Похожие книги

Человеческая кожа – удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время – гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов. Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, а таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате pdf.a4 сохранен издательский макет.

Нашумевший роман, экранизация которого недавно вышла на экраны страны! В главной роли Коул Спраус. Можно ли влюбиться в кого-то, кого ты никогда не сможешь обнять? Парень и девушка. Любовь с первого взгляда. Любовь, которой даже смертельная болезнь не сможет помешать. Стелла и Уилл бросают вызов судьбе и идут наперекор всем. Они встретились, когда больше всего нуждались в этом. Вот только их любовь обречена, ведь Уилл никогда не сможет коснуться Стеллы. Его прикосновение смертельно для девушки. Но истинная любовь не знает ни границ, ни запретов, и она определенно стоит целой жизни…

Полностью переработанное издание книги одного из лучших в мире тренеров по бегу. Основана на научных исследованиях и более чем 55-летнем (!) тренерском опыте автора. Содержит подробные программы подготовки к забегам на разные дистанции, а также отдельные главы об ультрамарафонах и триатлоне. Джека Дэниелса называют лучшим в мире тренером по бегу. Его книга «От 800 метров до марафона» стала современной классикой среди спортсменов как на Западе, так и в России. В основе книги – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Книга освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиология бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок, ведение учета уровня нагрузок при разных типах тренировок, отношение к отдыху как к части тренировочного процесса, тренировки на беговой дорожке и многое другое. Под обложкой представлены подробные программы подготовки для дистанций от 800 метров до марафона, адаптированные для бегунов разных уровней. Благодаря им вы сможете составить план тренировок на сезон, распределив нагрузку по неделям и дням, а затем отслеживать прогресс по балльной системе Дэниелса. Обновленное издание содержит переработанный материал (в том числе на основе открытий, сделанных в рамках проекта Джека Дэниелса Run SMART), а также главы, посвященные подготовке к ультрамарафонам и триатлону. Для кого эта книга Для тех, кто только приступает к занятиям бегом и хочет понять физику процесса и методологию подготовки. Для более опытных атлетов, стремящихся улучшить свои результаты в беге на средние и длинные дистанции. Для тренеров, которые хотят улучшить показатели своих подопечных. На русском языке публикуется впервые.

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее. В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации. Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке. 2-е издание.

На улице встретились двое – Баби и Стэп. Баби – отличница, девушки ее круга носят Onyx и говорят о последних веяниях моды. Стэп – парень из уличной банды, днем он сидит с дружками в баре или жмет гири в спортзале, а вечерами носится по городу на мотоцикле или гоняет шары в бильярдной. Они из разных миров, но они полюбили друг друга. Теперь Баби не узнают даже родители, а Стэп внезапно открывает в себе качества, которые совсем не вяжутся с образом грубого мачо…

Продавец кровельных материалов Стасик Жбанов развелся, потерял жилье и всякое самоуважение. Он уже был готов погрязнуть в унынии, но однажды ночью к нему явился дальний родственник – дядя-оборотень из волшебного города Кошмаринска – и сообщил, что Стас потомственный волшебник. В наследство Стасу досталось тридцать три квадратных метра от покойной бабки-колдуньи, и если парень хочет изменить свою унылую жизнь, то выезжать нужно немедленно. Казалось бы, что может быть более привлекательным, чем магия, волшебный город и таинственное наследство? Вот только Кошмаринск – не Хогвартс. Здесь твоими соседями могут оказаться подлый тролль и энергетический вампир. Городом управляют рептилоиды, в автошколах преподают бывшие богатыри, а приезжие зомби никак не могут получить вид на жительство из-за больших очередей в государственных учреждениях. В этом хаосе из нежити и бюрократии надо еще платить налоги и строить бизнес и личную жизнь. А как ее построить, если отец девушки, которая тебе понравилась, настоящий слесарь-колдун? Динамичная, веселая, ироничная и порой грустная сага «33 волшебных метра» скрасит ваш вечер и напомнит, что магия – это не только пафосные заклинания, зелья, летающие метлы и волшебные палочки, а еще и очень большая социальная ответственность.

Вторая часть трилогии «Три метра над небом». Главный герой Стэп после двухлетнего странствия по Америке возвращается в родную Италию. Он так и не смог забыть свою первую большую любовь. Справиться с этим ему помогает новая девушка, Джин. Казалось бы, старые отношения остались в прошлом, но судьба вновь сводит его с Баби. Юноше предстоит узнать, способна ли новая любовь залечить старые раны.

Осознанно выбрав путь инвестиций в недвижимость или решив заработать на той, что уже есть, новоиспеченный арендодатель сталкивается с массой вопросов. Ответ на большинство вопросов дает эта книга. Она также помогает сформировать целостное представление о мире инвестиций в недвижимость и об арендном бизнесе в частности.Эта книга будет полезна как начинающим арендодателям, так и более опытным игрокам рынка. Специалистам по недвижимости она поможет лучше понимать потребности своих клиентов.

Вашему вниманию предлагается книга, посвященная комплексной высокоширотной экспедиции "Арктика-2007", совершившей операцию по глубоководному погружению аппаратов "Мир" в районе Северного полюса, где впервые в истории был осуществлен уникальный эксперимент по взятию образцов грунта и флоры с глубины 4261 метр.

У риелтора Елены Синичкиной и без мужчин полно проблем. А в солидной компании, куда она стремилась попасть изо всех сил, прозрачно намекнули, что хотели бы видеть семейного человека. Где найти мужа, если ни один мужчина не проводит с ней больше одной ночи? Ворожея пообещала, что жизнь наладится, как только Елена найдет дом для блондина. Скрепя сердце Синичкина открывает охоту на спасителя, не подозревая, что сама стала дичью для азартных птицеловов. Обложка создана Юлией Бадаловой с использованием изображений с сайта shutterstock.

Бестселлер «Что скрывает кожа» – в формате CrossReads! Крупнейший орган – человеческая кожа – способен на удивительные вещи. Это в буквальном смысле антенна, способная обмениваться сигналами с окружающей средой, и одновременно место обитания всевозможных бактерий, грибков и паразитов. В обзоре мы собрали самые интересные факты из популярного издания Йаэль Адлер, которые помогут за короткое время узнать свой организм. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Роман Алексея Колышевского посвящен коррупции в строительстве недвижимости. «Стройка – это система. Честные здесь не приживаются. Воруют все: и те, кто на самом верху, и те, кто внизу. Словом, русская стройка – это самая эффективная афера в мире, участвуя в которой приобретают все, кроме покупателя квадратных метров. Ему достается «кот в мешке с проблемами», но это никого не волнует. Без лоха и жизнь плоха».

В сборнике представлены сценарии короткометражных фильмов разных жанров и направлений, предназначенные для создания учебных, курсовых или любительских игровых лент, а также «дюжина рекомендаций» мастера по их реализации. Книга может стать как учебным пособием для студентов кинематографических специальностей, так и просто увлекательным чтением для всех, кто интересуется кино. Все сценарии сопровождаются рисунками, выполненными автором.

Вся жизнь, как непрерывный поиск себя, может стать либо идеей фикс, либо сном наяву, либо прогулкой в небе, за облаками, где только и может родиться надежда на спасение… Книга содержит нецензурную брань.

Студентка Елена испытывает болезненную страсть к постоянному приобретению бижутерных безделушек, что, в свою очередь, негативно сказывается на ее поведении. По этой причине ей грозит отчисление из института, она обрастает денежными долгами, вдобавок, ссорится со своей лучшей подругой Ритой. Желая исправить ситуацию, она приходит к выводу, что в ее случае лучший способ победить врага – это взять его в союзники.

Среди разнообразия интересных и познавательных книг о работе агента по недвижимости достаточно мало тех, что позволяют по-настоящему проникнуть в суть деятельности риелтора. «Успех в квадратных метрах» – это то редкое издание, в котором читатель обнаружит множество действительно полезных рекомендаций, разглядит ориентиры, которые помогут ему найти свою дорогу в этой непростой профессии. Автор Елена Котова готова дать читателям совет эксперта. Попробуем вместе с ней оценить перспективы, которые открывает современный мир перед риелтором?

Отчаянный черный маклер и его верный напарник обаятельны, удачливы и чертовски изобретательны. Они настоящие профессионалы. Они знают тысячу и один способ сравнительно легкого отъема ценностей у простодушного населения и с удовольствием помогут быстро расстаться с недвижимостью и накоплениями. Ловкость криминальной парочки заставляет милицию думать, что в городе работает большая и хорошо организованная банда квартирных кидал. Их очередная жертва уже выбрана, похоже, ей не спастись и не на что рассчитывать, разве только на волю вездесущего случая…

Она потеряла всё важное в своей жизни. Для неё жизнь лишилась смысла. Но будучи в курсе о существовании ночных убийц – вампиров, она решает посвятить себя их уничтожению. Аврора Молотова, приобретя верных друзей, частыми вылазками по ночам избавляет мир от нечисти. А в остальное время, она верный друг и обычная студентка с плохой успеваемостью. Но её привычная рутинная жизнь меняется, когда из статуса охотницы она превращается в жертву. Погоня началась. А победителя ждет обещанная награда.

У каждого человека есть цель, по достижению которой должна наступить идиллия и равновесие в собственном мире. А что если там, на вершине, стоит смерть и ждёт твоего подъёма? Сдаться и остаться на дне? Или же, несмотря ни на что, взять себя в руки и показать всем на что ты способен? Что выберет главная героиня?

Надежда даже не подозревала, какой опасности она подвергла себя, когда попросила своего молодого человека проводить её до метро в день полнолуния. Ведь полная Луна открывает истинную сущность многих существ, внешне похожих на обычных людей…

Самым маленьким дошколяткам,И в панамочках и в шляпках.Для игривых, смешливых,Удаленьких, красивых.Любящих животныхДомашних и природных.

Работа в современном шоу-бизнесе – мечта любого амбициозного молодого человека. Добро пожаловать в мир денег, власти и искусственных улыбок!Питер – восходящая звезда современной шоу-индустрии, он знает о современном «искусстве» всё: где и как снять клип, на каком светском мероприятии найти щедрого спонсора и кому крепче пожать руку, чтобы завтра человек оказался удобным союзником. Он умён, обаятелен, обеспечен – иначе говоря, любимец публики, а особенно женщин. Казалось бы, что ещё нужно для того, чтобы просыпаться с улыбкой? Но, к сожалению, он совершенно не знает, как в этом искусственном мире найти себя.Не хватает любви?… И один человек может дать ему это чувство – Ассоль. Сможет ли он с девушкой выкупить у неба хотя бы квадратный метр, чтобы дотронуться до звёзд, или же им кто-то помешает, оставив только воспоминания друг о друге, воспоминания, заставляющие сердца кровоточить? И когда вам покажется, что в этой истории можно бы уже поставить точку, она только начнётся…

Недалекое будущее. Мир вновь объят пламенем мировой войны. Жар этого пламени так силен, что не ясно, вернётся ли вообще привычная нам мирная жизнь. На фоне унылой повседневности ежесекундно грозящей смертью разворачиваются судьбы молодых бойцов. Прибывшие из разных концов большой страны, они пытаются осмыслить истинные причины войны, найти объяснения своим злоключениям, сплотиться на почве чего-то большего, чем пустые лозунги, понять, зачем они здесь и можно ли остаться человеком в нечеловеческих условиях. Содержит нецензурную брань.

Краткая история Второй мировой войны. Вы желаете собрать прошлое, чтобы управлять настоящим. Тогда эта книга для вас.Все так и было

«…– А что вы тогда скажете по поводу новой гипотезы, высказанной недавно группой молодых ученых? – не сдавался Олег. – Они считают, что нефтегазообразование – это процесс не столько геологический, сколько климатический, и он тесно связан с современным геохимическим круговоротом воды и углерода. Якобы нефть своим появлением обязана переносу подвижного углерода водами, инфильтрующимися под земную поверхность в ходе регионального климатического круговорота. Поступающий с водой углерод в форме гидрокарбоната в условиях земной коры и восстанавливается до углеводородов, которые в геологических структурах-ловушках и формируют скопления нефти и газа… – Чушь, – заключил Семенов. – Кретинизм в последней стадии! – Это вы так считаете. А вот группа молодых ученых считает, что девяносто процентов всех месторождений нефти и газа обязаны своим появлением именно такому механизму. …»