Предложения со словом «скоростно-силовой»
Причём внимание функциональной и скоростно-силовой подготовке уделяется если не ежедневно, то уж еженедельно.
Да я поменял выносливость спортивного плавания на скоростно-силовой лёд хоккея.
Поэтому, для того чтобы выполнять прыжки максимальной сложности, необходимо акцентировать внимание тренеров и спортсменов на высокий уровень акробатической, батутной, а также высокие показатели скоростно-силовой подготовки.
Для развития выносливости и её силовой, скоростно-силовой разновидностей применяются подвижные игры, в содержание которых вводятся целенаправленные по характеру упражнения, многократно и активно повторяемые в процессе игры.
В этом случае говорят, к примеру, о силовой скорости, скоростной силе, скоростной выносливости или скоростно-силовой выносливости.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: встащить — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Например, у лиц, имеющих высокий уровень тренированности к работе скоростно-силовой направленности, часто оказывается сниженной выносливость к продолжительной работе аэробного характера, уменьшается плотность капилляров и активность аэробных ферментов в скелетных мышцах.
Дополнительный приём фосфокреатина, креатина моногидрата способствует увеличению продолжительности скоростно-силовой работы.
Видимо, при использовании на специально-подготовительном этапе эффективных средств и методов силовой тренировки, а также тренажёров можно значительно повысить уровень скоростно-силовой подготовленности боксёров, несмотря на специфические условия подготовки.
Всё разнообразие средств и методов скоростно-силовой и силовой подготовки можно классифицировать по способам воздействия на организм спортсмена.
Учитывая изложенное, можно заключить, что незначительный объём средств скоростно-силовой подготовки и несовершенство методики воспитания этих качеств существенно влияют на ухудшение характеристик ударов боксёров.
Причины пренебрежения силовой подготовкой на предсоревновательном этапе заключаются в отсутствии научно обоснованной методики скоростно-силовой подготовки боксёров, следствием чего является боязнь тренеров снизить скоростные способности спортсменов к началу турнира.
Поэтому в процессе тренировки упражнения, направленные на развитие силы мышечных групп, чередуются с упражнениями, направленными на воспитание быстроты, а весь процесс получил название скоростно-силовой подготовки.
Поэтому процесс скоростно-силовой подготовки бойца необходимо рассматривать как составную часть единого тренировочного процесса.
Динамическая выносливость характерна для упражнений с многократными и значительными напряжениями мышц при относительно невысокой скорости движений, а также в упражнениях ациклического характера скоростно-силовой направленности.
Специальная часть разминки, совпадающая по интенсивности нервно-мышечных напряжений с основными тренировочными упражнениями, значительно сокращает период врабатывания организма в рабочий режим и является эффективным средством, способствующим успешному выполнению упражнений скоростно-силовой направленности.
Вопросам организации скоростно-силовой и силовой подготовки спортсменов на протяжении десятков лет отводится в методике занятий с метателями ведущее место.
Перечисленные выше авторы внесли наибольший вклад в разработку основ скоростно-силовой и силовой подготовки легкоатлетов-метателей, и в частности – дискоболов.
Их использование способствует оценке скоростно-силовой выносливости и других, необходимых для игровой деятельности, двигательных качеств.
Тяжёлая атлетика – скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой.
Способность быстро расслабляться при выполнении двигательных действий, особенно скоростно-силовой направленности.
То есть, меньше нагрузка на суставы, приобретение хорошей скоростно-силовой выносливости, умение «взрываться», то есть, быстро мобилизовать резервы организма, и способность быстро восстанавливаться.
Поэтому, если техника ориентирована на создание перспективной технической выносливости, то она формирует и обеспечивающий решение этой двигательной задачи перспективный скоростно-силовой потенциал мышц.
Если в самом начале продвижения этноспорта мы оперировали альтернативным спорту понятием «традиционные игры и состязания», связанным с формами и способами репрезентации игрового наследия, то сейчас наметилась релевантная сегрегация уже и в самом спорте с конкретным выделением «традиционных видов спорта» (со скоростно-силовой составляющей – бег, плавание, борьба, гимнастика, танцы и другое), которым противопоставлены новые виды спорта, рождённые современными технологиями.
С появлением в соревновательных программах спринтерских дисциплин доля скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе лыжников-гонщиков стала увеличиваться.
Тренировка скоростно-силовой выносливости абсолютно не правильна, если подходить к ней с критериями качества тренировки на наращивание массы.
Задачи, которые выполняют такие воинские подразделения, предполагают очень высокий уровень скоростно-силовой выносливости и работоспособности солдат в течение длительного времени.
Данный потенциал не развивается при использовании тренировок на выносливость, поэтому в методику развития физической работоспособности дзюдоистов должен входить скоростно-силовой компонент выносливости.
Результаты исследования различных аспектов силовой и специальной скоростно-силовой подготовки в спортивной борьбе позволяют выделить некоторые закономерности этого процесса.
Структура физической подготовленности построена на показателях физических качеств и состоит из 3 частей: общей, силовой выносливости и скоростно-силовой подготовки, а также их элементов, например, бега на 100 м, 2 (3) км, подъёма туловища, подтягивания и др.
Для объяснения факта снижения показателей скоростно-силовой подготовленности боксёров необходимо проанализировать характер тренировочных нагрузок в течение сбора.
Данные эти достоверны при условии определённого уровня развития двигательных возможностей и умения адаптироваться к скоростно-силовой работе.
Средства скоростно-силовой и силовой подготовки по локализации воздействия можно разделить на упражнения для мышц плечевого пояса, туловища, таза и ног.
В методике скоростно-силовой подготовки спортсменов основное место занимает взрывная сила, проявляющаяся при преодолевающем характере работы мышц [42].
Тип реакции чаще встречается в видах спорта со скоростно-силовой направленностью и высокими пульсами тренировочной и соревновательной нагрузки.
Но так как в приоритете противоречие по скорости, то в скоростно-силовой подготовке доминирует мощность, или «взрывная сила», если так удобнее для восприятия.
Это подтверждается наличием статистически достоверной положительной корреляции между эффективностью выполнения технических действий и уровнем специальной выносливости и скоростно-силовой подготовленностью борцов.