Как поднять иммунитет

Алексей Константинович Белов, 2021

В материале представлено 39 методов подъема иммунитета. Он будет полезен тем, кто переболел вирусными инфекциями или не хочет делать этого в будущем. Даны как общие вещи, так и конкретные рекомендации к внедрению.Хорошим дополнением к этому материалу будут мои книги «Гормональная система» и «401 инструмент здоровья». Внутри есть обзор витаминов и минеральных комплексов, психотехники для улучшения психического здоровья и физические упражнения.

6. Зачем знать свой психотип для иммунитета

ПСИХИКА. Люди не знают строения и особенности своей психики, поэтому делают очень глупые вещи. Например, из психософии мы знаем, что для 1Ф чрезмерные нагрузки не страшны, в отличие от 4Ф. Также на лице у вас написана подробная инструкция того, как вам жить, и для чего ваш организм приспособлен, а для чего нет. Не нужно вычеркивать психику из уравнения. Изучи свой психотип, и ты поймешь, что нужно делать в спорте и что делать для иммунитета. Уйдут многие проблемы. Возьми хотя бы несколько типологий, например, физиогномику, психософию, СВП, Хьюман Дизайн и гормональную систему.