Я-концепт

Полина Правда, 2022

Мы можем сформировать свой новый, более достойный, информационный образ в обществе – переписать свой Я-концепт. И это приведет к положительным изменениям в жизни! В книге приведены тесты, задания и упражнения. Каждый профессионал своего дела мечтает занять более высокое положение в обществе, иметь более достойную работу и самореализовываться. Наш мир сегодня превратился в огромное информационное пространство, в котором многие теряются и не знают, как себя проявить. Автор книги Полина Правда – эксперт по созданию личных брендов – делится методом, который основан на многолетней практике и работе с людьми. Мы можем переписать свой Я-концепт и сформировать новый, более достойный, информационный образ в обществе, который приведет к положительным изменениям в жизни. Главная задача – сформировать внутреннее восприятие себя таким, каким мы хотели бы быть. В книге приводится проверенный алгоритм несложных действий и упражнений, которые каждого человека могут вывести на новый профессиональный уровень. Эта книга – о прямом влиянии на самовосприятие и на то, как нас воспринимают люди, о том, из чего складывается информационный образ современного человека, и как быстро можно его изменить. Это вторая книга Полины Правды. Первая – «Бренд личности» – имеет огромный успех! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Оглавление

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Я-концепт предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

© П. Правда, текст. 2022

© Издательство «БОС» (дизайн, редактирование, печать), 2022

Рецензия на книгу Полины Правды «Я-концепт»

В книге Полины Правды, написанной простым и доступным для понимания языком, приводятся сведения, представляющие ценность для людей, взявших ответственность за свой успех в собственные руки.

Хорошо описана когнитивная ловушка информационного образа, попав в которую человек не только рискует успехом, но и может начать жить вовсе не своей жизнью. Полина Правда доступно разъясняет этот тезис и дает анализ в контексте исторических событий. Действительно, иллюзия предопределенности свойственна не какой-то конкретной системе взглядов или верований, это фундаментальное свойство человека социализированного.

Рассмотренные Полиной Правдой мотивационные составляющие нашего поведения точно трактуются автором как категории более широкие, чем «цель». А мотивация избегания неуспеха, представленная в разделах «Боязнь ошибиться» и «Мы боимся осуждения», рассматривается с разных сторон. Место тревог по этим поводам в структуре психических переживаний не отрицается, а даются понятные рекомендации, как с этим страхом поступать.

Исследование сложной темы о представлениях экзистенциального плана и поиски ответов на вопросы о своем месте в жизни Полина Правда рассматривает с разных сторон, не навязывая какое-то определенное мнение, без императивов, оставляя читателю место для своей интерпретации. Приводятся даже упражнения, которые позволяют лучше осмыслить материал.

В разделе, посвященном глубинному фундаменту Я-концепта, автор рассматривает сложные проблемы в доступной форме, включая простые и понятные объяснения и ставя сложные, но важные вопросы перед читателем.

Рассмотрение личностных особенностей человека и возможность их осмысления и коррекции представлены лаконично и по существу. Приведенные примеры когнитивной реконструкции убеждений с использованием АВС-техники позволяют читателю изучить и попробовать изменить и свои собственные убеждения.

Важный аспект, так называемая третья форма научения — подражательное поведение, иногда может сослужить не лучшую службу, и призыв автора к отказу от прямого копирования поведения успешных людей выглядит ценным предупреждением. А указание на значимую роль формирования собственных навыков и компетенций по контексту материала книги может восприниматься как достойная альтернатива копированию поведения.

Подчеркивается наша уникальность и желательность ее принятия нами. В то же время эта уникальность не рассматривается как самодостаточная, она может быть интересна людям. Это весьма знаковый месседж, после которого автор представляет рабочий алгоритм для читателя, желающего подробнее ознакомиться со структурой собственного Я-концепта.

Харитонов Сергей Викторович,

доктор медицинских наук, врач-психотерапевт,

ведущий научный сотрудник МНПЦ МРВСМ ДЗ

Оглавление

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Я-концепт предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Смотрите также

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я