1. растение семейства Яснотковые
Источник: Викисловарь
– А потом она прищурила маленькие, словно семечки чиа, глаза.
Ягоды годжи, семена чиа, ягоды асаи и спирулина – вот лишь несколько примеров таких мощных продуктов.
Жиры омега-3 могут входить даже в ваш десерт, для этого достаточно приготовить пудинг с семенами чиа.