Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2015 года (Г. П. Малахов, 2014)

Всенародно любимый целитель и телеведущий Геннадий Малахов создал уникальную методику оздоровления, основанную на лунном календаре. Эта система дает нам точные указания о том, как лучше всего заботиться о своем здоровье в каждый день 2015 года. Календарь, составленный по системе Малахова, расскажет читателям о том, как повлияют на их организм те или иные лунные сутки, о степени активности различных органов, о том, какой пище надо отдать предпочтение. Вы узнаете, как правильно вести себя, чтобы максимально использовать преимущества конкретного лунного дня и при этом избежать негативных последствий. Вы сможете предвидеть возможные неприятности и заранее удачно спланировать свой день.

Оглавление

  • ***
Из серии: Доброго здоровьица!

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2015 года (Г. П. Малахов, 2014) предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

В этой книге, кроме лунных суток, которые имеют свои постоянные характеристики, учтено изменчивое положение созвездий и планет, без которого характеристика каждого дня будет недостаточной и общая картина может исказиться. Владея полной информацией, несложно компенсировать недочеты и, прислушиваясь к советам этой книги, подобранным в соответствии с системой оздоровления, а главное – к своему организму, выбрать подходящий именно вам образ жизни, питания, нагрузок и духовных практик.


1 января, 12 лунный день. День спокойствия и умиротворения. Очень действенны в этот день молитвы. Любите окружающие вас явления и людей. Позитивная энергетика дня подтолкнет вас к благотворительности, подавайте милостыню, оказывайте любую помощь нуждающимся. Познавайте себя и собственные желания, отдыхайте. Исключите алкоголь, тяжелую, трудноперевариваемую и острую пищу. Рацион лучше составить из растительных продуктов. Не злоупотребляйте физическими нагрузками и пейте много жидкости. Рождественский пост.


2 января, 13 лунный день. День духовного братства и единения. Лучше всего провести его не в одиночестве, обмениваясь опытом и информацией. В этот день можно работать с кармой и думать о прошлом, закладывая позитивную основу для будущего. Освободитесь от старых обязательств, проработайте прежние ошибки и наберитесь сил для активной обновленной жизни в будущем. Особое внимание уделите органам дыхания. Избегайте прокуренных помещений и гуляйте на свежем воздухе. Применяйте аромалампы и окуривайте помещения дымом полезных растений. Рождественский пост.


3 января, 14 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). Один из самых удачных. Если вы ждали счастливого случая, чтобы начать новое дело или изменить что-то в себе – настало время для решительных и смелых поступков. Будьте уверены и спокойны. Созидайте, общайтесь с друзьями и близкими, занимайтесь физическим трудом или активной умственной работой, получайте новые знания и не сомневайтесь. В этот день нет места унынию или страху. Удачно пройдут косметические процедуры. Рождественский пост.


4 января, 15 лунный день. Сложный день, для которого характерны повышенная внушаемость, лень и негативные желания. Необходимо контролировать свои мысли, поступки и бороться с искушениями. Ограничивайте себя и проявляйте самодисциплину, не позволяйте кому-то оказывать на вас разрушительное воздействие, держитесь в стороне от негативно настроенных людей и избегайте конфликтов. Ешьте горячую пищу с вяжущим вкусом (горох, бобы), она сдерживает агрессию и притупляет эмоции. Исключите из рациона соки и фрукты. Гуляйте на свежем воздухе. Рождественский пост.


5 января, 16 лунный день. День всеобщей гармонии. Проведите его спокойно, в согласии с миром и собой. Относитесь к окружающим доброжелательно, избегайте конфликтов. Сделайте то, что давно откладывали, займитесь творчеством. Проводите водные процедуры, посещайте баню. В этот день рекомендована диета с ограничением калорий и жидкости. Особенно это касается людей, склонных к полноте и страдающих отеками. Противопоказаны любые оперативные вмешательства. Рождественский пост.


6 января, 17 лунный день. День свободы, радости и любви, благоприятный для супружеских отношений. Для него характерно пробуждение сексуальной энергии. Вы будете чувствовать легкость и свободу. День связан с богом Дионисом, поэтому вы можете выпить хорошего вина, которое вам не повредит. Проведите время в шумной компании, с близкими или друзьями. Браки, заключенные в этот день, обычно бывают счастливыми и долгими. Занимайтесь силовыми упражнениями, зажигайте в жилых помещениях свечи и очищайте организм. Рождественский пост.


7 января, 18 лунный день (благоприятно очищение почек). Подумайте над своими поступками, трезво оцените слабые и сильные стороны. Не поддавайтесь гордыне, эгоизму и тщеславию. Прислушайтесь к окружающим и не обижайтесь на их критическое мнение о вас. Постарайтесь извлечь из него пользу и исправить свои недостатки. Энергетика дня негативно действует на почки, поэтому нужно обратить на них особое внимание. Уменьшите время сна и применяйте закаливающие процедуры. Противопоказана жесткая мануальная терапия в области позвоночника.


8 января, 19 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). Благоприятным будет неинтенсивный массаж спины. Хороший день для самоанализа. Не совершайте необдуманных поступков, поменьше говорите. Старайтесь оставаться в состоянии покоя и гармонии. Не поддавайтесь чужому влиянию и не верьте первому впечатлению. Эмоции и ощущения этого дня, как правило, неверны и быстротечны. Отложите серьезные дела на потом. Посидите у открытого огня, пристально глядя на него. Зажгите свечу и обойдите с ней дом. В рацион включите пищу животного происхождения – мясную и молочную.


9 января, 20 лунный день (благоприятно очищение организма, особенно кишечника). Этот день наиболее подходящий для духовных практик. Вам могут сниться вещие сны, вы можете получить ответы на волнующие вас вопросы. Проведите этот день в кругу семьи, читайте духовные и нравственные книги, которые помогут вам обогатить свой внутренний мир. Если предстоит принять серьезное решение, не бойтесь его – ситуация разрешится благополучно. Отдавай– те предпочтение растительной пище, включите в рацион зерновые.


10 января, 21 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). День дружбы и объединения. Именно сегодня лучше всего отправляться в путешествие, переходить на новую работу и обзаводиться новыми знакомствами. Пробуждается стремление к благородству и справедливости. Возникает желание изменить что-то в себе или в окружающем мире. Не противьтесь, прислушайтесь к себе, проведите время с теми, кто разделяет ваши интересы. Полезен бег на свежем воздухе, водные процедуры. Можно посетить парную. Ешьте продукты красного цвета (морковь, клюква, свекла, гранат) и пейте свежевыжатые соки. Резко ограничьте потребление жиров и белков.


11 января, 21 лунный день. Противопоказана мануальная терапия на позвоночнике, особенно в поясничном отделе. День благоприятен для лечения заболеваний в области головы и для очищения почек с помощью почечных чаев. Можно проводить косметические процедуры.


12 января, 22 лунный день. День мудрости и знаний. Делитесь накопленным опытом и умениями с другими, познавайте новое. Благоприятное время для откровенных разговоров с близкими и решения семейных и личных вопросов. Особое внимание стоит обратить на поясницу и тазобедренные суставы, на нижние отделы позвоночника. Избегайте слишком резких движений и переохлаждения. Питаться в этот день нужно плотно, но предпочтение отдавайте растительной пище.


13 января, 23 лунный день. День провокаций и искушений, один из самых критических и опасных в месяце. Постарайтесь сохранить душевный покой и не поддаться негативным эмоциям. Противопоказан сидячий образ жизни. Нельзя стричь волосы и ногти. Оздоравливайте и укрепляйте крестцовый отдел позвоночника. Откажитесь от тяжелой пищи и не переедайте.


14 января, 24 лунный день. День созидания. Благоприятен для супружеских отношений и любого созидательного труда. Займитесь укреплением своего здоровья. День подходит для длительных и интенсивных физических нагрузок. Можно заниматься силовыми упражнениями и отдыхать на природе. Не голодайте, но избегайте пищи животного происхождения.


15 января, 25 лунный день. День созерцания. Будьте внимательны и сосредоточены. В этот день противопоказана любая поспешность. Хорошо подходит для медитации и других духовных практик. Проведите его в уединении, освобождая свое сознание от ненужной информации и сдерживающих рамок. Подумайте о ваших прошлых ошибках и извлеките из них уроки. Посвятите этот день себе и своим духовным потребностям. Лучше ничего не планируйте. Полезны неторопливые прогулки на свежем воздухе или занятия, требующие усидчивости и концентрации. Благоприятно очищение организма с помощью парных процедур и последующая сокотерапия.


16 января, 26 лунный день (благоприятно для суточного голодания). Не принимайте серьезных решений и не стройте далеко идущих планов. Будьте собранными и внимательными. Вам понадобятся выдержка и сила воли. Эмоциональный фон может быть нестабильным, поэтому остерегайтесь спонтанных решений и необдуманных обещаний. Берегите здоровье и силы. Делайте массажи и косметические маски, разглаживайте морщины. В питании отдайте предпочтение рыбе и лиственным овощам.


17 января, 27 лунный день. Слушайте свой внутренний голос. В этот день особенно сильно проявляется ваша интуиция, и вы сможете найти неожиданный выход из самой сложной ситуации. Постарайтесь решить все свои денежные вопросы и отдать долги. Благоприятны все виды водных процедур.


18 января, 28 лунный день. День движения. Сохраняйте приподнятое настроение и бодрость духа, тогда вы сможете благоприятно разрешить все свои дела. Добро, которое вы сделали для других, возвращается к вам в этот день. Берегите зрение, избегайте слишком яркого света и следите за артериальным давлением. Благоприятным будет воздействие бани с целебными маслами, медом и веником. Полезна соковая диета.


19 января, 29 лунный день. Один из самых опасных дней лунного месяца. Берегите себя от негативных эмоций. Не позволяйте дурным мыслям завладеть собой. Держитесь подальше от людей, с которыми вам некомфортно. Постарайтесь простить давние обиды и избавиться от их гнетущего воздействия. Лучше всего провести этот день в покаянии. Пища должна быть простой и состоять из выпеченных продуктов. Не допускайте переохлаждения.


20 января, 30, 1 лунные дни. 30. День всепрощения и покаяния. Он бывает не каждый месяц, но это один из самых спокойных и светлых дней цикла. Подходящее время, чтобы подвести итоги, разорвать старые, тяготящие вас связи, завершить важные дела и раздать долги. Будьте добры к окружающим, дарите близким людям радость и гармонию. Будьте искренни, не стесняйтесь проявлять заботу и нежность. Откажитесь от сильных физических нагрузок, не перегружайте организм. Можно сделать мануальную терапию, особенно в области спины. Предпочтите легкую пищу и ограничьте потребление жидкостей. 1. День планирования. Хорошее время для медитации и чтения. Моделируйте свою жизнь и свое будущее, создавая яркие мысленные образы, они имеют все шансы стать реальностью. Следите за собственными мыслями, освобождайте их от негатива и страхов. Ваши помыслы и желания должны быть чистыми и не нести в себе отрицательной энергии. В этот день лучше не спешить, не стараться решить финансовые и личные проблемы. Откажитесь от излишнего общения и старайтесь сохранять спокойствие. Воздержитесь от тяжелой и острой пищи, отдайте предпочтение овощам. Противопоказаны любые оперативные вмешательства.


21 января, 2 лунный день (благоприятно очищение организма, лобных и гайморовых пазух). День работы с информацией. В этот день лучше всего изучать что-то новое, проводить собственные исследования. Например, вы можете выбрать подходящий вам продукт. Представьте себе то, что собираетесь съесть, если почувствуете дискомфорт или нежелание, значит, этот продукт вам не подходит и ваш организм в нем не нуждается. В этот день пробуждаются собственнические инстинкты, обостряются скупость и злость, преодолейте их – это откроет вам дорогу для новых начинаний. Делайте подарки и сохраняйте спокойствие. Пейте успокаивающие чаи. Рекомендованы физические нагрузки. Можно начинать цикл физических упражнений или лечебной диеты.


22 января, 3 лунный день. День повышенной активности. Пассивный образ жизни противопоказан. Подходящее время для воплощения в жизнь ваших планов. Повышается агрессия, поэтому стоит внимательно следить за собой и, проявляя напор, избегать конфликтных ситуаций. Постарайтесь в этот день не ссориться – такие размолвки могут затянуться и надолго внести в вашу жизнь негативную энергию. Не желайте никому зла – могут пострадать обе стороны. Благоприятны интенсивные физические нагрузки. Сходите в баню, принимайте травяные и солевые ванны. Включите в рацион рыбные блюда и острые приправы.


23 января, 4 лунный день. День уединения и одиночества. Его лучше всего посвятить простым домашним делам и погулять на природе. Молитесь, медитируйте, избегайте активного общения и новых знакомств. Не принимайте поспешных решений, несколько раз подумайте, прежде чем что-то предпринять. Не поддавайтесь искушениям, которые в этот день будут склонять вас на сторону зла. Спокойно отдохните в кругу семьи. В этот день противопоказано рубить деревья и рвать цветы, хорошо работать с нитками – вязать, вышивать, прясть. Сделайте массаж стоп, точечный или с применением масел, он будет эффективным. Предпочтите нежирную пищу. Добавьте в рацион травяные чаи.


24 января, 5 лунный день. День принципов и долга. В этот день организмом усваивается вся пища, поэтому нельзя голодать. Прислушайтесь к своим желаниям, доверьтесь им и ешьте то, что хочется – ваш организм сам выберет продукт, который пополнит его необходимой энергией. Ешьте досыта, но постарайтесь не переедать и избегайте животной пищи. В этот день можно отстаивать свои убеждения и принципы. Если правда на вашей стороне, вы победите. Смело защищайте тех, кто нуждается в защите, помогайте другим людям обрести уверенность в себе. Раздайте долги и бесполезные вещи. Если захочется плакать – плачьте, это поможет вам очиститься и избавиться от негативной энергии. Проявляйте свои чувства и эмоции, сегодня вас поймут правильно. Займитесь физическими упражнениями. Обратите особое внимание на пищевод. Не стоит лечить зубы и стричь волосы.


25 января, 6 лунный день (благоприятно очищение организма и суточное голодание). День поглощения и трансформации космической энергии. Прана (космическая энергия) в этот день интенсивно поглощается и усваивается. Особенно активны легкие и бронхи, поэтому следует избегать прокуренных помещений, заниматься дыхательными практиками и работать с запахами. Принимайте все таким, как есть, созерцайте и любите окружающий мир и окружающих людей. Любая информация легко считывается, поэтому избегайте негатива во всех проявлениях. Займитесь лечением почек, мочевого пузыря и дыхательных путей, сделайте питательную маску, ухаживайте за волосами. В этот день благоприятны все процедуры, направленные на омоложение организма. Выберите максимально легкую пищу и не употребляйте лишней воды – ослабьте нагрузку на почки.


26 января, 7 лунный день. День правды. В этот день нельзя лгать. Природа чутко откликается на каждое слово и каждый озвученный энергетический посыл. Нужно быть осторожным в словах, избегать пустых разговоров и сплетен. Говорите правду, благодарите, объясняйтесь в любви, искренне желайте здоровья и счастья. Молитесь, медитируйте, побудьте наедине с собой или с близкими людьми. В этот день нельзя рвать бумагу, книги, письма, бить посуду. Нежелательно стричь волосы и лечить зубы. Организм подвержен простудным заболеваниям, поэтому обратите особое внимание на легкие. Исключите тяжелую и трудноперевариваемую пищу, не ешьте мясо.


27 января, 8 лунный день (благоприятно суточное голодание). День покаяния и отпущения грехов. Оглянитесь назад, подумайте о своей жизни и о своем прошлом, покайтесь, признайте собственные ошибки и простите своих обидчиков. Посидите у открытого огня, обойдите свой дом с зажженной свечой. Идите на компромиссы, не вступайте в конфликты и не занимайтесь финансовыми делами. Проведите не только духовное очищение, но и физическое. Меньше ешьте и отдайте предпочтение растительной пище.


28 января, 9 лунный день. Опасный, критический день. День обмана, искушений, ложных решений. Лучше провести его в будничной работе, обязательно контролируя свои эмоции. Не планируйте ничего нового, не вступайте в споры и не пытайтесь ничего доказывать – ваше мнение может оказаться ошибочным. Не поддавайтесь негативному влиянию, будьте скромны и спокойны. Прощайте своих обидчиков. Можно заняться спортом, активно провести время на природе, это поможет вам держать себя в тонусе. В этот день нежелательно смотреть в зеркало и тем более его разбивать. Предпочтите самую простую и не слишком обильную пищу.


29 января, 10 лунный день. День кармической памяти. Этот день благоприятен для финансовых дел, для начала строительства дома, для разрешения конфликтов и активного отдыха. Вас будет переполнять энергия, направьте ее в созидательное русло. Все дела будут удаваться, и вы затратите на них гораздо меньше сил, чем в любой другой день лунного цикла. Полезно думать о своих предках и прослеживать кармические связи, думайте о традициях своей семьи и о том, как укрепить их и привнести что-то новое. Медитируйте, общайтесь с семьей, гуляйте на свежем воздухе сходите в баню. В рацион добавьте овощи и ешьте досыта.


30 января, 11 лунный день. Самый сильный день лунного цикла. Считается, что в этот день пробуждается энергия Кундалини – созидательная и объединяющая все энергетические центры вашего организма. День будет напряженным, вы можете чувствовать необычайный прилив энергии, главное – направить ее в нужное русло. Будьте предельно внимательны при выполнении любого дела, осторожно обращайтесь с острыми предметами и обязательно доводите все начатое до конца. Благоприятный день для легких силовых нагрузок. Общайтесь с семьей, делайте подарки близким и проявляйте любовь к окружающим. Проведите время на природе, не рекомендуется постоянно находиться в помещении.


31 января, 12 лунный день. Познавайте себя и собственные желания, отдыхайте. Исключите тяжелую и трудноперевариваемую пищу. Рацион лучше составить из растительных продуктов. Не злоупотребляйте физическими нагрузками и пейте много жидкости.


1 февраля, 13 лунный день. День духовного братства и единения. Особое внимание уделите органам дыхания. Избегайте прокуренных помещений и гуляйте на свежем воздухе. Применяйте аромалампы и окуривайте помещения дымом полезных растений.


2 февраля, 14 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). Один из самых удачных. Если вы ждали счастливого случая, чтобы начать новое дело или изменить что-то в себе – настало время для решительных и смелых поступков. Будьте уверены и спокойны. Созидайте, общайтесь с друзьями и близкими, занимайтесь физическим трудом или активной умственной работой, получайте новые знания и не сомневайтесь. В этот день нет места унынию или страху. Сегодня особенно полезны косметические процедуры.


3 февраля, 15 лунный день. Сложный день, для которого характерны повышенная внушаемость, лень и негативные желания. Ешьте горячую пищу с вяжущим вкусом (горох, бобы), она сдерживает агрессию и притупляет эмоции. Исключите из рациона соки и фрукты. Гуляйте на свежем воздухе.


4 февраля, 16 лунный день. Полнолуние. В этот день рекомендована диета с ограничением калорий и жидкости. Особенно это касается людей, склонных к полноте и страдающих отеками. Противопоказаны любые хирургические операции.


5 февраля, 17 лунный день. День свободы, радости и любви, благоприятный для супружеских отношений. Проведите время в шумной компании, с близкими или друзьями. Браки, заключенные в этот день, обычно бывают счастливыми и долгими. Занимайтесь силовыми упражнениями, зажигайте в жилых помещениях свечи и очищайте организм.


6 февраля, 18 лунный день (благоприятно очищение почек и кишечника). Энергетика этих суток негативно действует на почки, поэтому нужно обратить на них особое внимание. Почки – фильтр нашего организма, чистка почек необходима для поддержания здоровья, тонуса и красоты. Станет легче сердцу, нормализуется артериальное давление, с лишней жидкостью уйдет и лишний вес, будут меньше уставать глаза и улучшится зрение.


7 февраля, 19 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). Посидите у открытого огня, пристально глядя на него. Зажгите свечу и обойдите с ней дом. Проведите очищение кишечника с помощью отрубей. Они восстанавливают микрофлору и способствуют улучшению всасываемости питательных веществ.


8 февраля, 20 лунный день. Этот день лучше всего подходит для духовных практик. Вам могут сниться вещие сны, вы можете получить ответы на волнующие вас вопросы. Проведите этот день в кругу семьи, читайте духовные и нравственные книги, которые помогут вам обогатить свой внутренний мир. Если предстоит принять серьезное решение, не бойтесь его – ситуация разрешится благополучно.


9 февраля, 20 лунный день (благоприятно очищение организма, особенно кишечника). Отдавайте предпочтение растительной пище, включите в рацион зерновые.


10 февраля, 21 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). Полезен бег на свежем воздухе, водные процедуры. Можно посетить парную. Ешьте продукты красного цвета (морковь, клюква, свекла, гранат) и пейте свежевыжатые соки. Резко ограничьте потребление жиров и белков.


11 февраля, 22 лунный день. Особое внимание стоит обратить на поясницу и тазобедренные суставы, на нижние отделы позвоночника. Избегайте слишком резких движений и переохлаждения. Питаться в этот день нужно плотно, но предпочтение отдавайте растительной пище.


12 февраля, 23 лунный день. День провокаций и искушений, один из самых критических и опасных в месяце. Постарайтесь сохранить душевный покой и не поддаться негативным эмоциям. Противопоказан сидячий образ жизни. Нельзя стричь волосы и ногти. Оздоравливайте и укрепляйте крестцовый отдел позвоночника. Откажитесь от тяжелой пищи и не переедайте.


13 февраля, 24 лунный день. Займитесь укреплением своего здоровья. День подходит для длительных и интенсивных физических нагрузок. Можно заниматься силовыми упражнениями и отдыхать на природе. Не голодайте, но избегайте пищи животного происхождения.


14 февраля, 25 лунный день. Посвятите этот день себе и своим духовным потребностям. Лучше ничего не планируйте. Полезны неторопливые прогулки на свежем воздухе или занятия, требующие усидчивости и концентрации. Очищайте организм с помощью парных процедур и последующей сокотерапии.


15 февраля, 26 лунный день (благоприятно суточное голодание). Не принимайте серьезных решений и не стройте далеко идущих планов. Берегите здоровье и силы. Делайте массажи и косметические маски, разглаживайте морщины. В питании отдайте предпочтение рыбе и лиственным овощам.


16 февраля, 27 лунный день. Слушайте свой внутренний голос. В этот день особенно сильно проявляется ваша интуиция, и вы сможете найти неожиданный выход из самой сложной ситуации. Постарайтесь решить все свои денежные вопросы и отдать долги. Благоприятны все виды водных процедур, особенно парная.


17 февраля, 28 лунный день. День движения. Сохраняйте приподнятое настроение и бодрость духа, тогда вы сможете благоприятно разрешить все свои дела. Добро, которое вы сделали для других, возвращается к вам в этот день. Берегите зрение, избегайте слишком яркого света и следите за артериальным давлением. Благоприятное воздействие окажет баня с целебными маслами, медом и веником. Полезна соковая диета.


18 февраля, 29 лунный день. Лучше всего провести этот день в покаянии. Проработайте свои негативные эмоции и мысли. Не начинайте новых дел. Пища должна быть простой и состоять из выпеченных продуктов. Не допускайте переохлаждения.


19 февраля, 1, 2 лунные дни. 1. День планирования. Хорошее время для медитации и чтения. Моделируйте свою жизнь и свое будущее, создавая яркие мысленные образы, они имеют все шансы стать реальностью. Следите за собственными мыслями, освобождайте их от негатива и страхов. Ваши помыслы и желания должны быть чистыми и не нести в себе отрицательной энергии. В этот день лучше не спешить, не стараться решить финансовые и личные проблемы. Откажитесь от излишнего общения и старайтесь сохранять спокойствие. Воздержитесь от тяжелой и острой пищи, отдайте предпочтение овощам. Противопоказаны любые хирургические операции. 2. День работы с информацией. В этот день лучше всего изучать что-то новое, проводить собственные исследования. Например, вы можете выбрать подходящий вам продукт. Представьте себе то, что собираетесь съесть, если почувствуете дискомфорт или нежелание, значит, этот продукт вам не подходит и ваш организм в нем не нуждается. В этот день пробуждаются собственнические инстинкты, обостряются скупость и злость, преодолейте их – это откроет вам дорогу для новых начинаний. Делайте подарки, не только материальные. Вы можете дарить улыбки, радость, хорошее настроение. В любых обстоятельствах старайтесь сохранять спокойствие. Пейте успокаивающие чаи. Очищайте организм, лобные и гайморовы пазухи. Рекомендованы физические нагрузки. Можно начинать цикл физических упражнений или лечебной диеты.


20 февраля, 3 лунный день. Сходите в баню, принимайте травяные и солевые ванны. Благоприятны интенсивные физические нагрузки. Включите в рацион рыбные блюда и острые приправы.


21 февраля, 4 лунный день. Не поддавайтесь искушениям, которые в этот день будут склонять вас на сторону зла. Спокойно отдохните в кругу семьи. Сделайте массаж стоп, точечный или с применением масел, он будет эффективным. Предпочтите нежирную пищу. Добавьте в рацион травяные чаи. В этот день противопоказано рубить деревья и рвать цветы, хорошо работать с нитками – вязать, вышивать, прясть, ткать.


22 февраля, 5 лунный день. Проявляйте свои чувства и эмоции, сегодня вас поймут правильно. Займитесь физическими упражнениями. Обратите особое внимание на пищевод. Сегодня не стоит лечить зубы и стричь волосы.


23 февраля, 6 лунный день. Принимайте все таким, как есть, созерцайте и любите окружающий мир и окружающих людей. Любая информация легко считывается, поэтому избегайте негатива во всех проявлениях. Займитесь лечением почек, мочевого пузыря и дыхательных путей, сделайте питательную маску, ухаживайте за волосами. Выберите максимально легкую пищу и не употребляйте лишней воды – ослабьте нагрузку на почки. Великий пост.


24 февраля, 7 лунный день. День правды. Молитесь, медитируйте, побудьте наедине с собой или с близкими людьми. Нежелательно стричь волосы и лечить зубы. Организм подвержен простудным заболеваниям, поэтому обратите особое внимание на легкие. Исключите тяжелую и трудноперевариваемую пищу, не ешьте мясо. Великий пост.


25 февраля, 8 лунный день (благоприятно суточное голодание). День покаяния и отпущения грехов. Идите на компромиссы, не вступайте в конфликты и не занимайтесь финансовыми делами. Проведите не только духовное очищение, но и физическое. Меньше ешьте и отдайте предпочтение растительной пище. Великий пост.


26 февраля, 9 лунный день. Опасный, критический день. День обмана, искушений, ложных решений. Не поддавайтесь негативному влиянию, будьте скромны и спокойны. Прощайте своих обидчиков. Можно заняться спортом, активно провести время на природе, это поможет вам держать себя в тонусе. В этот день нежелательно смотреть в зеркало и тем более его разбивать. Предпочтите самую простую и не слишком обильную пищу. Великий пост.


27 февраля, 10 лунный день. Полезно думать о своих предках и прослеживать кармические связи, думайте о традициях своей семьи и о том, как укрепить их и привнести что-то новое. Медитируйте, общайтесь с семьей, гуляйте на свежем воздухе сходите в баню. В рацион добавьте овощи и ешьте досыта. Великий пост.


28 февраля, 11 лунный день (благоприятно суточное голодание и очищение организма). Общайтесь с семьей, делайте подарки близким и проявляйте любовь к окружающим. Благоприятное время для легких силовых нагрузок. Проведите время на природе, не рекомендуется постоянно находиться в помещении. Великий пост.


1 марта. 12 лунный день (благоприятно очищение печени). Познавайте себя и собственные желания, отдыхайте. Исключите тяжелую и трудноперевариваемую пищу. Рацион лучше составить из растительных продуктов. Не злоупотребляйте физическими нагрузками и пейте много жидкости. Великий пост.


2 марта, 13 лунный день (благоприятно очищение печени). Особое внимание уделите органам дыхания. Избегайте прокуренных помещений и гуляйте на свежем воздухе. Применяйте аромалампы и окуривайте помещения дымом лаванды, мелиссы, розмарина или мяты. Великий пост.


3 марта, 14 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). Созидайте, общайтесь с друзьями и близкими, занимайтесь физическим трудом или активной умственной работой, получайте новые знания и не сомневайтесь. В этот день нет места унынию или страху. Хороший день для косметических процедур. Великий пост.


4 марта, 15 лунный день. Ограничивайте себя и проявляйте самодисциплину, не позволяйте кому-то оказывать на вас разрушительное воздействие, держитесь в стороне от негативно настроенных людей и избегайте конфликтов. Ешьте горячую пищу с вяжущим вкусом (горох, бобы), она сдерживает агрессию и притупляет эмоции. Исключите из рациона соки и фрукты. Гуляйте на свежем воздухе. Противопоказаны любые хирургические операции. Великий пост.


5 марта,16 лунный день. Проводите водные процедуры, посещайте баню. В этот день рекомендована диета с ограничением калорий и жидкости. Особенно это касается людей, склонных к полноте и страдающих отеками. Противопоказаны любые хирургические операции. Великий пост.


6 марта, 17 лунный день (благоприятно очищение организма). Проведите время в шумной компании, с близкими или друзьями. Браки, заключенные в этот день, обычно бывают счастливыми и долгими. Занимайтесь силовыми упражнениями, зажигайте в жилых помещениях свечи и очищайте организм. Великий пост.


7 марта, 18 лунный день (благоприятно очищение почек и кишечника). Уменьшите время сна и применяйте закаливающие процедуры. Проведите очищение почек. Чистку можно проводить настоем шиповника, который содержит большое количество витамина С. Слегка растолките в ступке плоды шиповника, возьмите 4–5 столовых ложек, положите в термос и залейте двумя стаканами кипятка – это порция на один день. Один стакан выпейте утром натощак, второй – перед сном. Курс очищения длится две недели. Великий пост.


8 марта, 19 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). Не совершайте необдуманных поступков, поменьше говорите. Старайтесь оставаться в состоянии покоя и гармонии. В рацион включите пищу животного происхождения – мясную и молочную. Можно сделать неинтенсивный массаж спины. Великий пост.


9 марта, 20 лунный день. Проведите этот день в кругу семьи, читайте духовные и нравственные книги, которые помогут вам обогатить свой внутренний мир. Если предстоит принять серьезное решение, не бойтесь его – ситуация разрешится благополучно. Великий пост.


10 марта, 20 лунный день (благоприятно очищение организма, особенно кишечника). Отдавайте предпочтение растительной пище, включите в рацион зерновые. Великий пост.


11 марта, 21 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). Полезен бег на свежем воздухе, водные процедуры. Можно посетить парную. Ешьте продукты красного цвета (морковь, клюква, свекла, гранат) и пейте свежевыжатые соки. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Великий пост.

Конец ознакомительного фрагмента.

Оглавление

  • ***
Из серии: Доброго здоровьица!

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2015 года (Г. П. Малахов, 2014) предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я