Похожие книги

Мысли, творящие стройную фигуру
Георгий Сытин, 2022

Георгий Николаевич Сытин – автор исцеляющих настроев, словесных формул, направленных на оздоровление и омоложение. Г. Н. Сытин – дипломированный специалист в области медицины, психологии и педагогики. Он дал исчерпывающее научное обоснование лечебному и омолаживающему действию творящих мыслей. Свою теорию он многократно подтверждал феноменальными результатами работы при подготовке спортсменов и космонавтов, а также успешной терапевтической практикой. В книгу вошли исцеляющие настрои, которые помогают избавиться от лишнего веса и склонности к перееданию, восстановить нормальный обмен веществ, развить потребность в активном образе жизни, вернуть красоту и стройность. Издание дополнено эффективными настроями «Энергия и сила жизни», «Божественное исцеление от ожирения» и «Усиление гипофиза» (для женщин). Для широкого круга читателей.

Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
Вячеслав Пигарев, 2023

Книга представляет увлекательное исследование этой инновационной диетической стратегии, которая не только помогает достичь желаемой стройности, но и улучшить общее здоровье. В ней вы найдете историю и развитие метода, научные основы, принципы и методики интервального голодания. Книга также обсуждает влияние ИГ на метаболизм, уровни инсулина и глюкозы, а также его роль в снижении риска диабета и улучшении кардиоваскулярного здоровья. Подробные советы по практической реализации ИГ и разработке планов на будущее делают эту книгу ценным ресурсом для всех, кто стремится к здоровой фигуре и образу жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
Владимир Миркин, 2011

Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине. В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье. Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.

Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины
Геннадий Кибардин, 2012

Эта книга написана для женщин. Стройная фигура, красота и здоровье для любой женщины являются всегда желанными и востребованными. Автор предлагает посмотреть на вопросы женской красоты с различных сторон. Читателям рекомендуется применять в домашних условиях простые, но весьма эффективные способы обретения стройной фигуры и красивой походки. Вместе с тем, на конкретных примерах рассказывается, к каким негативным последствиям для женской красоты и здоровья могут привести опрометчивые решения использовать очередное «чудо» средство для быстрого похудения и омоложения своего тела. Авторские рекомендации дают возможность каждой женщине творчески подойти к процессу придания своему телу изящества, привлекательности и красоты.

Стройная фигура без усилий и затрат
Вирджиния Ливингстон

Уникальная книга, которая поможет сохранить стройную фигуру, красоту, молодость, здоровье, научиться быстро и без лишних затрат готовить изумительные блюда, которые можно есть, не ограничивая себя. С помощью простых и эффективных упражнений и мужчины, и женщины обретут упругие мышцы лица и тела. Начинающим пригодятся несложные советы, как уменьшить муки голода и «заморить червячка», а нерешительным – как, не опасаясь переедания, обедать в ресторане. В книге даны рекомендации по употреблению алкогольных напитков, а также многочисленные рецепты диетических блюд.

Путь к идеальной фигуре. 101 советов и секретов
Ержан Калдарбекович Мырзакулов

Откройте для себя увлекательное путешествие к здоровой и подтянутой фигуре с нашей книгой «Путь к идеальной фигуре». Автор, самостоятельно сбросивший 10 килограммов за месяц, делится не только своим опытом, но и предоставляет 101 совет и секрет, помогающий вам достичь ваших фитнес-целей.Книга предлагает свободу выбора, призывая читателей выбирать стратегии, которые соответствуют их собственным потребностям и стилю жизни. Забудьте о сложных научных терминах – текст написан простым языком.

Техники холодных звонков. То, что реально работает
Стивен Шиффман, 2007

Любой менеджер по продажам знает, как сложно звонить незнакомым людям и предлагать свою услугу или товар. Зачастую результатом холодного звонка бывает отговорка, или просто отказ. Автор книги Стивен Шиффман утверждает, что холодные звонки – это не проклятье менеджера, а его возможность, благодаря которой будет обеспечен личный профессиональный успех и финансовое процветание компании. Прочитав это профессиональное руководство, вы научитесь звонить тем людям, потребность которых в вашем продукте еще не сформирована, узнаете, как структурировать телефонную беседу и добиваться личной встречи. Вы не только перестанете бояться холодных звонков, но и сможете сделать их своим главным конкурентным преимуществом и увеличить свой доход как минимум вдвое.

7 реально работающих приемов фэншуй для усиления денежной удачи в бизнесе
Дмитрий Покровский, 2021

В этой небольшой по объему, но ёмкой по содержанию книге, написанной предпринимателем, практиком китайской метафизики и дипломированным мастером фэншуй Дмитрием Покровским, вы найдете 7 практических техник по усилению денежного потенциала любого бизнеса. Для того, чтобы получить сведения, изложенные в данной мини-книге, автору потребовалось более 10 лет учебы у известных мастеров России, Украины, Китая, Малайзии, США, а также вложить, в общей сложности, более 5 000 000 рублей в прохождение специализированных курсов и мастер-классов, включая личную работу с мастерами.

Технология создания аудиокниг, или Как реально зарабатывать, записывая аудиокниги
Сергей Владимирович Уделов, 2022

Все, что нужно знать и уметь для того, чтобы быстро и качественно записывать продающиеся аудиокниги. Какое железо купить для домашней аудиостудии, как решать проблему со звукоизоляцией, с какой программой работать, как качественно и, главное, быстро очистить аудиозапись, какие использовать плагины и настройки, все есть в этой книге. Я постарался выстроить единую технологическую цепочку, от самого начала, с записи деморолика, до самого конца, выпуска готовой аудиокниги. Это книга написана для чтецов аудиокниг и в первую очередь для них. Если вам не удается записать больше двух-трех книг в месяц, после прочтения этой книги, вооруженные новыми знаниями, вы сможете преодолеть этот порог и пойти дальше. Сам я, используя эту технологию, сумел записать 10 книг за один месяц, около 100 часов готового аудиоконтента. Благодаря этой технологии я долгое время вхожу в ТОП-лист ЛитРес и с радостью делюсь своим опытом с вами.

Ника. Реально, как во сне
Юлия Александровна Фомина, 2023

Тетралогия. Главная героиня Ника обладает необычными способностями: цветным слухом и тактильным восприятием звуков и запахов. Душевное потрясение дает резкий толчок развитию ее способностей, и она начинает слышать мысли окружающих.Необычные люди рано или поздно оказываются в поле зрения спецслужб.Ника попадает в эпицентр невероятного развития событий. На пути самосовершенствования ей встречаются необычные и даже великие люди, сильные мира сего. Остается только обуздать и подчинить свои способности. Ника ищет и находит места силы, попадает в места слабости. Она познает грани мира, суть и смысл бытия. Перед ней распахиваются двери в иные точки пространства и времени, открыты миры и предмирия, души и сердца. Порой нелегко понять, где сон, а где явь. Различить, затуманен ли разум химией, гипнозом или нанотехнологиями. Понять, двигаться ли вперед, или вернуться назад.Ведь иногда все реально, как во сне!

Элитные напитки в вашем доме. Это реально!
Александр Солохин

Это технология изготовления пшеничного дистиллята высокого качества за 40 руб/л. Без солода и долгого сбраживания. Полтора часа – и у вас литр великолепного напитка, сравнимого с мировыми брэндами. Употребляя его, вы поймёте бессмысленность фразы «пить вредно». Пить суррогаты, напиваться и коньяком вредно! Но и переедать вредно! Не говорят же «есть вредно»! Умеренность во всём – главная добродетель. Не обвиняйте в собственных пороках продукты и алкоголь.

Клиенты из соцсетей? Реально!
Константин Похил

Это пошаговое руководство по продвижению психологов, коучей и экспертов, которые хотят перенести свою практику в онлайн. Автор делится своей авторской 3-х шаговой моделью продвижения в соцсетях «VIP-клиенты», которую использует сам и более 800 учеников его школы. В отличие от привычных разовых консультаций эта модель направлена на долгосрочную работу с клиентами и позволяет психологу достойно зарабатывать на своей экспертности, получая стойкие результаты клиентов, благодарности и признание.

Нереальное – реально. Нечто сродни мистике
Геннадий Мурзин

Итак, книга «Нереальное – реально». В самом деле, мистика или нечто все же иное? Трудно определенно сказать. Во всяком случае, произведения, включенные автором в сборник, весьма любопытны. Многое загадочно и непостижимо, но этим и интересна книга, тем более, когда написана простым языком, без вычурностей и современных загибов, поэтому легко читается.

Реально работающий проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Группа авторов, 2012

Можно ли улучшить то, что уже, вроде бы, кажется хорошим? Не только можно, но и нужно – считает автор этой книги и на собственном примере показывает, как, действуя по хорошо разработанному плану, путем небольших ежедневных изменений упорядочить свою жизнь и стать гораздо счастливее.

Рынок труда в России: реально востребованные профессии. Какие работники нужны стране и обществу сегодня?
Инна Бартош

Как выглядит сегодняшний рынок труда в России? Какие профессии востребованы работодателями, как оценивается и оплачивается труд разных людей, какое образование перспективно?Этой теме посвящена книга журналиста Инны Бартош, основанная не только на размышлениях автора, но и на результатах большого исследования открытого рынка труда, проведенного в 2019 году Исследовательским центром Навигатум. Серия интервью с его руководителем Антоном Смирновым легла в основу книги, интересной широкой аудитории.

Реально зомби
Алекс Динго

Роман «Реально зомби». Они как и все решают свои дела. И мечтают о чём-то. И чего-то ждут. И должно что-то случиться, чтобы они ещё больше в себя поверили и стали просто лучше. И даже не обязательно, чтобы быть там, где оказались они. Книга содержит нецензурную брань.

Велисса. Нереальное#реально
Милана Миллер

О чем эта книга? Название говорит само за себя… О Велиссе. Её духовных поисках, ошибках, вере в себя, в Бога, в саму жизнь. В сюжете сплетается духовный и материальный мир. Жизнь несет разочарования, она нелогична, безумна, у многих бессмысленна, полна ненужных страданий. Однако Велисса, будучи созданием идеалистичным и рациональным, стремится к строгости, порядку и реализации своих потенциальных и творческих возможностей. Она находится в поисках ответов на загадки, которые задает ей жизнь.

Если реально заботишься о здоровье. Желаю здоровья, а остальное купим…
Владимир Михайлец

При подготовке данной книги были использованы материалы моих ранее изданных в РИДЕРО брошюр:1. Будь здоров, сказал целитель (Не засоряй свою толстую кишку!)2. Вода, которую мы пьём (Всегда ли полезно и безвредно?)3. Спорт и туризм – здоровый образ жизни (Одежда и аксессуары для активного отдыха)4. Селигер легендарный (Настольная книга туриста-искателя)Внимание акцентировано на средствах народной медицины, спорта и туризма, активного отдыха, а также чистоте употребляемой в организм воды.

Реально же?
Аксиния Андреевна Агеева

На страницах сборника читателя ждут очень реальные и даже, на первый взгляд, обыкновенные истории. Но это только на первый взгляд. На самом деле все эти обыкновенные истории тоже намечтали себе наши «реалисты» – авторы стихотворений и рассказов.Читайте с удовольствием! И помните: за каждой реальной и нереальной историей – ее автор, вполне себе реальный, со своим прошлым, настоящим и будущим.

Реально махнуть до Луны
Артём Яковлев, 2021

Ничто в этой жизни не даётся даром! Полёт к Луне не исключение. Человек, сумевший организовать это без ракеты, скафандра, с запасом воздуха лишь на несколько часов пути, встретился при возвращении с трудностями, каких не ждал. Приключения в духе Жюля Верна, с привкусом острого фантастико-военного детектива.

Реально зомби – 4
Алекс Динго

Роман «Реально зомби – 4». Они встречаются прямо поволшебству. Их как-то так заводит вместе в дурную историю. И как говорят, было бы счастье, да несчастье помогло.

Как реально получить все то, что хочешь. Краткое пособие
Юлия Руттинс, 2018

Эта книга раскрывает вопросы о том, как именно человек творит свою реальность, осознанно или нет. И о том, каким образом события и вещи приходят в нашу жизнь. Автором предложены эффективные методики для привлечения желанных вещей и сотворения новой реальности.

Реально зомби – 5
Алекс Динго

Роман «Реально зомби – 5». Они ещё не знают друг друга. И всё же узнают. И, кажется, не будут особо рады такому знакомству. Но всё познаётся в сравнении.

Психология стройных. Ты сможешь все
Ирина Писарева, 2021

Книга «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет помогает обрести красивую фигуру и научиться себя любить при помощи собственного метода, основанного на индивидуальном подходе к каждому человеку с учетом его генетических особенностей по принципу «Снежинки» – «НЕ БЫВАЕТ ДВУХ ОДИНАКОВЫХ ЛЮДЕЙ, ТАК ЖЕ КАК НЕ БЫВАЕТ ДВУХ ОДИНАКОВЫХ СНЕЖИНОК». В книге вы не найдете банальных методов похудения и более того, автор раскроет секреты диет, с помощью которых многие женщины безуспешно пытаются похудеть. По методике «звёздного диетолога» Ирины Писаревой обрели красивую фигуру более 10 000 женщин, среди них были звёзды шоу- бизнеса и политики, а так же члены Королевской семьи Монако и Букингемского дворца! Прочитав книгу, вы сможете питаться как королева, ведь разработанные Ириной рецепты правильного и полезного питания под лозунгом «Вкусное и полезное питание = доступно каждому» могут быть полезны каждой женщине, а также они вошли в основу меню многих ресторанов России. Это обязательная настольная книга для каждого человека, мечтающего похудеть. А главное – сделать это легко, правильно и без побочных эффектов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как я похудел. Рецепты для стройной жизни
Владимир Александрович Лаврухин

Скажите «прощай!» лишнему весу и по-новому ощутите радость жизни. Секрет успеха вы найдете на страницах этой книги.Вдохновляющая реальная история победы над лишним весом, алгоритмы трансформации мышления, советы эндокринолога-диетолога, стилиста и психолога, лайфхаки и рецепты на каждый день помогут вам быстрее всего с большей эффективностью пройти путь к новой фигуре, здоровью и уверенности в себе.

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я