Энциклопедия современной девочки (А. В. Коновалова, 2009)

Как и тысячу лет назад, каждая девушка мечтает быть красивой, умной, модной и, конечно же, счастливой. Сколько же книг нужно прочитать и пересмотреть, чтобы отыскать полезные и любопытные сведения о здоровье, красоте и любви?! «Энциклопедия современной девочки» собрала в одной книге информацию из всех областей знаний, чтобы помочь каждой девушке стать особенной.

Оглавление

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Энциклопедия современной девочки (А. В. Коновалова, 2009) предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Красота

Твой стиль

Чтобы всегда отлично выглядеть, быть стильной и уверенной в себе, нужно знать некоторые секреты. Так что же такое стиль? Это прежде всего целостность образа, где форма и содержание находятся в гармонии между собой. В настоящее время в одежде существует множество стилей, некоторые из которых умирают, освобождая дорогу новым. Подробнее остановимся только на нескольких.

Стиль «гламур»

«Гламур, гламурный» – это понятие прочно заняло место в нашей жизни. Люди стали употреблять его везде, к месту и не к месту. Откуда же появилось это выражение?

Существует легенда, что одна из моделей Джона Гальяно перед показом отказалась от услуг визажиста и сама сделала себе макияж: черная подводка, темные тени с блестками, прозрачный блеск на губах, благодаря которому этот стиль и назвали гламурным.

Слово glamour пришло из английского языка и переводится как «волшебство», «обаяние».

Гламурная девушка – та, которая всех очаровывает, околдовывает, она соблазнительная, эффектная, шикарно одетая. Гламур – это блеск, обилие стразов и блестящих камней, струящихся тканей.

Понятие «гламур» первоначально относилось к стилю жизни завсегдатаев элитных клубов.

Одеждой того времени были яркие наряды с обилием металлических элементов, стразов, драгоценных камней. Все это прибавляло модникам блеска.

Сейчас гламур – это не просто стиль в одежде, это еще и образ жизни. Гламурные люди не боятся показать себя, они любят быть в центре внимания и конечно же в центре светской жизни.

Винтаж и ретро

Стили «винтаж» и «ретро» уже долгое время не покидают подмостков моды. Удачно скомбинированный образ в стиле 20-30-х или 80-х годов ХХ века может выглядеть не только оригинально, но и современно.

Но стоит знать меру. Например, блуза с широкими плечами в стиле 80-х годов разрушит образ начала ХХ века, а яркая юбка хиппи будет неуместна в сочетании с приталенным пиджаком в стиле 40-х.

Следует внимательнее относиться к аксессуарам. Например, маленькая брошь может заменить всю бижутерию, и ваш образ будет легким и утонченным.

Не стоит забывать и о головных уборах, вспомни, как изящно выглядели женщины на рубеже 20-30-х годов в маленьких шляпках-вуалетках.

Значительную роль играют макияж и прическа. Пышные белокурые локоны напомнят образ Мэрилин Монро, любимый всеми и в настоящее время, ободок и челка – Брижит Бардо, а густо накрашенные ресницы – Твигги.

Сейчас широко распространен так называемый неовинтаж. Это одежда и аксессуары, стилизованные под старину. Хотя, надо сказать, все новые тенденции спустя совсем немного времени переходят в категорию «винтаж». И кто знает, через сколько лет джинсы со стразами отнесут к этому же стилю?

Стиль «шанель»

Шанель – это не только всем известный бренд, духи и одежда. Это еще и стиль. Он называется по имени французского дизайнера и главы фирмы – Габриэль Шанель, которая подарила женщинам всего мира брюки и короткую стрижку. Но особая ее заслуга – маленькое черное платье.

Главной чертой этого стиля можно назвать элегантную практичность. В стиле «шанель» роскошь уступает место простоте, а изящество кроя облагораживает самые обычные материалы, привнося элегантность и изысканность.

Гардероб

Любая перемена в жизни заставляет нас менять отношение к своему образу, а значит, и к своему гардеробу.

Итак, открыв дверки шкафа, посмотри, какие вещи накопились в нем. Возникает вопрос: зачем тебе столько несовместимых вещей? Или:

«Ах, зачем я это купила, ведь даже ни разу потом не надела?» Все это могло произойти под влиянием настроения или просто как дань моде. Не стоит переживать, нужно просто наполнить гардероб новым содержимым.

Большое количество вещей еще не говорит о том, хорошо вы одеваетесь или нет. Женщине, которая умеет себя подать, совсем не обязательно иметь каждый день новый костюм. Нужно подбирать вещи так, чтобы они сочетались друг с другом.

Перед тем как расстаться со старыми вещами, хорошенько пересмотри их, может, тебе стоит сменить гардероб полностью? Если вещь лежит на полке несколько лет или любимый свитер вытянулся, лучше с ними расстаться. Жалко? Это чувство здесь неуместно!

Также стоит провести ревизию в ящиках с бельем и украшениями. Иногда в обилии бижутерии бывает трудно отыскать то, что нужно. Такие вещи лучше всего хранить в нескольких шкатулках или коробочках, разделяя по цвету или размеру.

Что же касается сумок, ремней и обуви, тут стоит набраться решимости и серьезно подумать о необходимости той или иной вещи.

После этого хорошо бы взять фотоаппарат и сделать опись оставшихся вещей, в этом может помочь и обычная записная книжка. И только потом с этим списком идти по магазинам в поисках «своих» вещей.

Вот еще несколько советов, которые помогут тебе правильно хранить вещи и поддерживать порядок в гардеробе:

– подбери к одежде заранее аксессуары (сумочку, ремень, очки, украшения), тогда ты сможешь быстрее собраться на вечеринку или в офис;

– убедись, что все вешалки одного размера и фактуры. Если они разные по длине или одни деревянные, другие пластиковые, третьи из проволоки и при этом висят под разным углом, ты точно ничего не найдешь. Развесь их по группам;

– распредели все вещи по категориям: топы положи к топам, платья к платьям и т. д. Также ты можешь распределить их по цветовой гамме;

Спортивные очки – неотъемлемый аксессуар для тех, кто проводит отпуск в горах. Есть модели в спортивном стиле, которые вполне подходят и для города.

– распредели вещи по сезонам: сложи ненужные вещи в вакуумную упаковку и убери подальше.

Приступая созданию нового гардероба, не стоит сразу самостоятельно менять его без совета специалиста. Если же ты абсолютно уверена, что новый стиль – это действительно твое, можешь смело приступать к выбору вещей.

Если у тебя полные руки, тебе подойдет V-образный вырез и струящиеся легкие ткани, избегай вещей прямого кроя, выреза лодочкой и вещей без рукавов.

Твой тип отношения к одежде

Как известно, встречают по одежке, поэтому стоит серьезно подойти к выбору одежды.

Эстетический

Такой тип людей одевается с учетом своего возраста и недостатков фигуры. Чаще всего эти люди используют в одежде классический, деловой или романтический стиль без ярких расцветок и кричащих аксессуаров.

Эстеты посещают показы мод, салоны модельеров или модные магазины, но выбирают лишь то, что соответствует их собственному стилю и внешности.

Рациональный

К этому типу можно отнести людей, для которых в одежде главное – практичность и функциональность. Их гардероб состоит из небольшого количества вещей, но продуман до мелочей. Все обновления тщательно анализируются перед покупкой.

Женщины такого типа выбирают классический стиль, практичные фасоны, немнущиеся и немаркие ткани. Часто одежду шьют или вяжут самостоятельно, а купленные вещи носят годами, перешивая и переделывая.

Эксклюзивный

К этому типу можно отнести творческих личностей, которые с помощью одежды стараются подчеркнуть свою индивидуальность.

Такие люди тяготеют к вещам ручной работы – это батик, ручное кружево, вышивка.

Их костюм может и не привлекать к себе особого внимания, но он достаточно дорогой за счет высокого процента ручной работы.

Престижный

Эти люди стараются подчеркнуть свое социальное положение, они одеваются в дорогие фирменные изделия и ориентируются в выборе одежды на известность и эксклюзивность марки.

Однако такой стиль не всегда отражает реальное положение человека, скорее это попытка самоутверждения. В гардеробе может пылиться большое количество вещей, которые надевались всего один раз.

Одержимый

У таких людей шопинг является неотъемлемой частью жизни и зачастую перерастает в манию. В гардеробе уже давно нет места для новых вещей, а надеть, как всегда, нечего, потому что часто детали туалета плохо сочетаются между собой.

Одержимым нравится все новое, яркое, необычное. На одежду тратится огромное количество денег, но из-за плохого вкуса эти люди всегда недовольны своим внешним видом.

Неуверенный

Для людей этого типа покупка новой вещи превращается в проблему, потому что они часто комплексуют из-за своей внешности.

Люди этого типа могут часами выбирать одежду, но так и не прийти к какому-либо решению. Поэтому содержимое гардероба является серьезным поводом для переживаний.

Стандартный

Над этими людьми тяготеет мнение толпы. Они стараются не выделяться из общей массы и покупают вещи «как у всех», стараясь быть как можно незаметнее, слиться с толпой.

Выделяющийся

Женщинам этого типа свойствен максимализм. Они выбирают одежду, находящуюся на пике моды, иногда даже экстравагантную, необычные фасоны и яркие, своеобразные аксессуары. Такие люди стараются обратить на себя внимание и поэтому следят за всеми модными тенденциями.

Эти женщины первыми выносят моду на улицу, они открыты всему новому и необычному, стремятся опередить других. У них хорошо развито чувство остроты моды. Среди таких людей много профессиональных моделей.

Безразличный

Людям этого типа абсолютно безразличен их внешний вид, ведь они погружены в решение мировых проблем.

Образ

Что же сделать, чтобы выглядеть гламурно? Внешность обязательно должна соответствовать статусу гламурной дивы. Самое главное – внутри, а одежда и аксессуары лишь помогают показать это.

Пончо. Придает выразительность любым джинсам и топам, делая твой образ одновременно будничным и шикарным.

Топы. Они могут быть на завязках или на бретелях. Это неотъемлемый элемент гардероба гламурной девушки.

Необыкновенное платье. Хотя бы одним, но обзавестись нужно обязательно. Любимый тренд гламурной молодежи – маленькое черное платье, обязательно короткое, чтобы не скрывать красоты ног, но достаточной длины, чтобы сохранить некую загадочность.

Шляпа. Она обязательно должна быть в твоем гардеробе! Шляпа может быть любого фасона и цвета, но только не с широкими полями – такой вариант подойдет лишь для пляжа.

Шляпа отлично сочетается с потертыми джинсами и легким топом.

Куртка. Обязательно отделана мехом или сшита из ткани металлик. Помни, гламур – это блеск!

Жакет. Длинный или короткий – выбирать тебе, но обязательно с глубоким декольте.

Кардиган. Выбирай любую расцветку и текстуру и смело комбинируй с юбкой, платьем, брюками или шортами.

Перед тем как отправиться на светское мероприятие, нужно пролистать глянцевые журналы, чтобы быть в теме разговора, и пригласить с собой эффектного молодого человека (можно взять его напрокат у подруги).

Принты на одежде. Они снова в моде! Это может быть геометрический рисунок, шутливый клоунский или нежный цветочный. Выбирай то, что ближе по настроению, и ты никогда не отстанешь от модных тенденций.

Парка. Тонкую непродуваемую куртку разнообразных ярких и сочных цветов надевай вместе с шелковыми платьями или джинсами.

Обувь. Туфли или босоножки должны быть на высоком каблуке или даже тонкой шпильке. К своему наряду можно подобрать любую обувь – сапожки, ботинки, ботильоны, туфли, главное условие – высокий каблук. Для повседневных прогулок можно выбрать и практичные чешки или балетки, но тогда нужно позаботиться об их цвете – они обязательно должны блестеть!

Сумки. Их должно быть несколько, и каждая только дизайнерская, но чтобы лейбл при этом не бросался в глаза. Опытный глаз всегда определит руку мастера. Если же такой вариант не по карману, можно воспользоваться аналогом (только никому не говори об этом). Сумка может быть любой формы из металлизированной кожи с металлической фурнитурой.

Обязательно купи сумку размера XXL, которая не только подойдет для шопинга, но и станет твоей спутницей в коротких путешествиях вместо маленького чемодана.

Горячий красный

Красный цвет всегда привлекает внимание, в каком бы количестве он ни присутствовал в твоем костюме. Если он тебе нравится, но ты опасаешься слишком бурной реакции, разбавь его белым: для дневного варианта подойдет белый кардиган, светлая водолазка, черные ботильоны и клетчатая красная сумка; для вечернего – белая меховая шапка, белые ботильоны и небольшая сумочка.

Блеск металла

Глянцевая поверхность и голография подойдут для создания футуристического образа, а зеркальная добавит блеска аксессуарам. Надень с джинсами толстовку, расшитую стразами и камнями, или дополни свой образ блестящими кожаными сапогами, клатчем, расшитым серебристыми пайетками, и поясом с камнями – твое сияние трудно будет не заметить.

Настоящая женщина всегда выглядит эффектно – не только в офисе или на вечеринке, но и дома, когда ее никто не видит.

Винтаж

У каждого есть кумир. Даже если у тебя хороший вкус, он все равно нуждается в огранке. Следи за тем, как одеваются знаменитости, и перенимай их стиль, адаптируя его под себя, а не копируя. Ты же индивидуальность!

Винтажное платье в стиле 1970-х, водолазка насыщенного цвета, колготки в тон и высокие кожаные сапоги. Образ дополнят модные аксессуары: браслеты и сумка.

Если у тебя широкие бедра, скрыть этот недостаток помогут чуть-чуть расклешенные брюки или джинсы. Надевай их с топами с V-образным вырезом и обувью на высоком каблуке – твоя фигура визуально будет казаться стройнее.

Нежная роза

Можно и нужно иногда все видеть в розовом цвете, ведь яркий наряд обязательно выделит тебя из толпы. Обзаведись атласным розовым платьем, стильным хлопковым жакетом, туфлями из лакированной кожи или из кожи, расшитой блестками, клатчем из замши или тисненой кожи, стильными часами со стразами розового цвета, и ты точно будешь неотразима.

Сафари

Чтобы выглядеть неотразимо, выбери оттенки земли и песка, большие карманы, отстрочку и кожу. Например, ты можешь выбрать шелковое платье с поясом, кожаные туфли песочного цвета, кожаный жакет, хлопковую юбку, хлопковые шорты и кожаный ремень с пряжкой-бабочкой, хлопковый жакет, очки и легкие туфли на невысоком каблуке.

Азиатский стиль

Блуза в азиатском стиле подойдет не только для летнего отдыха. Придумай свой собственный вариант для офиса и вечеринки. Например, днем ты можешь надеть комплект из кафтана, капри и сабо. А вечером – юбку выше колена, яркий пояс и туфли на шпильке. Дополни свой образ металлическими или кожаными браслетами и сумкой.

Стильно

Надень светлое платье и завяжи бант на талии, добавь яркие аксессуары – кольца, браслеты. Заверши свой образ лаковыми ботильонами на шпильке и лаковой сумкой-саквояжем.

Стильно и строго

Белая хлопковая блуза и черная юбка чуть ниже колена, высокие сапоги и черная сумка. Или шерстяное черное платье облегающего силуэта и черная сумка. Образ королевы: эффектно, но не вычурно.

Акцент на юбку

Смешивай задорные вещи с асимметричным кроем. Комбинируй юбки – прямые, объемные, со смешными принтами и необычными фактурами – с топом, леггинсами и классическими лодочками на шпильке. Дополни образ парой больших браслетов и подвеской в виде крупного тюльпана.

Не забудь и про юбку-карандаш, солнце, мини, миди – дизайнеры предлагают широчайший диапазон от колоколов 1950-х до минималистических труб 1990-х.

Графика

Графический узор присутствует везде – на одежде, обуви, аксессуарах. Ты с легкостью выберешь подходящий мотив: разводы и кляксы, фотографии, поп-арт, цветное конфетти, цветочные мотивы или геометрический узор. Для прогулок подойдет такой комплект: длинная юбка в ансамбле с топом с открытой спиной, легкий шарф с геометрическим рисунком и классические полуботинки. А завершить образ можно браслетом с подвесками и сумкой для шопинга.

Цветы

Всем известный факт: чтобы поднять настроение, достаточно просто сменить наряд на более веселый. Например, ты можешь надеть платье или топ в цветочек, дополнив их атласными туфлями. Хлопковые брюки или шелковая юбка с цветочными мотивами будут выделять тебя из толпы. Также не забудь об аксессуарах: сумка, косметичка, часы или колье тоже могут быть выполнены в цветочном стиле. Создай себе летнее настроение!

Брюки

Широкие брюки снова в моде, они могут быть из чистого хлопка или с добавлением шелка, а также из джинсовой ткани. Но не стоит оставлять без внимания брюки-бананы, карго, клеш и сигареты.

Чтобы ноги казались длиннее, выбирай укороченные жакеты – это позволит сместить акцент на бедра. Летом носи обувь, открывающую стопу, а зимой – высокую, светлее по цвету, чем одежда. И забудь об укороченных брюках!

Деним

Джинсовая ткань вне времени: широкие джинсы, короткие шорты, жакеты, юбки, строгие костюмы и платья – есть из чего выбрать.

Пальто и кожаные куртки

У модельеров новый взгляд на пальто. Сейчас они могут быть всех оттенков и фактур, с художественными принтами, цветочными мотивами, в клетку или с вышивкой. Придется поломать голову, чтобы на чем-то остановиться.

Не меньше выбор и кожаных курток: позолота, гусарские мотивы, яркий цвет и обилие отделочных материалов из металла.

Шорты

В гардеробе обязательно должны быть шорты! Зачем скрывать ноги, если ты модель?

Шорты могут быть абсолютно любые – длинные или совсем короткие, яркие, лучше с высокой талией или с блестками, а можно и с принтом.

Комбинезоны

Комбинезоны очень удобны, тем более что их разнообразие оставляет место для выбора. Тебе подойдут приталенные, с шортиками, богемные – свободные и яркие, или вечерние – с бюстье и расшитые камнями и блестками.

Белье

Белье – это отдельная тема для разговора. Иногда даже тебе самой бывает трудно выбрать что-то «свое».

Твой друг может подарить тебе что угодно: от плюшевого щенка до кольца с бриллиантом. Однако есть вещи, которые женщине всегда приятно получить в подарок. В первую очередь к ним относится белье.

Полки магазинов пестрят разнообразными цветами и моделями. Поэтому, придя в магазин, твой возлюбленный просто потеряется среди этого разнообразия вещей, в которых он, может быть, что-то и понимает, но с трудом. И кто ему сможет в этом помочь? Конечно же ты. Ведь иначе ему будет очень сложно угодить тебе. Но для этого ты сама должна знать, какое белье хочешь получить в подарок. Хотя иногда мужчины могут воспользоваться помощью твоих подруг.

Расскажи ему о разных фирмах и их ассортименте. Ведь некоторые производят только спортивные товары, а некоторые – исключительно эксклюзив.

На первый взгляд все очень просто. Что понравилось, то и купил (мужчина купит то, в чем бы хотел увидеть возлюбленную). Однако необходимо знать, что белье, в зависимости от назначения (конечно, имеется в виду не прямое его назначение), делится на несколько видов. Это будет полезно знать не только ему, но и тебе.

Белье для повседневной носки. Этот пункт не требует особого разъяснения, так как в повседневной жизни каждая женщина носит то, что ей нравится, в чем ей удобно и комфортно. А каждый мужчина должен знать или хотя бы догадываться, какой стиль предпочитает его избранница. Чаще всего белье на каждый день не отличается яркой расцветкой и множеством разнообразных украшений. Оно может быть из разных тканей, в зависимости от женских предпочтений, обычно черного, белого или телесного цвета. Но с помощью повседневного белья женщина часто стремится визуально устранить недостатки. Поэтому вот некоторые советы:

– если ты достаточно широка в талии и имеешь фигуру мужского типа, отдай предпочтение корсету-грации. Он не только сделает талию тоньше, но и обеспечит тебе хорошую осанку;

– если у тебя широкие бедра, лучше носить панталоны из утягивающей ткани (например, тактеля, который оказывает микромассажное действие);

– если у тебя слишком большая грудь и тебе это не нравится, достаточно закрытый бюстгальтер темного цвета из эластичной ткани визуально уменьшит бюст почти на полтора размера;

– если тебе, наоборот, хочется, чтобы грудь казалась больше, чем есть на самом деле, необходим бюстгальтер со специальными подушечками;

– просто для поддержки груди лучше всего приобрести боди без косточек и швов;

– для коррекции ягодиц и живота просто необходимы трусы c добавлением латексных нитей.

Белье для торжественных случаев. Это отдельная тема. Если ты хочешь покорить всех своей фигурой на одном из приемов или светских раутов, то читай советы выше, так как нужный тебе тип белья – это корректирующие и формирующие модели. Причем очень важно, чтобы цвет белья был тщательно подобран под верхнюю одежду. Что касается твоего мужчины, посоветуй ему не дарить тебе подобное белье, потому что любая из женщин увидит в этом намек на недостатки своей фигуры. В результате желание твоего друга сделать тебе приятный сюрприз превратит его во врага номер один.

Белье для занятий спортом. Здесь очень важен материал, из которого оно изготовлено. Модели ты можешь подобрать самые разные: трусы-шорты, коротенькие маечки, топы и т. д.

Белье для свиданий с любимым. Это чаще дорогое, разноцветное, декоративно украшенное и нефункциональное белье. Здесь как мужчине, так и женщине предоставляется огромный простор для фантазии. Форма, цвет, материал преследуют главную цель – наличие эротических моментов. А каких именно, зависит уже от личных пристрастий.

Еще один совет: чтобы тебе безоговорочно понравился подарок мужчины, намекни, какое белье ты хотела бы получить от него.

Аксессуары

Аксессуары не для стеснительных – девушка должна обращать на себя внимание. Ты можешь выбрать многоярусные бусы из стекла и пластика, массивные браслеты-манжеты и сложные пояса-корсеты. Не забудь про сумку, она может быть любого размера, но обязательна яркая, как ты сама.

Платок-каре – универсальная вещь, его можно использовать как украшение на шею или голову либо превратить в галстук, пояс или даже топ.

Надень такой широкий пояс поверх яркого дутого жилета, и точно окажешься на пике моды.

Сумки

У тебя их должно быть несколько: для шопинга, для вечеринки и сколько угодно для каждого наряда. Разнообразие моделей поможет сделать тебе правильный выбор: клатч становится увесистее, классика – ярче, сверкает золотом и обилием фурнитуры.

Внутри сумки

Стиль «хаос»

В сумочке вещи первой необходимости лежат глубоко на дне. Чтобы разыскать проездной билет или записную книжку, приходится потратить немало времени. Что можно сказать о владелице такой сумки? Очевидно, ты живешь под девизом «Никаких проблем!». Ты необидчива, радушна, тем не менее можешь запросто подвести любого, забыв об обещании и не видя в этом ничего плохого. Познакомиться – плевое дело, расстаться – еще проще. Зато отыскать потерянную вещь для тебя очень сложно.

Стиль «образцовый порядок»

Эта сумочка – полная противоположность предыдущей. Все, что требуется, всегда под рукой. Сама сумочка никогда не будет крикливого оттенка – только мягкие цвета и строгие формы. Ты активна и надежна, корректна, вежлива и конечно же уверена в себе.

Стиль «коллекционная сумочка»

Использованные билеты в кино и театр, смятые рецепты, проспекты, пуговицы, вырезки из газет и журналов с полезными советами, конверты, письма, фотографии – это только малая часть того, что лежит у тебя месяцами. Ты мечтательна, безалаберна и не приспособлена к практической жизни.

Стиль «на все случаи жизни»

Чего здесь только нет! Запасные очки, набор лекарств, малый телефонный справочник, дезодорант, маникюрные принадлежности, несколько комплектов ключей, нитки с иголкой и полиэтиленовые мешочки. Все, что душе угодно. В практичности и житейской мудрости, а иногда и в добром сердце тебе не откажешь.

Размер сумки и твой характер

По сумке можно многое сказать о натуре ее обладательницы. Например, по ее размеру можно кое-что узнать о характере человека.

Сумка больших размеров (не нужно думать, что речь идет о сумке-тележке). Ее обладательница – деятельная натура с широким кругозором и повышенной работоспособностью.

Изящная сумочка. Ее хозяйка – утонченная натура, уделяющая немало времени своей внешности, а на работе – сплетням с коллегами.

Миниатюрная сумочка или клатч. Их предпочитает натура сдержанная и организованная, которая знает цену времени.

Дипломат. Серьезная, деловая леди, которая любит порядок как на своем столе, так и в делах, от чего получает удовлетворение.

Но все может измениться, если вместо делового костюма и сумки ты выберешь вечерний туалет и маленькую сумочку со стразами, – это значит, что ты чувствуешь обстановку и знаешь, какой наряд будет уместен в том или ином случае.

Обувь

Обувь может быть абсолютно разной – как по цвету, так и по модели. Например, для прогулки выбери пару подчеркнуто этнических, из кожи разной фактуры, с металлической фурнитурой или расшитых бисером сандалий.

Туфли выбрать будет сложнее, ведь сейчас такое разнообразие моделей – из замши и кожи, лаковые и атласные, с ремешками, на лентах, на шнуровке, лодочки на шпильке или просто высоком каблуке, но обязательно яркого цвета.

Выбирай высокие сапоги насыщенного цвета, для прогулки за городом – унты, «дутики» или валенки. И не думай, что валенки – это прошлый век, сейчас они по красоте ни в чем не уступают стильным дизайнерским сапогам. Они могут быть отделаны вышивкой, кружевами, мехом или аппликацией из стразов.

Вот несколько советов, как выбрать обувь:

– если тебе нужна универсальная пара, выбери кожаные туфли или босоножки матовых металлических оттенков. Они будут хорошо сочетаться с платьями, юбками, брюками и прослужат долго;

– при выборе обуви со стразами проверь их крепление и убедись, что они не мешают при ходьбе;

– украшения необязательно сочетать с обувью по цвету;

– если ты ищешь аксессуары к определенному платью, выбирай туфли сочных цветов из лакированной кожи или атласа;

– при выборе туфель возьми с собой платье, с которым ты планируешь их надеть, и, возможно, колготки или чулки, если ты собираешься носить туфли с ними;

– если ты носишь туфли с колготками или носочками, возможно, тебе придется взять пару на размер меньше;

– четко определи для себя максимальную высоту каблука и не превышай ее, даже если тебе очень понравится модель, иначе эти туфли или босоножки будут занимать место лишь как украшение интерьера.

Ремни

Подчеркни свою стройную талию, пусть ее заметят все! Выбери широкий кожаный ремень с большой пряжкой, длинный и тонкий, который можно обернуть несколько раз, или в стиле милитари с пряжкой в виде ордена или звезды.

Ты можешь носить ремни с любой одеждой: платьем, юбкой, шортами, жилетом, пальто.

Украшения

Нежность и романтика подиумов пришлись по вкусу и ювелирам. Они воплотили модные тенденции в своих коллекциях. Нежность воплощена в маленьких птичках, капельках жемчуга в кружевном обрамлении золота и украшениях в виде маленьких солнышек. Романтика представлена в сочетании кожи и металла – тяжелые кожаные браслеты, колье с африканскими и этническими мотивами, браслеты с леопардовой расцветкой.

Обзаведись брошью с крупными камнями, а еще лучше несколькими такими украшениями. Их можно носить на повязке для волос, сумке, платье, блузке, пальто.

И не стоит забывать об украшениях из пластика и дерева – яркость цветов и необычность форм удивляют даже самых страстных модников.

Косметика

Женщина и красота – понятия неразделимые. Сейчас существует множество косметических средств для поддержания красоты и молодости.

Косметику нужно подбирать под свой тип кожи.

Кольца или маленькие заколки и броши удобно хранить в формочках для льда. Разложи их по материалам – золото, серебро, или по назначению – на работу, на вечер и т. д.

Основа под макияж

Для основы под макияж лучше всего использовать увлажняющий крем с высоким уровнем защиты от ультрафиолетового излучения. В этом случае кожа будет гладкой и увлажненной, а макияж продержится долго. К тому же такие кремы надежно защищают лицо от пагубного воздействия солнечных лучей.

Тональный крем

Перед использованием тонального крема нанеси дневной или специальную основу под макияж, тогда он ляжет ровнее. Не пытайся замаскировать с помощью крема различные дефекты: прыщики, шелушение кожи, покраснение или синяки под глазами – для этого есть другие средства. Наноси крем тонким ровным слоем, не забывая о шее, веках и губах.

Сейчас тональный крем можно встретить в различных вариациях: жидкий, крем-мусс, стик или спрей. Выбирай, чем тебе удобнее пользоваться и что больше подходит для твоей кожи. Учти, что если ты выбрала тональную основу в виде спрея, то ее лучше распылять на спонж, а не на лицо, иначе поверхность кожи будет казаться неровной и появится ощущение сухости.

Пудра

Пудра должна состоять из мелких частиц, чтобы как можно ровнее ложиться на лицо. Тебе подойдет пудра компактная, рассыпчатая или в шариках. Наносить ее нужно кисточкой с длинным ворсом. Лучше иметь пудру нескольких оттенков, чтобы легко изменять макияж. Например, темную пудру ты можешь использовать вместо румян.

Крем-пудра

Крем-пудра объединяет в себе достоинства тонального крема и пудры, ровно ложится на лицо и имеет нежную бархатистую структуру. Но выбрать ее несколько сложнее, так как она должна абсолютно соответствовать цвету кожи.

Корректор

Выбирай корректор с антибактериальным действием. Его светло-зеленый цвет замаскирует дефекты лица: прыщики, темные тени под глазами, шрамы и т. д. Корректор следует наносить под тональную основу.

Тени для век

Для себя ты можешь выбрать тени матовые или с блестками, различных цветов и фактур. Можешь пользоваться компактными и жидкими тенями или использовать тени-карандаш. Главное, чтобы они ровно ложились на веки, не осыпались и не скатывались в шарики.

Карандаш для глаз

Если тебе нравится пользоваться карандашом для глаз, – выбирай мягкий, но не на жировой основе, иначе твой макияж потечет.

Подводка для глаз

Жидкая подводка позволяет создать яркие и точные линии с помощью тонкой кисточки. Но это требует определенного навыка – линия должна быть очень ровной и четкой.

Тушь для ресниц

Главное требование – она не должна осыпаться. Выбирай тушь удлиняющую или для объема. Если погода переменчива, тебе подойдет водостойкая тушь. Для себя ты можешь подобрать оптимальный цвет – серый, черный или коричневый – или немного поэкспериментировать с цветной тушью. Но помни, что наносить ее нужно лишь на кончики ресниц, иначе ты будешь выглядеть вульгарно.

Румяна

Основное требование к румянам – они не должны осыпаться в течение дня. Ты можешь выбрать обычные компактные румяна, в шариках, в виде крем-пудры или стика.

Важно подобрать правильный оттенок румян. Воспользуйся самым простым способом – ущипни себя за щеки. Румяна должны быть того же оттенка, что и покрасневшая кожа.

Помада

Помада найдется в любой косметичке. Она должна держаться дольше 3 часов и иметь приятный запах и вкус. Чтобы добиться идеального оттенка, иногда приходится смешивать несколько цветов.

Блеск для губ

Блеск эффектно смотрится на губах и к тому же хорошо защищает их и питает. Выбирай блеск прозрачный, цветной или с блестками. Также с его помощью ты сможешь придать пухлость губам, нанеся блеск на середину нижней.

Макияж

Макияж является одним из главных орудий женщины в завоевании мужчины. Правильно подобранный к типу лица, одежде и обстановке, он просто творит чудеса.

Дневной и вечерний

Дневной макияж не такой яркий, как вечерний. Дневной макияж должен быть выдержан в пастельных тонах и гармонировать с прической и одеждой. Днем используй помаду светлых тонов или блеск для губ, светло-коричневую, серую или даже черную тушь.

Вечерний макияж нужно выполнять перед зеркалом, на которое с двух сторон падает приглушенный белый свет.

Вечерний макияж должен быть более насыщенным. Основа может быть более тяжелой или матовой, брови – на полтона темнее их природного цвета. Тени для век используй более темные, а подбровную область подчеркни светлыми и блестящими, их же наложи и на внутренний уголок глаз. Жидкой подводкой или темным карандашом подчеркни линию глаз. Нанеси румяна среднего или темного тона под скулы, а на щеки и скулы – румяна более светлого тона и растушуй. Выбирай помаду насыщенного цвета и не забудь про блеск для губ.

Деловой макияж

Если есть немного времени, нанеси основу под тон и тональный крем. Затем набери большой пуховкой прозрачную пудру и нанеси на кожу – этого будет достаточно, чтобы лицо приобрело матовый оттенок. Используй неяркие румяна, близкие по тону к натуральному. По нижнему и верхнему веку проведи линию темно-серым или коричневым карандашом. Начинай не от внутреннего угла, а от середины века или из первой трети. Подчеркни с помощью теней наружный угол глаза, главное – не перестарайся с цветом. Накрась черной тушью ресницы. Нанеси помаду. Твой макияж готов.

Макияж за 5 минут

Нанеси только тональный крем. Если у тебя ровный цвет лица, откажись от него. Подведи наружный угол глаз темным карандашом, подкрась тушью только наружные ресницы, нанеси помаду или блеск для губ.

Страстная обольстительница

Делать акцент на губах было модно всегда.

Поверхность лица и тон кожи должны быть идеально ровными. Если кожа хорошая от природы, тебе будет достаточно нанести корректор под глаза и на крылья носа и небольшое количество тонального крема – чем тоньше кожа, тем меньше на ней должно быть средства, и наоборот.

Скулы: не переусердствуй с румянами, иначе твое лицо будет выглядеть вульгарно. Днем или откажись от румян, или нанеси их совсем немного.

Глаза: подчеркни их, но соблюдай меру, иначе они станут вторым акцентом в макияже. Используй неяркий черный, серый и бежевый цвета и тщательно прокрась ресницы.

Губы: очерти контур, скорректировав при необходимости форму, слегка растушуй карандаш, затем нанеси помаду и промокни салфеткой. После этого нанеси второй слой помады, не доходя до контура губ.

Ультрафиолет

Лилово-сиреневые оттенки в макияже идут почти всем. Они делают глаза выразительными, а цвет лица – свежим.

Для придания взгляду глубины используй карандаш. Проведи им тонкую линию над основанием ресниц и растушуй. Вместо карандаша можешь использовать тени – нанеси их аппликатором над основанием ресниц, а излишки убери ватной палочкой.

Чаровница

Твое лицо должно сиять мягким светом. Используй в макияже пастельные мерцающие оттенки розового, золотого, бежевого, светло-зеленого или сиреневого.

Нанеси перламутровые тени на все верхнее веко, а ресницы покрой удлиняющей тушью.

Чтобы придать коже натуральный румянец, нанеси немного кремовых румян теплых розовых оттенков, на губы – яркую розовую помаду.

Незнакомка

Подведи верхнее веко черным карандашом или подводкой и слегка растушуй линию. Поверх нанеси темные тени – синие или фиолетовые, покрой ресницы черной тушью.

Можно не накладывать сложный тон, а лишь слегка припудрить лицо и нанести немного румян. Губы покрой нежно-розовой помадой.

Дерзкая особа

Хочется быть независимой и немного задиристой – используй в своем макияже яркие оттенки и блеск.

Нанеси бирюзовые тени на верхнее веко. Если не любишь этот цвет, выбери из того, что тебе подходит: лиловый – для зеленых глаз, зеленый – для карих, ореховый – для голубых и синих. И обязательно покрой ресницы двумя слоями черной удлиняющей туши.

Нанеси немного средства для сияния кожи в области под бровями и на щеки, добавь немного румян. И конечно же губы – коралловая помада подойдет как нельзя лучше.

Кокетка

Если ты уверена, что можешь очаровать любого, то с таким макияжем будешь пользоваться еще большей популярностью.

Нанеси мерцающую пудру на щеки, а на верхнее и нижнее веко – золотые тени. Выбери черную или темно-коричневую тушь – что тебе больше идет. На губы нанеси нежно-розовый блеск.

Великолепие красного

Проведи черным карандашом линию вдоль роста ресниц и слегка приподними ее у внешнего края глаза. Подкрась ресницы черной тушью. Для большего драматизма нанеси поверх карандаша подводку для глаз.

Во внутренний угол век нанеси светлые тени цвета ванили, покрой верхнее веко нежно-розовым оттенком, складку подчеркни самым темным тоном палетки – кофейным.

На скулы нанеси немного румян – они должны выглядеть естественно.

Губы покрой ярко-красным блеском.

Маленькие хитрости макияжа

Начинай макияж с нанесения средства, которое выравнивает тон кожи. Сверху на него наложи тональный крем, который тебе подходит. Не слишком усердствуй с цветом. Лучше останови свой выбор на палетке теней и румян натуральных оттенков.

Программа-максимум

Несмотря на то что предпраздничная суматоха отнимает почти все время, обязательно найди 10 минут в день для себя. С нашим планом действий ты непременно все успеешь и на вечеринке будешь блистать ярче всех!

Лучший способ привести себя в форму перед праздниками – посетить несколько занятий по аквааэробике.

Выпивай стакан теплой воды, добавив немного свежевыжатого лимонного сока.

Съедай столовую ложку салата, приготовленного из равных частей измельченных орехов, кураги, лимона, чернослива, изюма и натурального меда.

Делай зарядку, включив в программу приседания, упражнения для пресса, отжимания и бег на месте.

Протирай лицо кусочком льда, сделанным из отвара ромашки.

За неделю до вечеринки

Идеальная кожа, ухоженные ногти и роскошные локоны так же важны для создания образа, как и стильный наряд. Не откладывай маникюр, окрашивание волос и депиляцию на потом!

Собираясь делать депиляцию, учти, что перед менструацией и во время критических дней повышается чувствительность к боли – в этот период лучше воспользоваться специальным кремом.

Предпочитаешь удалять волосы с помощью воска, но у тебя чувствительная кожа? Выбирай более щадящее азуленовое средство. Чтобы волоски не врастали, регулярно делай пилинг с помощью гелей с фруктовыми кислотами (однако помни, что первую процедуру следует проводить не раньше чем через 48 часов после депиляции), а избавиться от раздражения помогут препараты для ухода за кожей новорожденных или цинковая мазь.

Проводить депиляцию, особенно восковую, лучше поздним вечером, чтобы кожа за ночь смогла восстановиться.

Если ты используешь для процедуры обычную бритву, направляй лезвие строго под волоски, иначе они не удалятся полностью.

Маникюр и педикюр нужно делать обязательно, ведь ты хочешь, чтобы твой образ был идеальным на 100 %. Если ты посещаешь салон, где работают профессионалы, маникюр будет сохраняться до 3 недель. Если же ты предпочитаешь все делать сама, маленькие секреты помогут тебе иметь идеальные пальчики.

Для слишком коротких ногтей используй светлое средство – темный лак делает их визуально еще короче.

Ногти нужно стричь сухими, иначе можно спровоцировать их расслоение. Не увлекайся средствами для полировки ногтей и используй только керамическую пилочку.

Если на коже есть заусеницы, заканчивая процедуру, смажь руки питательным кремом.

Залог удачного педикюра – хорошо распаренная и смягченная кожа. Делая ванночку для ног, добавь в воду 3–4 столовые ложки меда. После процедуры обязательно смажь ножки специальным питательным кремом.

Парфюмерия

К выбору парфюма нужно подойти со всей серьезностью. Чтобы понять, подходит тебе аромат или нет, нужно подождать некоторое время.

В магазине, изучив образцы, брызни понравившимися духами или туалетной водой на запястье, но не растирай, иначе нарушишь естественный процесс испарения парфюма. А затем, несмотря на уговоры продавцов, смело иди по своим делам. Запах будет меняться в течение всего дня. Верхние ноты пропадут через 2–3 минуты, основной аромат останется на 2–4 часа, затем тебя будет сопровождать шлейф аромата.

В парфюмерный магазин лучше идти во второй половине дня, когда обоняние наиболее остро. Никогда не покупай духи или иной парфюм по описанию – любимый компонент (ваниль или цитрусовые) может иметь совершенно иной запах в сочетании с другими компонентами.

Твои духи

Духи – это продолжение твоего я. Их следует выбирать, ориентируясь на состояние души, стиль, настроение. Поэтому важно подобрать такой аромат, который говорил бы за тебя о твоем характере, предпочтениях, интересах и раскрывал твою индивидуальность.

Духи должны быть такими, чтобы привлекать внимание людей, когда ты проходишь мимо. Легкий шлейф должен быть женственным и обольстительным.

Если ты ведешь активный образ жизни, любишь заниматься спортом и носишь одежду в спортивном стиле, выбирай легкие духи с запахом моря, скошенной травы, полевых цветов.

Если ты кокетлива, всегда в приподнятом настроении, любишь шутки и розыгрыши, то твой вариант – это цитрусовые, создающие пикантную ноту, и зеленые ароматы.

Ты мечтательная натура, любишь любовные романы и долгие прогулки под луной? Для тебя подойдут нежные цветочные букеты.

Твои любимые коктейли – из экзотических фруктов, а мечтаешь ты о дальних жарких странах? Выбирай ароматы с нотами редких, незнакомых цветов.

Ты в любое время суток носишь обувь на высоком каблуке и пользуешься яркой помадой, а мужчины опасаются смотреть тебе в глаза, чтобы не быть пойманными в сети? Тогда тебе подойдут насыщенные восточные ароматы – древесные и цветочно-пудровые.

Используй вместо туалетной парфюмированную воду. Аромат будет такой же, но сохранится после нанесения.

Ты хорошо разбираешься в винах и сырах и просто обожаешь шоколад? Выбирай вкусные парфюмы со сладкими нотами шоколада, ванили и миндаля.

Цвет имеет значение

Еще одним критерием выбора может стать цвет флакончика. Так, во флаконах нежных цветов ты найдешь женственные ароматы, холодных – свежесть цветов, а в стекле теплого или темного оттенка – насыщенную сладость.

Например, по фэн-шуй, если выбирать духи, ориентируясь на цвет флакона, ты сможешь управлять своими делами и изменить ситуацию в лучшую сторону.

Голубой. Такими духами стоит пользоваться, когда требуется принять правильное решение в области карьеры и финансов. Считается, что они могут пробудить интуицию.

Зеленый. Парфюм из такого флакона поднимает настроение и дарит заряд бодрости.

Золотой. Такой аромат придаст силы, и ты сможешь держать все под контролем.

Красный. Это страсть и слава. С этим парфюмом ты точно окажешься в центре внимания и будешь притягивать взгляды окружающих.

Розовый. Эмоциональность и чувственность будут сопутствовать тебе. Такие ароматы подойдут для свиданий и встреч с близкими людьми.

Белый. Это чистота помыслов. Выбирай парфюм в белом флаконе, когда захочешь расслабиться или настроить свои мысли на творческий лад.

Черный. Это cимвол перемен. Перед тем как принять важное решение, которое может серьезно что-то изменить, выбирай духи в черном флаконе. Этот цвет приведет твои мысли в порядок.

Ароматерапия

Ты часто видела в магазинах красивые арома-лампы. Но, купив такую лампу и понравившееся масло, не чувствовала ли ты недомогание при их использовании? Такой же эффект производили и аромапалочки? Чтобы использовать такие ароматические средства, о них нужно кое-что знать. Вот несколько советов по выбору и использованию эфирных масел. Следуй им, и тогда ты сможешь управлять своим настроением.

1. Покупай эфирные масла только известных фирм-производителей. При этом не забудь посоветоваться с продавцом-консультантом.

2. Помни, что стоимость эфирных масел напрямую зависит от их качества – чем дороже товар, тем он лучше. Паровая дистилляция, прессование, очистка и другие составляющие технологической цепочки производства эфирных масел являются дорогостоящими процессами. Компания, производящая качественные масла, должна использовать современные технологии.

3. Перед началом использования эфирного масла нужно проверить его на возможность возникновения аллергических реакций. Для этого одну каплю масла раствори в чайной ложке растительного масла и нанеси полученный раствор на локтевой сгиб или внутреннюю поверхность запястья. В течение 12 часов наблюдай за реакцией кожи, в случае отсутствия раздражения или покраснения масло можно использовать.

4. Большинство эфирных масел не рекомендуется наносить на кожу в неразбавленном виде.

Исключение составляют масла лаванды и чайного дерева.

Ароматерапия сегодня оказалась в центре внимания всех, кто хочет привести в гармонию свое тело и дух, используя природные натуральные средства. Пользоваться эфирными маслами довольно просто, при этом они очень эффективны, а самое главное, дарят возможность насладиться любимыми ароматами.

5. Чтобы избежать передозировки, начинай применение эфирных масел с минимальных доз, постепенно увеличивая их до получения желаемого результата.

6. Хранить эфирные масла необходимо в темных стеклянных флаконах с плотно закрытыми пробками при температуре от 0 до 30 °C в местах, недоступных для детей.

Ароматы и их воздействие

Сейчас производится огромное количество масел с различными ароматами и флакончиков для их хранения, а также интересных по форме ламп для использования масел. Как сделать правильный выбор? Главное – знать, какого эффекта ты хочешь достичь. Ориентируясь на свой любимый аромат и применяя масла, ты можешь взбодриться после тяжелого дня или, наоборот, расслабиться.

Лимон придает бодрости, повышает внимание при усталости, прекрасно ухаживает за жирной кожей лица и тела.

Иланг-иланг успокаивает и расслабляет, прогоняет стресс, рекомендуется для сухой кожи.

Жасмин дарит хорошее настроение и сохраняет молодость кожи.

Розмарин повышает жизненный тонус и обладает антибактериальным свойством, подходит для ухода за жирной кожей.

Экстракт зеленого чая успокаивает и настраивает на рабочий лад, не зря на Востоке так любят этот напиток.

Апельсин улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи и препятствует развитию целлюлита, этот аромат снижает аппетит.

Бергамот снимает нервное напряжение, помогает мышцам лица и тела расслабиться и восстановить силы.

Сосна активизирует все процессы в организме, обладает антибактериальными свойствами. При простуде хорошо делать ингаляции с маслом сосны.

Смородина освежает и бодрит, поднимает настроение. Если тебе взгрустнулось, налей немного масла в аромалампу, зажги ее, и твой дом наполнится приятным ароматом. Ты сразу почувствуешь прилив бодрости и сил.

Ароматы и сексуальные отношения

Каждый человек имеет свою точку зрения насчет того, что эротично. И порой выяснить, что на самом деле возбуждает тебя и твоего партнера, не так уж просто, потому что во время занятий любовью задействованы почти все чувства. В гармоничных сексуальных отношениях немаловажную роль играют запахи.

В ходе опроса 71 % мужчин и женщин отнесли запахи к сильным возбудителям. Почти треть женщин считает, что сексуальные мужчины пахнут сильнее.

Рассматривая теснейшую связь между половым чувством и обонянием, необходимо выделить три основных направления воздействия запаха:

во-первых, это впечатления от естественного запаха человека;

во-вторых, использование эфирных масел и душистых веществ для того, чтобы откорректировать, замаскировать, изменить или усилить свой естественный запах;

в-третьих, это применение благовоний, эфирных масел с целью усиления психоэротической настроенности (эротический массаж, ванны, аэро-ароматерапия).

Основные обонятельные клетки позволяют человеку воспринимать все ароматы, созданные природой, а также парфюмером, который соединил природные и искусственные запахи. Восприятие половых запахов осуществляется особым органом.

Этот сексуальный механизм находится ближе к кончику носа, на перегородке, и называется вомероназальным органом (или, как его часто называют, вомером).

Половые запахи есть у каждого, но улавливаются они не всеми одинаково. При этом мы не воспринимаем такие запахи, как аромат цветов или духов.

То, что человек воспринимает запахи по-разному, выяснили еще 300 лет назад. Это открытие сделал один голландский врач. Oн установил, что человек воспринимает половые запахи особым органом. Тем, насколько у человека развит вомер и как он воспринимает половые запахи, в значительной степени определяются его сексуальные возможности.

Часто мужчины, несколько раз делавшие ринопластику, особенно если при этом операция затрагивала перегородку носа, теряли потенцию.

Каждый человек имеет свой природный запах. Индивидуальный запах мужчины и женщины зависит от многих причин: особенностей гормональной и иммунной систем, биоэнергетического поля, бактерий, обитающих на коже. Каждый имеет свой уникальный запах, который не повторяется даже у родственников. Именно он определяет привлекательность того или иного человека.

Ученые установили, что этот запах больше проявляется у южных народов и меньше у северных. Расовые отличия также играют немаловажную роль. Разный запах имеют и разные части тела: кожа, волосы, половые органы. Восприимчивость каждого человека к определенным запахам тоже разная. Наибольшее влияние на психоэмоциональные центры оказывают запахи у южан, восточных народов и наименьшее – у северных европейцев. Поэтому и считается, что у южан более горячая кровь.

Уже на первой стадии общения мужчина и женщина присматриваются, как бы вынюхивают друг друга, после чего происходит привыкание.

Вполне понятно, что при рассмотрении влияния индивидуального естественного запаха на партнера исключаются постронние запахи, которые появляются вследствие неопрятности и неряшливости.

У некоторых народов принято вместо поцелуев прикасаться носом к щекам друг друга и слегка тереться им. При особой чувствительности органов обоняния к запаху такой способ выражения любви исключает необходимость в использовании органов осязания.

Поскольку индивидуальный запах женщины имеет в сексе такое большое значение, она должна заботиться о том, чтобы он был приятным, так же тщательно, как о своей внешности, и умело им пользоваться, когда соблазняет мужчину и когда занимается любовью.

Лидерство в «вынюхивании» партнера принадлежит женщине, у которой обоняние развито больше, чем у мужчины. Поэтому именно женщина выбирает мужчину, а не наоборот. Запах может быть сильным оружием: ничто так не сражает мужчину на уровне подсознания. Характерно, что, если мужчина занят какими-то другими мыслями, запах тела любимого человека будет постоянно возвращать его к теме секса, даже помимо его воли. Опытный мужчина, особенно если он обладает тонким обонянием и хорошо знает партнершу, может по запаху определить, когда она возбуждена.

Чувствительность к естественному запаху и восприятие его у обоих полов неодинаковы. У женщин обоняние тоньше, но мужчины сильнее реагируют на привлекающий их запах.

В любовном акте восприятие запахов изменяется в определенном порядке: сначала ощущается запах всей кожи и подмышек, затем по мере возбуждения акцент смещается на запах половых органов, при коитусе запах приобретает особый оттенок. В это время к аромату дыхания примешивается особый запах как следствие активизации гормональных процессов и половой системы.

В этом сложном механизме общения большую роль играет также иммунная система партнеров. Чем сильнее иммунная система мужчины отличается от женской, тем выше вероятность того, что они будут заинтересованы друг другом. Генетически совместимы люди, у которых имеется наибольшее различие в генах иммунной системы.

Исследования в этой области показывают, что запах понравившихся мужчин (как мы уже сказали, с наибольшим отличием генов иммунной системы) походил на запах мужчин, которые этим женщинам нравились в прошлом. При этом мужчины отличались друг от друга внешностью, интеллектом, физическими качествами и т. д.

Мужчины же, чья иммунная система схожа с иммунной системой женщины, не привлекали их, так как они напоминали им братьев, отцов и других родственников и не вызывали у женщин мыслей об этих мужчинах как о партнерах.

Природа может оказать неоценимую помощь даже в этом сложном вопросе: усилить, откорректировать или замаскировать индивидуальный естественный запах партнеров или же очистить его от различных наслоений, повысить и защитить их энергетические поля.

Феромоны – это биологически активные вещества, вырабатываемые экзокринными железами. Выделяясь во внешнюю среду, феромоны влияют на сексуальное поведение других людей. Эти вещества практически не имеют запаха, но даже в очень малых количествах воздействуют на рецепторы вомероназального органа.

Если гормоны являются веществами-курьерами внутреннего мира человека, то запахи в виде сексуально значимых ароматов называются феромонами, и их немало в окружающей среде. К таковым, в частности, относятся некоторые эфирные масла. Использование благовоний с физиологической точки зрения преследует разные цели и может быть разделено на несколько категорий. Одна категория служит общему назначению – нейтрализовать неприятный запах в воздухе и посредством воздействия на центральную нервную систему активизировать половые чувства.

Для интимной обстановки рекомендуются и широко используются так называемые чувственные ароматические композиции. В зависимости от того какого результата ты хочешь достичь, можно использовать аромамасла или духи с феромонами.

В зависимости от типа феромоны оказывают воздействие либо на женщин, либо на мужчин. Феромон копулин нацелен на мужчин, феромон андростерон – на женщин. Ученым удалось искусственно синтезировать феромоны. Опыт показывает, что использование подобных средств часто усиливает привлекательность у противоположного пола на бессознательном уровне. Будь осторожна и не переусердствуй, иначе поклонники будут следовать за тобой по пятам не отставая.

Салон дома

Искусственный загар

Почему искусственный? Потому что невозможно круглый год пару раз в неделю нежиться на песчаном пляже. Но не стоит чрезмерно увлекаться солярием. При его частом посещении или при сильной инсоляции на протяжении многих лет (например, у жителей южных стран) загар старит кожу.

Чтобы подчеркнуть даже легкий загар, выбирай одежду и аксессуары кораллового, бирюзового и белого цветов или неоновые оттенки желтого и зеленого.

Вместо похода в солярий приобрети крем с эффектом постепенного загара. Выбирая крем, внимательно изучи список содержащихся в нем компонентов: он должен легко наноситься и не оставлять пятен. Отдай предпочтение крему с травяными экстрактами или увлажняющему кожу.

Автобронзантом покрывают только сухую кожу, предварительно очищенную с помощью скраба.

Наноси средство двумя-тремя тонкими слоями (а не одним толстым) массирующими скользящими движениями, проводя ладонями по одной зоне несколько раз.

На огрубевших и очень сухих участках кожи используй меньшее количество крема. Проводи процедуру в первой половине дня: вечером кожа может окраситься неравномерно.

Перед применением нанеси немного средства на закрытый участок кожи, чтобы определить, подходит ли тебе оттенок и нет ли аллергии на лосьон.

Применяя автозагар, как можно чаще мой и тщательно вытирай руки, иначе ладони окрасятся в темный цвет.

На летний период, чтобы защитить кожу от палящего солнца и сухого ветра, приобрети увлажняющее молочко, спрей, бальзам или крем для тела. Наноси его после душа, и тогда твоя кожа будет нежной и сияющей даже на каникулах в Сахаре.

Используй гель и мыло на основе крема или с минералами, тогда ты избежишь эффекта стянутости и сухости кожи, но, к сожалению, на непродолжительный срок. Поэтому не забудь про крем или масло.

Превратить утренний душ в SPA-процедуру несложно:

– добавь пару капель эфирного масла лаванды или розы на губку, и приятный аромат будет сопровождать тебя весь день;

– во время принятия душа нанеси массирующими движениями на лицо смягчающую маску.

Пар поможет полезным ингредиентам быстрее проникнуть в кожу;

– чтобы взбодриться, смешай в бутылке ментоловый лосьон и воду в пропорции 1: 2 и после душа сбрызни тело.

Если тебе нужно подготовиться к важной вечеринке, а в запасе есть пара недель, ты сможешь стать королевой вечера, воспользовавшись простыми советами:

– проведи глубокое очищение кожи, используя скраб с фруктовыми кислотами;

– пройди курс питательных масок для лица, делая минимум 2 процедуры в неделю;

– восстанови волосы с помощью домашних средств или салонной косметики;

– пройди на курс косметического массажа;

– сделай четыре-пять водорослевых обертываний для проблемных участков тела.

Скорая помощь

После трудной недели и бурно проведенных выходных тело выказывает свое недовольство припухлостями под глазами, тусклым цветом лица и т. д. Справиться с этим можно очень быстро.

Для начала умойся холодной водой. Она усиливает циркуляцию крови, возвращая коже красивый цвет и устраняя припухлости. Затем используй очищающее средство с экстрактом ромашки, чтобы снять красноту и раздражение.

Чтобы снять отеки под глазами, на 10 минут приложи к векам по кружочку свежего огурца. Затем нанеси крем для век.

Чтобы вернуть лицу сияющий цвет, намочи салфетку в свежевыжатом апельсиновом соке, отожми ее и положи на лицо на 5 минут.

Чтобы взбодриться после трудного дня, прими контрастный душ, 3–4 раза изменив температуру воды: 1,5 минуты постой под струей горячей воды, 1 минуту – под струей холодной. Не включай слишком горячую или, наоборот, ледяную воду: чтобы взбодриться, достаточно разницы температур в 10 °C. Заканчивать процедуру нужно холодной водой. Воспользуйся гелем для душа, который предназначен для утреннего пробуждения кожи. После душа нанеси на тело увлажняющий крем – он поможет коже пережить стресс от бессонной ночи.

Чтобы снять отечность лица, сделай массаж. Начни его от внешних уголков глаз, помассируй область под бровями, затем вниз вдоль переносицы. Еще один плюс такого массажа – кожа станет более упругой.

Если кожа лица часто краснеет, нужно сменить программу ухода за ней. Иначе вслед за покраснением может появиться и воспаление. Чтобы этого избежать, используй средства с кофеином, экстрактами белого чая и водорослей.

Массаж лица

Одно из самых действенных средств по уходу за кожей – косметический массаж. Для этого тебе не нужно 3 раза в неделю ходить в косметический салон на дорогостоящие процедуры. Ты сама можешь научиться его делать.

Массаж в косметических целях помогает сохранить гладкость и свежесть кожи, предупреждает образование морщин. Верхний слой кожи освобождается от отмерших клеток, расширяются кровеносные сосуды, усиливается потоотделение, нормализуется деятельность сальных желез, ткани становятся более эластичными и упругими.

Основные массажные линии

Как ты знаешь, кожа хорошо растягивается. При этом ее растяжение происходит одинаково не во всех направлениях. Есть направления наименьшего растяжения кожи, которые называются массажными, или кожными, линиями.

Массаж противопоказан при воспалительных явлениях, гнойничковых поражениях кожи, тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы и некоторых заболеваниях нервной системы.

Массажные линии на лбу идут от бровей к краю волосяного покрова, ход их совпадает с ростом волос на бровях.

На висках эти линии располагаются в виде спирали.

Вокруг глаз кожные линии идут в сторону носа.

На носу – от кончика носа к его основанию.

На подбородке кожные линии направлены сверху вниз.

На щеках кожные линии направлены от боковых поверхностей носа и верхней губы в стороны и вниз – к уху и краю нижней челюсти.

Основное правило массажа – производить движения соответственно расположению и направлению массажных линий либо пересекать их под очень острым углом.

Все другие движения – неважно, накладываешь ты крем или маску либо снимаешь макияж, – должны проводиться по направлению кожных линий. Даже обычное умывание водой можно превратить в своеобразный гигиенический гидромассаж, если помнить о направлении массажных линий.

Если же делать массаж не по этим линиям, можно усилить и ускорить образование морщин, так как кожа будет растягиваться. В итоге вместо пользы появится еще одна проблема.

Самомассаж

Самомассаж – это самый простой и доступный вид массажа, который не требует обращения к специалистам, при этом не теряя своей эффективности. Массируя кожу, применяют только два массажных приема – поколачивание и поглаживание.

Поглаживание – это легкие движения подушечками пальцев, поверхностью, тыльной частью и ребром ладоней.

Поколачивания выполняй концами выпрямленных сомкнутых пальцев обеих рук, делая одновременно быстрые, следующие один за другим легкие удары. Правой рукой обрабатывай правую половину лица, левой – левую. Под глазами кожу поколачивай подушечками третьего, четвертого и пятого пальцев, но не всеми, а каждым по очереди.

Проводи самомассаж систематически, 1–2 раза в неделю. Перед процедурой вымой руки, лицо и шею. Волосы убери под повязку. Нанеси на лицо жирный питательный крем или масляный экстракт одного из лечебных растений.

1. Кончиками третьего и четвертого пальцев поглаживай лоб в направлении от бровей к волосистой части головы. Сделай 8-10 движений.

2. Выполняй продольное поглаживание лобной и височной мышц. Кончиками пальцев левой руки проводи вдоль лба по правому виску, лбу и левому виску, здесь руку задержи. Приблизь к ней правую руку и выполни те же движения, но в обратном направлении, задержавшись у правой височной мышцы. Повтори 4 раза.

3. Кончиками пальцев с легким нажимом погладь верхнюю часть щек в направлении от спинки носа к вискам. Движения повтори 4 раза.

В молодом возрасте при нормальной коже вполне достаточно массировать лицо 1–2 раза в месяц. Если кожа сухая, жесткая и грубая, ее полезно массировать через день. Обычно радикальное улучшение наступает через 5–7 сеансов.

4. В течение 2–3 минут легко поколачивай область вокруг глаз.

5. Выполни поглаживающие движения на средней части щек ладонной поверхностью второго и третьего пальцев от середины верхней губы к уху. Повтори 4 раза.

6. Воздушными движениями по спирали помассируй область носа 8-10 раз.

7. Погладь, легко надавливая, нижнюю часть щек и подбородок ладонной поверхностью обеих рук по направлению от середины подбородка к ушам. Повтори 4 раза.

8. Тыльной стороной ладони выполни легкое поколачивание под подбородком и по верхней части шеи: левой рукой – правую сторону, правой рукой – левую сторону.

9. Поколачивай подушечками пальцев щеки по направлениям массажных линий 8-10 раз.

Двойной подбородок очень удобно похлопывать смоченным в воде полотенцем, держа его за концы и то натягивая, то расслабляя ткань. Делай в течение 2 минут.

10. Массаж закончи легкими поглаживаниями лба, височной области, щек и подбородка.

Тонизирующий массаж

Этот вид массажа требует знания анатомии и определенных навыков. Гигиенический тонизирующий массаж довольно трудно проводить самому. Но можно освоить несколько приемов и использовать их для самомассажа, постепенно усложняя, дополняя и совершенствуя его.

1. Поглаживание с легким нажимом по ходу передней лицевой вены и кровеносных сосудов шеи. Выполняй подушечками больших пальцев, начиная с точки между бровями. Слегка надавливая, проведи пальцами по боковым поверхностям носа вниз и в стороны, направляясь к краю нижней челюсти.

2. Поглаживание передней поверхности шеи. Выполняй поглаживание широкими движениями сомкнутыми пальцами снизу вверх – по ходу волокон подкожной мышцы шеи (рис. 1).

Рис. 1. Поглаживание передней поверхности шеи

Когда кончики пальцев достигнут края нижней челюсти, продолжай поглаживание от ее края к мочке уха, под которой легко надавливай пальцами. Этот прием повтори 3–4 раза. Шею массируй очень осторожно, помня о щитовидной железе. Не надавливай на дыхательное горло.

3. Поглаживание кожи лица по направлению массажных линий. Выполняй поглаживание от средней линии к ушам в трех направлениях (рис. 2).

Рис. 2. Поглаживание лица по массажным линиям

Первое направление – от верхней губы и подбородка. Перемещай пальцы так, чтобы они заходили за среднюю линию, причем указательные пальцы расположи на верхней губе, средние – в подбородочной ямке, а безымянные и мизинцы – под подбородком.

Второе направление – от спинки носа к щекам (рис. 3). Массируй нос кончиками трех пальцев, а щеки – подушечками четырех пальцев (не задействуя большой). Заканчивай поглаживание в этом направлении в области уха, слегка надавливая пальцами на участок под ухом.

Рис. 3. Поглаживание от спинки носа к щекам

Третье направление – от спинки носа к вискам. Выполняй движение пальцами через область под глазами (рис. 4).

Рис. 4. Поглаживание от спинки носа к вискам

4. Растирание носа круговыми движениями по часовой стрелке. Продолжай движение по направлению к переносице. Здесь круговые движения переходят в поглаживания области под глазами к височной области. Закончи прием легким постукиванием в височной части. Растирание носа, подбородка и верхней губы выполни 3–4 раза.

5. Растирание носа. Подушечками больших пальцев растирай круговыми движениями против часовой стрелки боковые поверхности носа, одновременно продвигаясь от кончика носа вверх.

6. Растирание лба. Кончиками двух или трех пальцев выполняй растирания лба круговыми движениями – от середины по направлению к височным областям (рис. 5).

Рис. 5. Растирание лба

Выполнив в височной области легкую вибрацию, продолжай растирание круговыми движениями до областей около уха.

Это были подготовительные приемы. Мышцы лица расслаблены, теперь можно приступить к массажу отдельных частей лица.

7. Растирание подбородка, носа и верхней губы. Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев делай круговые массирующие движения на подбородке снизу вверх к подбородочной ямке.

После этого выполни растирания по направлению к углам рта и по верхней губе. Затем, не отрывая пальцев, продолжай делать массирующие движения по направлению к крыльям носа. Такими же круговыми движениями растирай и боковые поверхности носа.

8. Поглаживание лба. Внутренней поверхностью сомкнутых пальцев поглаживай лоб снизу вверх – от надбровных дуг до линии роста волосяного покрова (рис. 6).

Рис. 6. Поглаживание лба

Выполняй поглаживания непрерывно, меняя при этом руки. Сначала выполни этот прием на средней части лба, а затем на боковых частях.

9. Поглаживание лица по ходу лимфатических сосудов. Это движение начинай от середины лба и веди параллельно краю волосистой части головы до области около уха. Затем выполни это движение в другом направлении – от носа и верхней половины щек к углу нижней челюсти. Третье направление – от крыльев носа и нижней половины щек к участку под нижней челюстью. Последнее – от нижней губы вниз к подбородку (рис. 7).

Рис. 7. Поглаживание лица

Каждое поглаживание выполняй по 4 раза.

10. Поглаживание в области глаз. Начни движение пальцами от височной области. После вибрации подушечками средних пальцев выполни поглаживающие движения под краем нижнего века по направлению к носу.

Таким же движением выполни поглаживание по краю верхнего века. У внутреннего угла глаза, когда средние пальцы достигнут бровей, присоедини к ним средние или безымянные пальцы и продолжай поглаживать по краю верхнего века к височным ямкам, как бы зажимая брови между пальцами (рис. 8).

Рис. 8. Поглаживание кожи вокруг глаз

Избегай круговых поглаживаний век. Поглаживание кожи области глаз можешь дополнить такими движениями: захвати бровь между пальцами, выполни зигзагообразные движения по верхнему краю глаз. Повтори не более 2–3 раз.

11. Зигзагообразное растирание лба. Пальцами левой руки фиксируй кожу височной области слева. Концами пальцев правой руки растирай лоб зигзагообразными движениями. Растирание это проводи от левой височной впадины к правой.

После этого выполни это же движение, но в обратном направлении.

12. Растирание щек. Выполни растирание по двум направлениям: концами двух-трех пальцев помассируй круговыми движениями щеки от височной области к верхней губе и от ушных отверстий к углам рта (рис. 9).

Рис. 9. Растирание щек

13. Растирание нижней части подбородка и щек. От середины подбородка выполни растирание круговыми движениями по направлению к ушной мочке (рис. 10).

Рис. 10. Растирание нижней части подбородка и щек

Растирание повтори 3–4 раза, затем сделай общие поглаживания всего лица.

14. Разминание щек. Указательным и большим пальцами обеих рук захвати кожу щеки по ходу кожных линий в направлении от средней части лица к уху и нижней челюсти.

При этом движении разминание делай на каждой стороне попеременно кончиками указательного и большого пальцев обеих рук соответственно направлению кожных линий. Затем выполни заключительный этап массажа. Для этого повтори поглаживания, поколачивание и вибрацию.

Разминание кожи отличается от щипка: при разминании захваченная кожная складка слегка сдавливается и прижимается к лицевым костям; при этом складка не должна оттягиваться. При щипке, наоборот, кожная складка только оттягивается, но не сдавливается.

15. Поколачивание. Кончиками четырех пальцев выполни поколачивание лица круговыми движениями сначала в области лба, затем щек и подбородка (рис. 11).

Рис. 11. Поколачивание

После массажа особенно полезно порадовать лицо масками. Ниже приведено несколько рецептов, которые тебе наверняка пригодятся.

Маски для лица

Восстанавливающая

Смешай 0,3 стакана овсяных хлопьев, небольшое яблоко и горсть толченой калины, дай настояться в течение 2 часов. Нанеси на лицо на 15–20 минут и смой теплой водой.

Для сухой кожи

Измельчи 100–150 г свежей капусты, добавь 1 столовую ложку подогретого оливкового масла, перемешай и нанеси на лицо на 20 минут. Удали маску, умойся прохладной водой и смажь кожу увлажняющим кремом.

Чтобы маска действовала эффективнее, подготовь кожу к процедуре: очисти и помассируй влажной губкой для удаления макияжа.

Очищающая

Взбей 2 столовые ложки тертой сырой тыквы с 1 сырым яичным белком и нанеси на лицо на 10 минут, затем смой прохладной водой.

Волосы

Как бы ни смеялись завистники над умом блондинок, мода на светлый цвет волос не исчезает. Белокурые красавицы по-прежнему занимают ведущие позиции в рейтинге покорительниц мужских сердец.

Блондинка

Стать блондинкой сейчас легко. Час или полтора в компании с блондирующей краской, и можно вступить в соперничество с Мэрилин Монро.

Но чтобы сохранить красивый цвет, чтобы оттенок не потускнел, а волосы не утратили блеска и структуры, нужно тщательно ухаживать за ними. При этом следи, чтобы отрастающие корни не портили твоего образа.

Конец ознакомительного фрагмента.

Оглавление

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Энциклопедия современной девочки (А. В. Коновалова, 2009) предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я