1. пищевая добавка, содержащая, главным образом, высококачественный белок (протеин) и углеводы
2. сальто назад в акробатике, дайвинге и некоторых боевых искусствах
Источник: Викисловарь
Кушай гейнеры, т.к. там много углеводов или овсянку с коктейлями.
Добавка является абсолютно безопасной для жизни и здоровья, и принимать её можно в любом возрасте, так как состав гейнера практически не отличается от состава множества видов детского питания, в котором также присутствуют белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.
Основные функции гейнера заключаются в наращивании массы тела и быстром возобновлении растраченных запасов энергии.