Похожие книги

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Александр Мясников, 2022

В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Кажется, что способность сохранить бодрость духа и активность в преклонном возрасте – исключение из правил. Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания – умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых. Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле! И помните, питаться правильно, недорого и вкусно – возможно, если знать как! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эмоции в переговорах. Как одерживать победы используя силу эмоций
Александр Рудольфович Герасимов

Автор в максимально доступной форме, без «воды», рассказывает, как использовать эмоции в переговорах. Много практических упражнений. Книга предназначена как для новичков, так и для опытных переговорщиков.

Приключения Дейна и Астры. Космический тур
Даниил Смирнов

Мальчик по имени Дейн на все лето приехал в деревню Январьск, потому что его родители уехали по важным делам. А в деревне проживает его бабушка, которая за ним будет приглядывать. Дейн сначала не хотел в деревню, но в поезде он познакомился с девочкой по имени Астра, которая тоже живет в деревне Январьск и хранит свои секреты.

Будь одержим или будь как все. Как ставить большие финансовые цели и быстро достигать их
Грант Кардон, 2016

Перед вами руководство по достижению самых смелых целей при помощи главного компонента успеха – страсти. Неважно, кто вы – предприниматель, художник, спортсмен, продавец, маркетолог или инженер, эта книга выпустит на волю и разожжет ту «ураганную» целеустремленность внутри вас, которая не знает ни границ, ни поражений, ни проигрыша. Ваш путь к успеху заключается в простом выборе: быть одержимым или быть как все.

Девушка сына. Я одержим ею
Виктория Вишневская, 2021

– Я невеста твоего сына! Отпусти меня! – Пока ещё не невеста, – прижимает меня к стене. – Я хочу уйти. – Не уйдёшь, – Амир наклоняется ещё сильнее. – Я ещё не насладился твоей компанией. Как три года назад. У тебя кто-то был после меня? Я молчу. Мужчина отрывается от меня и переводит жгучий взгляд на моё лицо. – Второй вопрос. Подаётся вперёд. Несколько миллиметров разделяют наши губы. И я задыхаюсь. От близости. От вопроса. Который он чеканит мне в лицо: – Где. Мой. Ребёнок? Содержит нецензурную брань.

Одержим тобой
Мила Александровна Реброва, 2022

Женившись на девушке своего брата, для того чтобы заполучить ее в свою постель, Брайан Бэйкер и предположить не мог, что красивого тела своей жены ему будет недостаточно. Как заполучить сердце той, которую насильно сделал своей женой, да и к тому же все еще влюблена в твоего брата? Как влюбить в себя жену не предлагая ей взамен свою любовь?

Одержим тобой
Эллен Фоллен, 2018

Кажется, что одержимость ею только укореняется во мне, крепко прорастая под кожу своими корнями, сплетается с прожилками вен. Несмотря на то, что она уже не принадлежит мне, я все еще люблю ее. Как я могу запретить себе наблюдать за ней хотя бы со стороны? Я сошел с ума? Уже потерял ее? Я бы не торопился с такими выводами.

Расхламление, или Магическая уборка по-русски
Маруся Рябова, 2022

Хлам – вот что в большинстве случаев мешает нам наслаждаться жизнью. Забитые полки шкафов, груды носков без пары, завалы очень ценных безделушек и стопки не слишком любимой одежды. Маруся Рябова более семи лет проводит курсы и марафоны по тотальному расхламлению жилищ. Она объясняет участникам, как организовать оптимальную систему хранения и ликвидировать очаги бардака в доме. Ее подход уникален тем, что учитывает менталитет людей постсоветского пространства. Работая с типичными установками, унаследованными от наших мам и бабушек, Маруся Рябова превращает расхламление в увлекательное приключение. Приключение, которое дает, а не отнимает силы, меняет мышление и делает уборку совершенно необременительным занятием. Эта книга предлагает: • простой алгоритм расхламления жилья; • набор принципов, которые не позволят беспорядку вернуться на место; • инструкция по организации оптимальной системе хранения вещей; • систему замены ментальных установок, которые мешают поддерживать чистоту. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома
Мари Кондо, 2020

Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Теперь она предлагает навести порядок на рабочем месте, где бы вы ни трудились: в офисе, дома или в мастерской. Ведь когда нам комфортно, светло и уютно, мы больше успеваем и меньше устаем. Кипы документов на рабочем столе, бесполезные чаты и созвоны, бесконечные электронные письма и срочные задачи опустошают и лишают мотивации, ограничивают продуктивность и возможности карьерного роста. В новой книге Мари Кондо предлагает стратегии, которые помогут правильно организовать рабочее пространство, создать вдохновляющую атмосферу, освободить место в календаре для действительно важных задач, улучшить отношения с коллегами, наполнить профессиональную жизнь радостью и удовольствием. Используя всемирно известный метод уборки КонМари и передовые исследования в тайм-менеджменте, «Магическая уборка на работе» раз и навсегда решает проблему беспорядка на рабочем месте и неэффективной траты времени, чтобы наслаждаться успешной карьерой. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день
Бекки Рапинчук, 2017

Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы найдете: – 7-дневный метод уборки «Простая чистота» и 28-дневный марафон, которые помогут вам превратить уборку из хозяйственной работы в легкую привычку; – пошаговое руководство по очистке даже самых труднодоступных мест; – десятки рецептов органических, экологически чистых чистящих средств; – множество известных контрольных списков от Бекки, графиков и трекеров привычек.

Магия уборки для богатства в доме
Оксана Макс, 2020

Принципы организации порядка и методы уборки, практики и ритуалы, изложенные в данной книге, помогут сделать так, чтобы ваш дом начал притягивать богатство. Этот эффект достигается за счет правильно очищенного и организованного пространства. Ни один из ритуалов на богатство не сработает, если ваш дом замусорен и захламлен. Обряды действенны только в энергетически чистом помещении. Чистый дом станет хорошим помощником в деле зарабатывания денег, так как в нем произошло качественное изменение энергетики. Теперь здесь будет легче думать, творить и создавать благополучие.

Ведьмина служба уборки
Мари Анса, 2021

Карсторум – мир, в котором чистота ценится не слишком высоко. Угораздило же меня, девушку, панически боящуюся грязи и микробов, попасть именно сюда! А всё один белобрысый некромант и его наглый ученичок со своими экспериментами.Ещё и дракон с весьма недвусмысленными намерениями на горизонте нарисовался. Подавай ему невинную девицу с Земли – и все тут! Но земные девушки так легко не сдаются! Как говорится, если безобразия не удалось избежать, стоит попытаться его возглавить. Этим я и займусь! Переверну новый мир с ног на голову и скажу, что так и было. Легкий юмор, хэппи-энд.Это обновленная версия книги от 28.10.2023. Постаралась учесть ваши комментарии!

Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами
Тиша Моррис, 2018

Уборка – это не просто процесс избавления от хлама, это вечный поиск действительно важных вещей. Беспорядок – физическое воплощение наших ментальных и эмоциональных блоков, и стоит их удалить, перемены начинаются очень быстро. Мы выражаем свою жизнь через наше ментальное и эмоциональное тела. Избавление от хлама буквально освобождает застойные области нашей психики подобно открытию шлюза в плотине, позволяя воде снова течь свободно. Когда вы будете хорошо распознавать, что именно блокирует вашу энергию, то сумеете использовать свой дом как инструмент самовыражения, чтобы привлечь, притянуть в свою жизнь желанные перемены. Тиша Моррис – автор, лектор и тренер в области целительства. Она имеет дипломы по фэншуй, коучингу, биоэнергетике и йоге, работает, объединяя стили и знания, стараясь сделать дружественной нашу среду обитания. Основатель школ фэншуй «Земля – наш дом» и фонда «Фэншуй для планеты», организованного с целью создания комфортных для жизни пространств по всему миру.

Отвяжи уже эти грабли от своей ноги! Волшебная уборка юридического хаоса в голове и жизни
Светлана Перегонцева, 2023

Именно эта книга научит вас разбираться в потоке ежедневных юридических ситуаций и распутывать клубок мыслей, начинающихся вопросами «Как правильно, как лучше?». Вы получите чёткие инструменты для того, чтобы дать аргументированный отпор «диванным экспертам», которые всегда знают «как правильно».У вас появится понимание того, как в повседневной жизни отстаивать свои интересы.Вы будете удивлены, прочитав книгу, что очень многое «лежит на поверхности», а вы об этом даже не задумывались.И, самое главное, вы больше не попадётесь на удочку мошенников и недобросовестных людей, кем бы они ни были для вас. Ведь самая коварная манипуляция – это манипуляция вашими правами и обязанностями.Эта книга станет вашим защитным амулетом в юридических вопросах. Эта книга – увлекательный сборник историй из практики юриста и судебного эксперта-психолога.И, если вы привыкли учиться на чужих ошибках, – эта книга, написанная местами как детектив, а местами как юмористический рассказ, точно для вас!

30 минут до окончания хаоса, или Как не утонуть в океане уборки
Лора Шмидт, 2019

Если вы также цените чистоту, как автор, но не любите убираться, то эта книга -тренинг для вас. В ней собраны советы и рекомендации о том, с чего нужно начинать уборку и как не стать домработницей в своём же доме. В книге нет волшебной кнопки для ленивых, а опытным домохозяйкам она может вообще оказаться бесполезной. Но если вы не знаете, с чего начать обуздывать хаос, то эта книга то, что надо. Вы научитесь быстро и эффективно убирать квартиру, делегировать обязанности и поддерживать порядок в течение долгих лет, ведя активный образ жизни. Помогут вам в этом схемы и чек-листы.

Ключевые идеи книги: Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни. Мари Кондо
Smart Reading, 2020

Этот текст – сокращенная версия книги Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге 45 больших мусорных мешков в среднем выносят люди, делающие уборку в небольшой квартире по методу Мари Кондо. Ее книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» принесла 30-летней женщине всемирную известность. В 2015 году журнал Time включил Мари Кондо в список 100 самых влиятельных людей мира. И все из-за уборки… Это кажется странным, но только до тех пор, пока вы не попробуете применить ее метод и не наведете порядок в доме один раз и на всю жизнь. Эта книга – для тех, кто ненавидит уборку. С ее помощью вы получите дом, наполненный только нужными вещами, и он станет для вас источником радости и силы. Но самое главное – вы научитесь слушать свое сердце и принимать жизненные решения, влияние которых распространяется далеко за пределы платяного шкафа. Зачем читать • поверить в то, что уборку можно сделать один раз и на всю жизнь; • научиться разбираться в своих истинных желаниях; • создать вокруг себя пространство, полное радости и гармонии; • перестать терять нужное и покупать ненужное. Навсегда. Об авторе Мари Кондо – создатель уникального метода «магической уборки», в основу которого положено знание человеческой психологии. Перепробовав множество систем расхламления и упорядочивания вещей, она создала простой и понятный метод, который помог навести идеальный порядок в миллионах домов по всему миру. В 2015 году журнал Time включил Мари Кондо в топ-100 самых влиятельных людей мира. Вдохновленный успехом «Метода КонМари», Netflix в конце 2018 года запустил шоу Tidying Up with Marie Kondo.

Уборка как приключение…
Нелля Лысенко, 2020

Уборка для вас – это в первую очередь приложение неимоверных внутренних усилий? Вы откладываете ее до последнего, а после самого действа – чувствуете себя выжатым, как лимон? А теперь представьте, что вместо скучного монотонного занятия вам предстоит отправиться в полное неожиданных открытий и новых впечатлений приключение! Заманчиво? В этой книге вы найдете не только восемь различных способов превратить уборку в увлекательную игру, но и в качестве бонуса познакомитесь с разработанной автором уникальной методикой расхламления внешнего и внутреннего пространства.

Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии
Бекки Рапинчук, 2019

Бекки Рапинчук – любящая жена, мама троих детей, успешный предприниматель, а также настоящий эксперт по эффективной уборке дома! Опираясь на исследование, доказывающее взаимосвязь между бытовой химией и хроническими заболеваниями, Бекки представляет читателям комплексную систему уборки с помощью натуральных и экологически чистых средств.

Уборка номера
Евгений Мисюрин, 2023

Мир майора Смирнова рухнул. Нет, его не убили в бою, не произошла катастрофа. Совсем наоборот. Он вышел на пенсию, купил давно желаемую машину, получил подарки от бывших сослуживцев, и по дороге на родину остановился в городке со странным названием «Лимпезин».

Фэн-шуй. Украшение дома, уборка мусора, обустройство рабочего места
Группа авторов, 2013

В последние годы древнее китайское искусство Фэн-шуй становится все более популярным, хотя оно так же и приобрело репутацию слишком сложного для повседневного использования. Данная книга является четким и практичным руководством по работе с позитивной энергией в домашних условиях и на рабочем месте, а также она объясняет, как противодействовать накоплению отрицательной энергии. Книга посвящена украшению дома, уборке мусора, а также обустройству рабочего места согласно Фэн-Шуй. Здесь подробно рассказано о различных украшениях для дома, таких, как аквариум, колокольчики, зеркала, амулеты и талисманы и проч. украшениях интерьера. Отдельно в книге представлена информация об одной из наиболее действенных предпосылок успешного применения Фэн-Шуй – уборке мусора – умственного, эмоционального и из организма, а также информация об обустройстве рабочего места.

Маленькая книжка о большой уборке, или Как мы будем менять мир
Арпи Карапетян, 2020

Это книга – размышления на тему, которая волнует всех нас. Тема о том, что все мы хотим что-то менять в своей жизни и не знаем как. Тема уборки- это аллегория, которая поможет освободить место в своей действительности для новых начинаний и проектов. Расставить приоритеты, выбросить все ненужное и двигаться дальше. Мысли еще одного человека о том, о чем вам давно известно. Поэтому предлагаю отнестись к этому чтению как к диалогу между мной и вами. Ничего более. Просто – беседа.Книга написана для людей, которые находятся в поисках себя и хотят изменить свою жизнь.

Генеральная уборка
Александр Николаевич Ермак, 2018

Далеко не каждой домохозяйке удается всего за один день пережить столько приключений: похищение и освобождение, обольщение и устрашение, перестрелки и погони на земле и в воздухе. Героиня с честью выходит из всех передряг: не покривив душой, не пострадав телом и не подпортив ожидания читателя о хорошем, веселом чтиве, в котором парадоксальное чувство юмора автора постоянно переворачивает ситуацию с ног на голову.

Как Маруся делала уборку. Из сборника рассказов «Маруся и Деник»
Наталья Попова

Маруся и Деник – обычные современные дети. Брат и сестра путешествуют и ходят в гости, учатся плавать, хитрят, борются со страхами и делают множество других маленьких, но очень важных для детей вещей. Юные читатели с удовольствием будут следить за приключениями Маруси и Деника, вынесут для себя что-то полезное из каждой истории, а взрослые улыбнутся, наверняка узнав в некоторых рассказах себя.

ЭкоДом. Уборка без химии, порядок без труда. ЭКОномно ЭКОлогично
Екатерина Кутянина, 2020

Дома всегда порядок и чистота, при этом вы не моете, не стираете, не чистите днями напролет. Мечта? Нет! Ваша реальность! Книга популярного блогера Екатерины Кутяниной перенесет вас в страну лайфхаков, где вы – фея чистоты, а уборка дарит удовольствие, не отнимает много времени, сил и денег. Советы пригодятся всем без исключения женщинам, которые хотят видеть своей дом уютным и экологичным, но не желают посвящать свою жизнь бесконечной уборке и гонке за чистотой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ежецикличная уборка
Алексей Самсонов, 2022

Каждый цикл проводятся игры, где надо набрать как можно больше очков, уничтожая объекты на других планетах. Для Славы это первые в его жизни Ежецикличные игры, и он намерен заработать как можно больше баллов. Но что, если не всё так однозначно? И почему его знакомая Авдотья просит в них не участвовать?

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я