Похожие книги

Это не просто книга – это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, познаешь не только теорию, но и сможешь закрепить знания на практике, выполняя упражнения. Здесь раскрываются проблемы, которые не хочется доставать из души, потому что больно, неуютно, тяжко. Когда читаешь эту книгу, ты уже начинаешь думать и искать причины своему поведению или чувству. Автор разбирает все методы на своих личных жизненных ситуациях, что дает более глубокое понимание методик и легкость их усвоения. Когда автор не боится обнажить душу, тогда ты ему доверяешь. Не как специалисту или психотерапевту, а как такому же простому человеку, как ты сам. Главные преимущества: Эффективные методы работы с подсознательными установками. Пошаговый план действий. Личные примеры. Практические упражнения. Полное знание методов и возможность работать самостоятельно. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга освободит вас от ограничивающих убеждений – своих и тех, которые были кем-то навязаны. Многие думают, что личность – это совокупность врожденных и неизменных черт характера, а для достижения успеха нужно точно определить ее тип. Но результаты тестов загоняют нас в ненужные рамки. Получается самосбывающееся пророчество: мы следуем определенному набору шаблонов, и будущее строится от прошлого. На самом деле личность постоянно меняется: сегодня вы не такой, как год назад. При этом ярлык, который вы на себя навешиваете, ограничивает ваши возможности. Если бы не он, вы ориентировались бы на конкретные обстоятельства и цели. В книге задаются вопросы, которые заставляют задуматься о своей личности и о будущем, которое вы выбираете сами. Автор приводит примеры того, как люди полностью меняли свою жизнь, хотя казалось, что она была предопределена обстоятельствами. Для кого эта книга Для тех, кто хочет развиваться и совершенствоваться вне зависимости от возраста и уровня образования Для тех, кто готов учиться новому и меняться в течение всей жизни Для тех, кто хочет добиваться новых высот в карьере и личной жизни От автора Все, кто чего-то добился, в свое время попрощались с собой прежними. Они увидели в себе что-то новое и убедили себя, что все возможно. Аутсайдеры могут считать суперуспешных или влиятельных людей «отличными от других» или «особенными». Но если вы поговорите с теми, кто изменил свою жизнь, они скажут, что они обычные и что жизнь, которую они создали, была вопросом выбора. Чтобы стать новым человеком, нужна новая цель. Это причина, по которой вы развиваете новые качества и навыки, приобретаете особый опыт, помогающий вам измениться. Без нее попытка перемен теряет смысл, требует огромных усилий воли и в итоге приводит к неудаче. Вместо того чтобы оставаться неизменным, двигайтесь. Не игнорируйте и не подавляйте свои эмоции, примите их и меняйтесь с их помощью. Боритесь за желаемую жизнь, независимо от того, насколько «невозможной» или трудной она кажется вам или вашим близким. На русском языке публикуется впервые.

Рассказ о резких и неожиданных переменах, которые могут произойти в самый обычный день

Эта книга поможет вам обрести покой и радость, как бы громко это ни звучало, но это правда. В ней вы найдете способ, который даст вам возможность справиться со страхами и депрессией. Кому-то она расскажет, как исцелить подавленный гнев, обиду, вину и ненависть к самому себе. А кто-то сможет разглядеть в ней путь к пробуждению ото сна жизни, когда будет к этому готов. Если это ваша книга, то вы услышите отклик в душе, просто начните читать, с первых страниц всё будет понятно.

Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: «За что она так со мной?», «В чем моя вина?» Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей показано на реальных ситуациях. Уникальный авторский подход и упражнения в каждой главе помогут читателям существенно облегчить свою эмоциональную боль и сориентируют, как жить дальше полной и радостной жизнью. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Нас приучили относиться к долгам как к злу, но это не всегда правильно, особенно если у вас есть финансовые знания, которые помогают разобраться, приносит долг пользу или вред. В этой книге вы найдете стратегии, которые помогут вам выбраться из плохих долгов и избегать их в дальнейшем, а также в своих интересах пользоваться хорошими долгами. Роберт Кийосаки снабдит вас всеми необходимыми знаниями, чтобы вы могли заставить свои деньги работать на себя. Это книга для всех, кто готов повысить свой финансовый IQ и научиться получать выгоду даже от долгов.

Психическая защита – это не новое понятие, а древняя практика, которая встречается во всех культурах. Изменение образа жизни, появление новых технологий, разрыв связей с древними религиями и традициями привели к тому, что практики психической защиты были на какое-то время преданы забвению. Современное общество пронизано страхом и негативом: стоит только посмотреть телевизор, соцсети, почитать газету или послушать новости, как нас переполняют тревога и гнев. Эта атмосфера играет на наших эмоциях и мыслях, что делает нас более уязвимыми для манипуляций, энергетических вампиров, вмешательства потусторонних сущностей и других опасностей. Самое время уделить внимание энергетической гигиене, границам с информационными потоками и окружающими нас людьми. Книга «40 техник по психической самозащите» поможет вам дать отпор негативу, закрыть дыры в ауре, выстроить надежный барьер и заручиться поддержкой высших сил. Вы возьмете под контроль свое психическое состояние и энергетическое поле, а также распространите свою защиту на близких вам людей, чтобы в вашем пространстве царили свет и благополучие. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Последние открытия квантовой физики, как и исследования околосмертных состояний, указывают на то, что сознание смерти существует и после смерти. Это совпадает с буддийскими взглядами, согласно которым смерть есть лишь переход в иное состояние ума. При этом исчезает не весь человек, а только его материальное проявление. Мы теряем то, что у нас есть, но не то, чем являемся. Наша суть, воспринимающая все явления, живет дальше, не ограниченная ни пространством, ни временем. Лама Оле Нидал подробно и точно описывает переживания ума во время умирания, а также происходящее после смерти – в промежуточном состоянии до следующего рождения. Автор объясняет и то, как с помощью определенных медитаций пройти через эти процессы без страха. Буддийский подход позволяет не только лучше понять смерть, но и принять ее, а заодно успешнее функционировать в повседневной жизни. Лама Оле Нидал – автор 10 книг, переведенных на 25 языков и изданных более чем в 40 странах мира. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мы боимся темных переулков, хотя, согласно статистике, самое опасное место для женщины – дом. В 2017 году в мире было зарегистрировано 87 000 убийств женщин, более трети из них (30 000) погибли от рук сексуального партнера, а еще в 20 000 случаев убийцей оказался тот или иной родственник. Около 40 % от количества всех убийств женщин в России совершает партнер. В этой мастерски написанной работе известная журналистка исследует проблему домашнего насилия со всех сторон. Джесс Хилл смело отвечает на неудобные вопросы о том, как и почему общество создает насильников, но не в состоянии защитить своих жертв, последовательно демонтирует ошибочную логику обвинений жертв и бросает вызов всему, что вы знали о физическом и эмоциональном насилии, приводит реальные истории пострадавших и показывает путь к выходу из кризиса. «Больная любовь» – книга о любви, насилии и власти, которая актуальна сегодня как никогда. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В книге предлагается эффективная методика избавления от алкогольной зависимости. Вы познакомитесь с новым, нестандартным подходом к проблеме. Для простоты восприятия материала автор взял за основу собственный опыт избавления от алкоголизма. По мнению создателя книги, суть всех зависимостей одинаковая, а потому предложенную методику можно считать универсальной.

Мы часто говорим: «На роду написано», подразумевая при этом неизбежный исход. Но действительно ли он неизбежен? Авторы книги «Сила предков», психологи и эксперты по отношениям, уверены: ваш род действительно влияет на вашу жизнь, как и вы влияете на жизнь своих потомков. Но изменить события, происходящие в роду, можно всегда. Первая часть книги посвящена тому, чтобы разобраться, что же действительно «написано на роду», как это на нас влияет и как обратить даже негативное воздействие себе на пользу. Из второй части вы узнаете, как легче и проще всего отпустить обиды прошлого, а также кого и за что важно простить в первую очередь, чтобы освободить свою жизнь и жизнь будущих поколений для радости и счастья. Кроме того, вы освоите специальные упражнения, помогающие избавляться от «родовых проблем», и убедитесь, что многие ваши сегодняшние трудности и неприятности – это отголоски жизни ваших предков и что они легко решаемы.

Хватит пить антидепрессанты и заедать стресс пирожными. Вы можете избавиться от тревожности и беспокойства, используя свои врожденные интуитивные способности. Звучит неправдоподобно оптимистично? Скоро вы мне поверите. Я разработала три мощных, но простых упражнения. Я так и называю их – «Три простые вещи». Они занимают всего несколько минут в день, но эффект превосходит самые смелые ожидания. Скажу без ложной скромности – от стресса излечились 35 000 моих клиентов. Помимо этих мощнейших духовных техник, вы узнаете, каким типом интуиции обладаете и как использовать вашу врожденную способность с большей эффективностью. Вы научитесь очищать пространство в своем доме и кабинете. Я покажу вам, как преодолеть негативные установки и наполнить жизнь изобилием. Я научу вас эффективно обращаться с энергетическими тиранами и преодолевать последствия эмоциональной клеветы, что поможет вернуть силы и контроль над собственной судьбой. Я также поделюсь с вами техникой удаления токсичной энергии и преобразования ее в любовь и свет. Почему «Танец с интуицией»? Потому что ваша работа над собой и над развитием собственной интуиции будет похожа на танец – легкий и непринужденный.

Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта книга – ваш ключ к избавлению от этой опасной привычки.Автор раскрывает секреты того, как социальные сети и короткие видеоролики обманывают наш мозг, заставляя его получать мгновенные дозы удовольствия. Но не просто раскрывает – он дает вам инструменты для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Автор также объясняет психологические механизмы зависимости и дает практические советы по ее преодолению.

В брошюре представлены главы из книги Н.Е. Пестова «Современная практика православного благочестия», рассказывающие о порабощенности человеческой воли греху, о борьбе с искушениями и страстями и о помощи Божией христианину в «невидимой брани» за приобщение к победе Господа Иисуса Христа над смертью.

Главная героиня попала в санаторий, однако её болезнь главным образом связана с одиночеством и неустроенностью в жизни. Она – воспитанница интерната, не знала свою мать. В больнице она знакомится с Сашей, становящейся её подругой. История Саши необычна в том, что она, узнав о том, что её сводный брат болен онкологией, очень долго молилась и просила о его выздоровлении. Осознав всю ответственность такого шага, она понимает, что цена выздоровления – её собственная болезнь.

Если вы находитесь в ситуации долгов и не знаете, как ее поменять, книга подскажет вам. В ней разобраны причины, приводящие к долгам, а также приведены способы выхода из долговой ямы.

Страхи, обида, чувство вины. Многим известно, насколько разрушительны эти эмоции для нашего здоровья, отношений, для нашей жизни в целом. Можно ли освободиться от этих эмоций или хотя бы уменьшить их воздействие? А может быть, их можно даже использовать себе во благо? Да, можно! Именно об этом книга Резеды Садыковой «Как освободиться от обид. 7 шагов». В ней вы найдете 7 шагов, которые помогут вам не только освободиться от обид, но и использовать их для улучшения своей жизни.

У вас много долгов, которые вы устали платить? Или, возможно, вас достают коллекторы, звонящие день и ночь? Возможно, у вас есть какие то предубеждения насчет банкротства и вы считаете это стыдным? Данное руководство поможет ответить на ваши вопросы и принять решение о списании долгов.

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких? На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

…абсолютно всё в нашем мире происходит не просто так. И наш Создатель об этом знает. Но знаем ли мы об этом? Осознаём ли мы действительно зачем и почему всё происходит так, как происходит? Полагаю, что именно в вопросах подобного типа и скрыто то, что заставляет нас беспрерывно познавать и открывать новые пазлы картины истины. «Меняйся или сдохни» – волнующий всех нас вопрос жизни и смерти, добра и зла, радости и боли, счастья и несчастья, и в конце концов Рая и Ада. Меняться или сдохнуть – это не призыв, а выбор. В руках перед каждым из вас не просто книга-история, а самое настоящее «знание», указывающее новый Путь.

Психолог и автор подкаста «Вы не так уж умны» Дэвид Макрейни иронично и с сочувствием исследует проблему убеждения. На какие процессы в мозге легко ложится пропаганда? Возможно ли изменить точку зрения собеседника за один разговор? И как преодолевать уловки когнитивных искажений? Отобрали в саммари самые важные выводы путешествия в мир мотивов и логических заблуждений. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Никогда не знаешь, что может измениться в жизни. В моём случае, для этого, оказалось достаточно встретить отца, взять его фамилию, чтобы быть отданной тому, чью фамилию когда-нибудь будут носить мои дети.

У вас в руках – уникальное издание материалов от специалистов центра «Мой психолог в Омске». Мы пишем о том, что волнует каждого человека – его отношения с окружающими и самим собою. На эти вопросы мы отвечаем, основываясь, прежде всего, на своих профессиональных знаниях, опыте наблюдения за жизнью доверившихся нам клиентов, а также своём уникальном взгляде на ту или иную проблему.

Когда меняется мечта – меняется человек.В книге прослеживается жизнь простой деревенской девушки – Кристины, которая под влиянием людей и обстоятельств меняла свою мечту и себя.И жизнь «мажора» Тимофея, его становление как мужчины. И как он не хотел менять свою мечту.

Что дала мне школа? У кого-то ответа на этот вопрос может и не быть. Просто, потому, что ему она ничего и не дала. Кого-то школа научила выкручиваться. Но лично мне школа дала возможность почувствовать себя лидером. В старших классах я научилась – ценить себя, натягивать на себя маску радости и добиваться желаемого. Я научилась пользоваться обаянием, а самое главное я поняла, что иногда люди не понимают хороших слов и порой нужно быть строже. Именно тогда я поняла, истинное значение слов «положение обязывает». А эта повесть рассказывает о жизни парня, чья жизнь кардинально перевернулась именно в школьные годы. И, к сожалению, перемены эти были не в лучшую сторону.