Бессонные ночи – прощайте!

Наталья Глухова

Эта книга – практическое руководство о том, как с самого рождения наладить режим дня малыша и научить его спать всю ночь. О том, как меняются с каждым месяцем количество кормлений, периоды сна и бодрствования. Вы узнаете основные правила и рекомендации «Метода комфортного сна» для детей, какие проблемы могут возникнуть и как их разрешить. Как сохранить теплые отношения в семье, на что направить фокус вашего внимания, чтобы не потеряться среди ежедневных забот и оставаться самой собой.

Художник иллюстрации для обложки Вера Шестопалова

Редактор Людмила Заинчковская

© Наталья Глухова, 2020

ISBN 978-5-4485-7250-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Репортаж о событии

Итак, мы обратимся сейчас к событиям, произошедшим в этом году. Несколько младенцев научились спать всю ночь с трех месяцев. Это невероятно, но факт! Скорее отправимся в город Дмитров и узнаем секрет, как же молодым мамочкам удалось этого добиться.

Мы на месте, Дмитров очень красивый и спокойный город. Видимо, сама местность располагает к долгому и продолжительному детскому сну. Солнце так ласково греет в этот мартовский день!

Хочу заметить, что начали спать всю ночь дети, которым сейчас от трех до шести месяцев. Как это возможно? Ведь молодая мама — это истерзанная ночными подъемами и плачем женщина, тем более днем она измучена бесконечными кормлениями. Неужели мы просто не знали секрет? Но в России живут миллионы женщин по данному сценарию.

А во Франции? Там, я знаю, давно другой сюжет. Молодые мамочки ходят в красивых беретах и пальто, с красной помадой на губах. А дети ложатся спать в 21 час, и родители могут посвятить весь вечер друг другу, т.е. отношения в семье не ухудшаются, а становятся только лучше и интереснее.

Сейчас мы в гостях у одной из мам. В квартире царят спокойствие и тишина. Старшая дочка делает горячие бутерброды с сыром, мама смотрит вебинар по написанию книги и играет с малышом, которому 5,5 месяца. Потом в обед она идет укладывать его спать и делится первым секретом — это маленькие приятные традиции, которые позволяют настроить малыша на сон и успокоить его. Мама недолго носит малыша на руках, целует его, говорит, что пора баиньки. Прикрывает одну штору, чтобы был полумрак, но не совсем темно, кладет его в кроватку и присаживается рядом, держа за одну ручку.

Второй секрет — время бодрствования. Кладет она малыша спать через 1,5—2 часа после пробуждения, даже если он еще позитивный и бодрый. О, чудо, вы не поверите, малыш заснул через 5 минут. Неужели такое бывает? Насколько я знаю, в доме, где есть маленькие дети, невозможно находиться — там стоит постоянный плач и все вокруг нервные.

Женщина рассказывает третий секрет: она выдерживает паузу и днем, и ночью, перед тем как подойти к малышу, т.е. ребенок приучен к терпению. Четвертый секрет — режим питания по часам. А перед сном в этой семье существует еще одна традиция — посмотреть в окошко на огоньки, спеть колыбельную и подержать малыша за ручку.

Все эти секреты использовали и другие мамы из этого невероятного города, которых я посетила, — у них такая же чудесная атмосфера тихой радости и счастья от рождения ребенка.

Советую использовать эти секреты, и вы поймете, что материнство — это прекрасное время, где есть место и для себя, и для мужа, и для остальных детей, когда можно быть собой, оставаясь не только мамой, но и женщиной.

Мама-репортер