Недовосстановление функции – помеха для всей оздоровительной тренировки позвоночника.
Некачественные обменные процессы, неполноценная регенерация,
недовосстановление клеток организма неизбежно приводит к старению.
В долгосрочной перспективе
недовосстановление приводит к ухудшению адаптационных возможностей организма и развитию перетренированности.