нов конце все злодеи повержены, а все герои живут долго и счастливо. Книгу проиллюстрировала дипломант Всероссийского конкурса «Образ книги» Анна Хопта. Для младшего школьного возраста.

100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская, 2014

Правильный йогурт улучшает работу пищеварительного тракта, способствует выведению холестерина и насыщению организма кальцием. Нормализует микрофлору кишечника, тем самым повышая устойчивость организма против болезней. Стимулирует усвоение важнейших аминокислот и витаминов (в том числе редких К и группы В, D), кальция, железа. 70 % нашего иммунитета зависит от здоровья кишечника, а йогурт просто бальзам для него! Но йогурт обязательно должен быть живой! То есть в нем должны содержаться живые молочнокислые бактерии, а они могут жить не больше 4–5 суток. В магазине такой не всегда купишь. Что делать? Ответ прост – делать йогурт самим. Такой продукт улучшает обменные процессы, выводит шлаки и токсины, уменьшает количество сахара в крови, снабжает организм натуральными витаминами и минералами и даже помогает избавляться от лишнего веса.

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я