Жизнь в плюсе. Гид по отношениям

Диана Ярошенко, 2019

Кто должен делать первый шаг и когда? А красиво ли и прилично – желать от мужчины помощи и подарков? Почему они не хотят жениться, и нормально ли это? Что такое мужской абьюз? Как избежать домашней тирании? И главное, почему неправильная самооценка так сильно влияет на поведение людей и ухудшает качество жизни? Все эти вопросы об отношениях (и тысячи других) взаимосвязаны и имеют точные ответы с описанием причин и следствий. И книга «Жизнь в плюсе» поможет вам разобраться, как создать, сохранить, возродить счастливые отношения. Чтобы вам проще было разложить все по полочкам, психолог Диана Ярошенко предложила такую классификацию: она разделила людей на плюсы, ноли и минусы. Это система оценки своих поступков и эмоций, которая помогает определить свою роль в жизни и быстро выявить недочеты, проблемы в отношениях. Вам больше не придется гадать: все ли правильно я делаю? кто виноват в очередной ссоре? Вы обязательно станете девушкой-плюс, поймете, что сказка о Золушке – это реальность, а не миф, не только поверите в существование достойных мужчин, но и найдете самого достойного!

Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа — свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой — это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Приглашаю Вас принять участие в деятельности Центра сознательного развития «Автор Жизни»: www.av-z.ru

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Пётр Лисовский

Рисунки Константина Хасанова

Введение

Сообщите ребенку о том, что ему нельзя прыгать по лужам, — прямолинейно и грозно, а затем наблюдайте за его поведением. Одни малыши начнут прыгать у вас за спиной — так сказать, исподтишка, пока вы на них не смотрите. Вторые схватят резиновые сапоги и станут аргументированно склонять вас в сторону своей версии о том, что месить ногами грязь из луж все-таки можно, но в непромокаемых сапожках. Третьи станут играть на струнах ваших нервов, демонстративно шлепая по самым грязным лужам, да еще и так, чтобы эта грязь долетала до ушей. И лишь четвертая — малая часть из всех детей, возможно, вас послушает, но что важно: дети будут обходить лужи совсем не потому, что осознают ценность совета, — они сделают это исключительно под давлением вашего авторитета — молча и без размышлений, как автоматически запущенный механизм.

А ведь куда проще было бы вместо молчаливого запрета разъяснить малышу, по какой именно причине вы не желаете, чтобы он по этим лужам прыгал. Рассказать о том, что его ноги промокнут, и вам так или иначе придется вернуться домой, поэтому ваша прогулка окажется короткой и неинтересной. Или объяснить, что грязь из луж плохо отмывается, потому как по ним проезжают машины, а значит, и новые красивые туфельки после такой прогулки придется выбросить! Таким образом вы предоставляете ребенку возможность не просто думать, а систематизировать полученные знания и самостоятельно делать выбор, сравнивая плюсы и минусы своих собственных поступков. В условиях владения информацией ребенок начнет мыслить, еще и анализируя последствия, а также станет брать на себя ответственность за свой выбор.

Всем людям, даже самым маленьким представителям человечества, для осознанной жизни и совершения любых действий нужна систематизация знаний. Недаром кроха приходил к отцу с главным вопросом «Что такое хорошо и что такое плохо?». Но ведь далеко не всегда и сам взрослый человек в состоянии отличить плохое от хорошего, особенно когда эти понятия постоянно граничат с субъективностью. Еще сложнее бывает порой оценить себя самого.

«Хорошо» и «плохо» в системе отношений

В области человеческих взаимоотношений такие понятия, как «хорошо» или «плохо», становятся невероятно субъективными. Мы воспитываемся родителями, обществом и средой, в которой существуем, благодаря чему сами формируем механизм суждений касательно личных отношений с людьми. При этом многие из нас оценивают собственные отношения через последствия и эмоции, то есть ощущение себя счастливым или, наоборот, несчастным.

Огромный минус такого мировосприятия — это неспособность правильно себя идентифицировать, а также соизмерять свою роль в семье и причины последствий. Например, частая в моей практике ситуация — это невозможность девушки выйти из оков гражданского брака в официальный. Казалось бы, она делает все, для того чтобы доказать молодому человеку свою преданность, готовность к браку, — они съезжаются, она становится мягкой и заботливой, окружает его вниманием и создает уютную атмосферу в доме. Но ситуация странным для нее образом меняется — чем больше девушка доказывает свою преданность, тем быстрее предстоящая свадьба превращается в мираж, а молодой человек и вовсе начинает сомневаться в необходимости института брака. И вроде бы по шкале поведения девушка укладывается в понятие «хорошая», но все равно оказывается недостойной того, чтобы ей сделали долгожданное предложение. Почему? На самом же деле человеческая привычка оперировать понятиями «хорошо» и «плохо» не работает просто потому, что женское «хорошо» не может равняться мужскому.

Каждый день я работаю с большим количеством людей, которые несчастливы в своих отношениях, но очень желают изменить эту ситуацию, поэтому и обращаются ко мне. Ежедневно в своем блоге я провожу разбор определенных ситуаций, бытовых проблем и частых переживаний, которые случаются у большинства семей. И в один прекрасный момент мной было замечено, что часто человек не в состоянии сам себя идентифицировать, то есть посмотреть на свои поступки и действия словно со стороны. Здесь кроется сразу несколько причин: зависимость самоидентификации от самооценки человека и стереотипное мышление, которое блокирует способность мыслить масштабно, прислушиваться к собственным желаниям, чтобы перестать оправдываться перед обществом и вырваться из оков тяжелого положения в семье. Но главное — стать свободным и счастливым!

Тогда я и поняла: для того, чтобы человеку было проще осваивать новый материал, который поможет повысить самооценку или, наоборот, преобразовать ее в адекватную из завышенной, а заодно научиться выходить из зоны стереотипного мышления (что на самом деле крайне сложно), необходимо ввести структурированную систему оценки. Такую точную, понятную и простую систему, которая бы помогала любому четко, а главное — безошибочно определять в семье роль свою и партнера, после чего, благодаря проведенной идентификации, ясно осознавать, какое именно будущее вас ждет.

Математика отношений

Так на свет появилась уникальная система деления людей на знаки. Прислушайтесь к себе. Часто ли вы мыслите знаками в реальной жизни? Бывает ли, что вы даете первичную оценку человеку, с которым только что познакомились, и тут же определяете, насколько он «хороший», «плохой» или, может, темная лошадка? А пообщавшись с этим человеком, уже более точно можете установить его положительные качества, то есть плюсы, или, наоборот, — отрицательные, то есть минусы. Если вы хотя бы раз в жизни «раскладывали» человека на характерные черты, то вы уже умеете мыслить знаками! Это говорит о том, что и у вас есть потребность докопаться до истины, понять, каким в действительности предстает перед вами новый объект и можно ли ему доверять. Таким образом, вы способны его идентифицировать и определить, как именно вы с ним будете в дальнейшем общаться — дружить, сторониться, соперничать или ожидать подвоха.

Моя система идентификации людей по знакам основана как раз на этом принципе, но она намного более расширена и структурирована — для повышения ее точности и эффективности. В этой системе существуют не только «плюсы» и «минусы», но и «ноли». Более того, как я уже говорила ранее, знаки, определяющие сущность людей, во многом зависят еще и от гендера, то есть у мужчин и женщин понятие знаков будет совершенно разным.

Природа сотворила женщин в большей степени альтруистками. Именно мы готовы млеть над фотографиями котят, тащить непрактичные вещи в дом, потому как в нашей системе ценностей эти вещи созданы для уюта. В нас заложена функция материнства, желание сделать семейный очаг комфортным, мы от природы обязаны быть мягкими, чуткими и заботливыми. Именно у нас господствует интуиция, которая просто ужасно функционирует у мужчин. Как раз такой образ и есть воплощение женщины-«плюс» — она мотивирует своего мужчину и отдает женскую энергию, вдохновляет на подвиги и поддерживает, искренне любит подарки и с благодарностью их принимает. А рядом с такой женщиной в идеальном мире может быть тот самый мужчина-«плюс» — защитник от природы, кормилец и добытчик, на которого всегда можно положиться, потому что он в семье как каменная стена. Да, у него плохо развита интуиция, он также может в жизни ошибаться и терять успех, но у него есть его женщина-«плюс», способная компенсировать его потери и заново вдохнуть в него жизнь. И ведь в большинстве своем именно от самой женщины зависит то, будет ли ее мужчина «плюсом» или скатится в «ноль»…

Мужчина-«ноль» — это прообраз нытика и лентяя, иждивенца и любителя увильнуть от обязанностей. Ему ничего не стоит притвориться слабым только ради того, чтобы от него отстали. Он может целенаправленно забывать выполнять просьбы или выполнить плохо, чтобы больше не просили, прятаться за юбкой у мамы, канючить деньги у женщины, оформлять кредиты и вешать их на семью, не брать ответственность и уход за детьми на собственные плечи, уверяя, что это исключительная прерогатива женщины. Мужчина-«ноль» — это тот, с кем очень тяжело жить, с ним брак превращается в работу без выходных и каникул. Кто будет жить с таким мужчиной? Конечно, женщина-«минус»! Сотворенная обществом сильная женщина-«минус» — это тягач всей семьи, который одновременно и укладывает рельсы, и рубит лес, и подкидывает уголь для разгонки. Эта женщина ужасно боится показаться слабой, ведь ее так воспитали — в режиме «сама» и «должна», а в семье с мужчинами просто не бывает. Она способна тянуть ипотеки, покупать машины, делать ремонт, воспитывать детей и обходиться без внимания мужа и подарков, которые в ее жизни редки, как снег в Африке. Она совсем не умеет просить у мужчины денег и помощи, ведь ей кажется, что тогда она будет должна, а должной ей быть унизительно. Это глубоко несчастная женщина, затерявшаяся в паутине безвыходной ситуации, — она так и будет тянуть все на своем горбе, если ее не остановить или не доказать, что можно жить иначе — легко, свободно и счастливо! Для этого достаточно просто вручить ей эту книгу!

Есть еще одна женщина, которая именуется женщиной-«ноль». Картинка-отражение нашей женской доли, женщина-декабристка, чье терпение и смирение не знает границ. Это патологическая альтруистка, способная жить во власти худших мужских сторон и проявлений — побоев, измен, предательства, насилия и скрытой тирании. Собственно, как раз с такими характеристиками и предстает перед нами мужчина-«минус», который может быть рядом с такой женщиной. Он может иметь зависимости и пагубные привычки, но каждый раз в приливах нежности и «любви» он клятвенно обещает бросить, чему женщина верит и верит даже в 25-й раз.

Люди-знаки

Такая система оценки уже доказала свою эффективность и помогла многим улучшить жизнь. Я каждый день получаю письма благодарности от женщин, которым даже после 15 лет замужества удалось измениться и наконец-то стать счастливыми. Кто-то изменил себя и партнера, признавшись, что раньше было совершено много ошибок и они были на грани расставания или развода. Другие, наоборот, смогли открыть глаза на неизлечимые проблемы, нашли в себе силы вырваться из кругов ада и построить правильные счастливые отношения. А кто-то наконец просто нашел себя в новом очень «вкусном» амплуа. Это поколение счастливых и опять же, повторюсь, правильных женщин — они стали более женственными и нежными, научились понимать и мотивировать своих мужчин, создали крепкие отношения, за которые можно теперь совершенно не волноваться. Благодаря этим женщинам-«плюсам» мужчины также выходят в плюс: они крепче стоят на ногах, берут на себя ответственность, которой раньше сторонились, они балуют и радуют своих женщин, делают подарки и окружают любовью. Я знаю, что многие скептики сейчас напряглись, но для того чтобы сформировать свое убеждение, требуется сначала ознакомиться, правда? Прелесть сведений из этой книги именно в том, что они гарантированно работают, поэтому большинство скептиков уже сменили лагерь своих взглядов, чего я желаю и вам. Потому что мир становится намного лучше, когда в нем появляется больше счастливых людей. Вот и я вам желаю быть счастливыми, а вы пообещайте мне, что непременно ими будете, хорошо?

Дорогие читательницы! Чтобы вам было легко разложить по полочкам все типы мужчин и женщин, о которых будет идти речь в этой книге, я сделала таблицу (см. табл. 1). С ее помощью вы всегда легко сможете определить знак того или иного человека. И понять, чего же стоит от него ждать. И стоит ли вообще.

«А кто же я?» — тест-идентификатор

Прежде чем разбираться в других людях, нужно разобраться в себе. Поэтому давайте для начала пройдем короткий тест на определение своего собственного знака.

1. Собираясь на первое свидание, какому наряду вы отдадите предпочтение?

А. Все зависит от самого мужчины и места, куда мы пойдем. Но однозначно это будет достаточно соблазнительный наряд, укладка и безупречный мейк — я продумаю свой образ до мелочей. Только ничего открытого и ультракороткого — мне должно быть удобно.

Б. Я вообще никогда не парюсь на этот счет. Просто надену что-то удобное и чистое, но повседневное. Я должна нравиться любой — даже на первом свидании. Если ему не понравится — это его проблемы.

В. Для меня выбор наряда по случаю первого, самого ответственного, свидания — это всегда небольшая боль, особенно если мужчина мне очень нравится. Я перемерю несколько луков, возможно, скину варианты подруге, потому что мне крайне важно произвести на него впечатление. Это должно быть что-то сногсшибательное, вызывающее его желание.

2. Мужчина приглашает вас на свидание в классный ресторан, в котором вы давно хотели побывать. Но он находится в не совсем удобном расположении от вашей работы. Что вы сделаете?

А. С учетом удобства вызова такси это вообще не проблема. Подача за пять минут — и любимые каблуки снимать не нужно!

Б. Я сначала спрошу, сможет ли он меня с работы забрать. Если не сможет, то уже тогда буду решать, как добраться. Не думаю, что это прямо такая проблема.

В. Заранее возьму удобную обувь и доеду до назначенного места на общественном транспорте, а там переобуюсь. Это не проблема — я люблю ходить пешком, особенно если хорошая погода!

Г. Попрошу его вызвать мне такси или забрать с работы. Если он по каким-то причинам не сможет этого сделать — откажусь от свидания.

3. Свидание протекает очень успешно, вам нравится молодой человек. Что вы будете заказывать и что решите сделать со счетом?

А. Все зависит от уровня молодого человека. Если средний, то выберу что-то соответствующее из меню и предложу оплатить свою часть. Если у него доходы выше среднего, то предоставлю эту возможность ему.

Б. На первом ознакомительном свидании всегда предлагаю мужчине оплатить счет пополам, ведь оно больше похоже на знакомство, и это нормально. А вот если состоится следующее — тут уж извините, давай сам!

В. Буду выбирать из меню то, что нравится: не слишком дорогое, но и не воду пить. А счет пусть оплачивает он.

Г. Я не хочу сразу же демонстрировать, что он мне нравится и я хочу продолжения. Поэтому буду настаивать на оплате своей половины счета — мне не нужно, чтобы он думал, что я доступна.

4. Вы находитесь в романтичной конфетно-букетной стадии отношений. Все чудесно, ваш принц великолепен. Когда вы станете с ним флиртовать и позволите близость?

А. Две недели — вполне приличный срок для нескольких свиданий и для того, чтобы за это время достаточно хорошо узнать человека.

Б. Долго тянуть в наше время не имеет смысла. Во-первых, он может оказаться совсем непривлекательным для меня в интимной сфере, а во-вторых, мне уже не 20 лет — тянуть долго было бы смешно.

В. Несмотря на опыт прошлого и свой возраст, я постараюсь потянуть подольше — нам некуда спешить. Я думаю, что месяц — вполне нормальный срок для первой близости.

Г. Буду смотреть по обстоятельствам: насколько часто мы будем встречаться и насколько быстро сближаться. В любом случае всегда можно подогреть ситуацию «горячими» снимками — такой флирт-прелюдия тоже очень важен.

5. Вы не особо верили в любовь на расстоянии, но тут это случилось. Вы понимаете по переписке, что он вам очень близок — чувствуется родная душа. У вас обоих возникает желание встретиться. Вы как раз в отпуске, но он пока не может оставить работу. Что предпримете в этой ситуации?

А. Полечу обязательно, я думаю, что мы прекрасно проведем время и на его территории. Оплачу билеты, а он обещал решить вопрос с гостиницей, питанием и всем остальным.

Б. Полечу, конечно же! Только попрошу его все расходы взять на себя.

В. Пока не полечу: хочу, чтобы он прилетел ко мне первым. Сама ехать к нему еще не готова.

Г. Разве это имеет значение? Сейчас у меня есть возможность — полечу я, если бы она была у него — полетел бы он.

6. Вы готовились к свиданию, но буквально за полчаса он позвонил и сказал, что сегодня никак не может — изменились планы. Он огорчен и просит перенести свидание. Ваши действия?

А. Я расстроюсь, потому что долго собиралась, но ничего — с кем не бывает. Вдруг у него произошло что-то серьезное? Значит, в другой раз.

Б. Я разозлюсь, что он не смог предупредить меня заранее. Я, в принципе, не люблю, когда мои планы срываются. Обязательно сообщу ему, чтобы в следующий раз говорил о своих изменениях заблаговременно!

В. Я немного расстроюсь, но совсем немного. Бывает у всех — ничего страшного. И раз я такая красивая и нарядная — быстро найду компанию, например, приглашу подругу в кино.

Г. Я «обнулюсь»: исчезну на некоторое время, перестану отвечать на сообщения и снова появлюсь лишь спустя определенный срок. Или откажусь от следующего свидания, ссылаясь на планы. Он должен понять, что нельзя так просто отменять свидание, еще и «за пять минут» до выхода.

7. Как вы понимаете, что влюбились? Что с вами происходит в этот момент?

А. Я буквально растворяюсь в человеке — это прекрасное чувство! Мне хочется с ним быть все время, делать для него сюрпризы или просто разделять его увлечения. Я меньше общаюсь с друзьями, потому что и без того окрыленная.

Б. Мне очень хочется заботиться об этом человеке, особенно в ответ на его ухаживания, чтобы показать ему, что он мне небезразличен. Например, возникает желание удивить его вкусным ужином или подготовить сюрприз.

В. У меня появляются «бабочки в животе», я очень увлечена новым человеком, но стараюсь контролировать ситуацию, чтобы не уходить в эмоции с головой. Это трудно, но возможно!

8. У вас есть дети от первого брака. Вашего мужчину это не смущает. Какие ожидания у вас будут относительно мужчины? Чего вы хотите?

А. Я выберу того мужчину, для которого мои дети будут важны. Он должен со временем их обязательно полюбить, иначе у нас ничего не сложится.

Б. Он, конечно, не обязан любить моих детей как своих — это невозможно. Но он должен понимать, что это станет и его ответственностью — и финансовой, и воспитательной, — если мы будем строить семью.

В. Мои дети — это моя зона ответственности. Новый мужчина совершенно не обязан брать на свои плечи отцовские функции. В конце концов, я ищу достойного мужа, а не заменителя отца для своих детей.

9. Наконец-то наступил тот момент, когда мужчина предлагает вам съехаться. Вам предстоит тест-драйв семейных отношений. Какие у вас будут мысли на этот счет?

А. Я очень рада, потому что жениться еще точно рано, а вот понять, как он справится с семейной жизнью, — самое время.

Б. Для начала нужно будет поговорить и узнать его мнение насчет будущего брака. Если он рассчитывает на официальный брак года через два, я с радостью соглашусь на гражданский.

В. Я против гражданского брака. Считаю, что тест-драйв возможен и без сожительства. И уж если мужчина готов к серьезным отношениям, то пусть делает предложение.

10. Вы живете вместе, оба работаете. Что вы решите делать с семейным бюджетом?

А. Если мы живем вместе, то и бюджет должен быть общим. Это абсолютно нормально, если мы вместе будем оплачивать квартиру, продукты и прочие вещи.

Б. Его бюджет — семейный, мой — личный. В его финансовые обязанности входит оплата жилья, продуктов и т. д., а я отвечаю за уют и порядок в доме, готовлю, глажу, убираю.

В. Все должно быть поровну, даже траты. Но так как мы семья, то должны друг друга поддерживать. Если пока с работой лучше у меня, то буду я помогать; когда у него все наладится, бόльшую часть оплаты он возьмет на себя.

11. Прошло несколько лет, но он так и не делает вам предложения. А каждый раз, когда вы поднимаете эту тему, отнекивается и сообщает, что вы поговорите об этом попозже, или жалуется, что пока на это нет денег, но он хочет. Что вы будете делать?

А. Ничего, разве что только ждать. Он ведь все равно как мужчина очень хороший и правильный. Конечно, обидно, но денег действительно жалко, ведь впереди покупка квартиры, машины и т. д. Ему тяжело финансово.

Б. После нескольких отказов поставлю вопрос ребром. Я и так еле выдерживаю, поэтому пусть решается сейчас. Возьмем кредит или в долг у родителей, или даже просто распишемся, но дальше тянуть нельзя.

В. Приму решение оставить его наедине со своими мыслями — пусть подумает серьезно и определит, что для него сейчас важно. Потому что иначе ситуация не прояснится — всегда будут планы и отговорки.

12. Вам уже через 20 минут нужно выезжать в аэропорт, но ваш мужчина до сих пор не собран, и велика вероятность того, что он что-нибудь забудет. Что вы предпримете?

А. Ничего. Если что-нибудь забудет — докупим на месте прилета. В любом случае эта ситуация послужит ему уроком — впредь будет знать, что собираться нужно заранее.

Б. Я помогу ему быстро собрать вещи, иначе он точно что-нибудь забудет, а у меня в итоге испортится настроение и начало отдыха.

В. Мой мужчина вообще не собирает вещи — за упаковку чемоданов и наличие всех документов отвечаю только я. Поэтому уж если что-то забыто, то это останется исключительно на моей совести.

Г. Я определенно точно сорвусь и расстроюсь, потому как несколько раз напоминала ему, что нужно собрать чемодан, а он откладывал на потом — и получилось все опять, как всегда. И так в нашей семье происходит постоянно: не напомню — не произойдет.

Посчитайте общее количество полученных плюсов, минусов и нолей. Если среди всех знаков очевидно преимущественное большинство одного конкретного, то делайте вывод, что вы стабильный «плюс», «минус» или же «ноль». Часто количество разных знаков в ответах может разделиться на несколько почти равных групп: это значит, что в вашем поведении наблюдаются черты сразу нескольких знаков.