Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка. Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так… Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка. Из этого поддерживающего руководства вы узнаете: – как чувство вины мешает лучше воспитывать детей; – почему родителям нужна разгрузка; – почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением; – как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами; – в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей; – почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит). Для кого эта книга Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке. На русском языке публикуется впервые.
Второй раз на срочную? Так не бывает, но иногда случается. Проснувшись на верхней полке в поезде, обнаруживаешь, что за окном 1988 год, тебе снова восемнадцать и ты едешь служить на далекую южную границу. Спасти СССР, изменить будущее или стать героем пограничником?.. Решать только тебе.
Новая книга популярного публициста и писателя Юрия Мухина посвящена оценке деятельности Владимира Путина за первый год очередного президентского срока. Автор, как он сам пишет, собрал в этой книге никем не оспариваемые публичные сведения, однако в том, что видят все, он замечает то, что не видит никто. Неожиданные открытия Ю. Мухина позволяют по-новому оценить расклад сил на политической арене России: основной вопрос, на который он отвечает – кому и зачем нужен Путин.
И снова Коржики – Лешка и Димка рассказывают о своей веселой и увлекательной жизни. С ними постоянно происходят самые невероятные истории. Новые рассказы являются продолжением книг "Валентинка" и "Это мы – Коржики!". Каждый рассказ – веселое приключение. И чего только не случается с двумя братьями. То они варят кашу, то выращивают на подоконнике лук, или катаются на новом захватывающем дух аттракционе. Восемь рассказов входят в новый сборник веселых школьных рассказов для детей.
Вика – студентка ростовского университета. Она – гордость факультета, символ студенческой Весны. Мечтает о настоящей любви. А любовь, как известно, расчет не любит. Приходит, когда вздумается. Вот и Вике – как снег на голову… Утро, студенческое кафе, а за столиком – Он, мужчина мечты. Сидит и пьет кофе, перебирая в записной книжке деловые контакты. Каким ветром его занесло в университет? И как заставить его влюбиться?
По воле бывшего мужа Рита осталась на улице. Без крыши над головой, без документов, без вещей и куска хлеба. Она стала бомжихой и выживала как могла. В момент, когда сил не осталось, ее спас незнакомец – он подарил ей сто рублей. Через три дня Рита пришла к нему сама, чтобы попросить помощи снова. И он снова спас. Теперь ее очередь быть благодарной.
Прошёл ровно год, как Карина познакомилась с Артёмом. Тогда он явился к ней в костюме Деда Мороза, чтобы устроить праздник, и… осталсяТеперь ей предстоит важная поездка. И 31 декабря она должна улететь в Париж, оставив своего любимого. Которого, к тому же, подозревает в измене.И всё вроде решено. Чемодан собран, последние слова сказаны.Но…Это ведь Новый год, друзья!А в этот день, как известно, всё может пойти не по плану.
Декретный отпуск – это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого требуется забыть о себе? Забыть о маникюре, каблуках, платьях в обтяжку и веселых компаниях? Ведь формы уже не те, совсем нет сил, и остается лишь одно желание – хоть немного поспать в тишине. Эта книга поможет вам выйти из послеродового кризиса. Вы узнаете, как восстановиться после кесарева сечения и позаботиться о груди, организовать правильное питание без насилия над собой и вернуть былые формы. Вы найдете здесь проверенные методики определения количества жира в теле, научитесь подсчитывать расход энергии в течение дня. Сможете выбрать подходящую физическую нагрузку, получите множество полезных советов о том, как найти время для себя, выйти из депрессии в этот сложный для женщины период и составить план действий на ближайший год. Книга Олеси Трефиловой пробудит в вас желание не только похудеть, но и жить в ладу с собой. Ведь только счастливая мама сможет подарить радость всей семье. На сайте pohudetvdekrete.ru вы можете бесплатно скачать рабочую тетрадь по восстановлению после родов и проработать основные моменты, описанные в книге.
Франческа Манчини получает неожиданное предложение руки и сердца от своего старого знакомого, сицилийского миллиардера Габриэля Салветти. Оказавшаяся в двух шагах от финансовой катастрофы, она своим аристократическим происхождением должна помочь Габриэлю повысить его авторитет в глазах окружающих, а он взамен спасет ее от публичного позора из-за игровых долгов ее отца. Фрэнки привлекают не только условия сделки, но и сам Габриэль, только удастся ли ей подобрать ключ к сердцу этого сногсшибательного мужчины…
Любимая Веста снова призвала Элеонору и Милану. Как и обещал, Даркус собирается вернуться, да не один, а вместе со своими соратниками. Вот только в этот раз его возвращение придется спровоцировать самим магистрам. Зачем? Не так все просто… Похоже, теперь перед бедовыми сестрицами стоит более сложная задача. Заговоры, происки темных эльфов, околдованные друзья-драконы. Да еще и Ланка задурила… Справятся ли великие магистры со своей новой задачей? Как вы думаете?
Мир с особой романтикой затерян в прошлых веках. Он славен обилием длинных писем, написанных собственной рукой. Безумством и искренностью чувств. Быть может, старомодностью в человеческих отношениях. Любовь – не желание, а потребность души. И это всё там, в старине.В строчках произведения отрывки из дневника, отрывки из жизни той, в которой…
Что необходимо нашему миру, для того чтобы он снова стал прежним? Будет ли у человечества шанс изменить свою судьбу, повернув время вспять? Простим ли мы друг другу наши ошибки, покаемся ли мы за наши грехи? Эти вопросы задают вам те, кто находится в будущем, мы обращаемся к нашим предкам, находясь в мире, где реки отравлены, озера осушены, где голод и жажда вновь превратили нас в зверей! Загнанные в пещеры неведенья, позабыв великое знание и теперь питаясь остатками догнивающей плоти последнего убитого животного, мы пишем вам: «Опомнитесь!!!».
В современном мире, где все более ускоренный образ жизни и увеличенное количество информации, люди могут искать способы отстраниться от суеты и обрести внутренний покой. Шаманство и другие духовные практики могут предложить инструменты для саморазвития, самопознания и поиска гармонии.
Это пятый номер журнала для самозанятых. В нем я продолжаю представлять ассортимент нашего будущего магазина книг (их около 400).Но этот 5 номер нашего журнала «Самозанятый» необычный – в нем желающих снова начать изучать английский язык приглашаю в группу в ВК, где для донов будет организовано такое обучение, подробности во 2 части книги.Для представления о том, как организованы наши революционные еженедельники, – 3 часть номера.
Эта книга – благодарность земным и небесным силам, оказывающим поддержку в переломный жизненный период, который может наступить в жизни каждого человека. Это возможная инструкция морального и физического восстановления после тяжелой травмы. И напоминание о том, что мы живем в прекрасное время, когда, даже если тебя переломило надвое, найдутся те, кто укрепит титаном позвоночник и поставит на ноги.Вера и движение творят чудеса. Мы делаем то, на что способны. Но каждый способен на большее.Все персонажи истории и описываемые события вымышлены. Любое совпадение с реальными людьми – случайны.
«Ася забралась на подоконник, встала. Голова кружилась, в ушах стучало. Всего шаг отделял от свободы. Облизнула пересохшие губы, зажмурилась. И…» Как успешный московский врач Асия Маратовна оказалась на краю жизни? Что она выберет: остаться в разрушающих отношениях или отказаться от всего, чтобы обрести себя? Какой шаг совершит на холодном берегу Баренцева моря?Откройте книгу о жизни обычной женщины, на страницах которой будут: ранние потери и теплые воспоминания детства, боль одиночества и взаимная любовь, достижения и провалы. Где каждая новая глава станет ступенькой к глубоким внутренним изменениям героини, а вместе с ней, и читателя.
Привет! Всем доброго времени суток. Я родилась в небольшом городке, под названием КОХМА. Как все ходила в школу, потом институт… Стихи начала писать рано, только стеснялась их показать. Но жизнь пролетает так быстро, решила поделиться с вами своими мыслями в стихах. Надеюсь вам понравится читать мои произведения… или нет… но каждый все равно ЗАДУМАЕТСЯ.
Дорогой мой читатель, в этот сборник вошли мистические рассказы о похождениях Глашки и не менее интересные рассказы об удивительном мире сновидений, а также стихи на тему колдовства и не только… Приглашаю Вас в мир нереального восприятия. С уважением, Адилия!
Каждая женщина на определённом этапе жизни мечтает о принце, но чаще тот, кого она приняла за него, оказывается просто попутчиком, да ещё желающим проехаться на халяву. И в результате она превращается в лошадь, несущую этого жирного жокея. Лично она в первом браке стала лошадью даже не верховой, а ломовой. А можно ли перечеркнуть прошлое, сбежать от проблем и начать жизнь сначала?
Расставание тяжело, но «расстаться друзьями» – самое тяжкое испытание для любящего. Музыка – единственное утешение души, которая тяжело больна без любви. Этот сеанс, также как и другие, выраженный в художественной форме, предлагает рассматривать музыку в качестве средства избавления от печали.
Кайра – обычная девушка. Она мечтала наслаждаться жизнью, построить карьеру, когда-нибудь завести семью, но в ее комфорт ворвались двое! Сначала Вил нарушил ее представления о любви и внезапно заставил испытать счастье. А затем и Марк, который вовсе расколол ее рассудок, демонстрируя немыслимые вещи, что не кажутся реальными. Она даже не подозревала о тайне своей крови, которую и разгадает Марк – ученый и коллекционер особых видов вроде нее. Да, эти мужчины изменят девушку, а она – весь мир!..
В первой повести читатель снова встретится со знакомыми ему героями. Вторая повесть может явиться началом нового цикла детективов.
Единственным и мучительным желанием Егора становится избавиться от привязанности к своей бывшей жене. И вот появляется Настя – девушка, которая снова научит его любить жизнь и выведет из мрака отчаяния к свету.
Мало кто знает, что друг известного всему миру Шерлока Холмса, не менее известный доктор Ватсон, частенько помогал великому сыщику в раскрытии преступлений не только на территории самого Британского королевства, но и далеко за его пределами…