Похожие книги

Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу. Все рецепты, собранные в ней, тщательно отобраны доктором Миркиным и на 100 % гарантируют – можно худеть и долгие годы оставаться стройным, и при этом всегда быть сытым и питаться с общего стола! Необходимо лишь соблюдать несколько простых правил… Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора.

Алла Пашкова – врач акушер-гинеколог с 18-летним стажем, кандидат медицинских наук, одна из самых популярных врачей-гинекологов Инстаграма. В этой книге учтены пожелания и приведены ответы на самые насущные вопросы будущих мам. Алла Пашкова расскажет, как и когда проходят важные обследования, что означают разнообразные медицинские термины, куда бежать и что делать в первые дни, пока беременность еще не заметна, чего ожидать от УЗИ и анализов, как не бояться изменений в вашем организме и научиться их понимать.

Полноценное питание составляет основу жизнедеятельности организма и является важным фактором обеспечения устойчивости к физическим и химическим агентам окружающей среды. Поэтому в комплексе лечебных мероприятий у больных терапевтического и особенно хирургического профиля одно из центральных мест должны занимать коррекция нарушений обмена веществ и адекватное обеспечение энергетических и пластических потребностей организма. Алла Погожева, доктор медицинских наук, более 20 лет участвующая в организации и проведении клинических испытаний специализированных продуктов и БАД к пище, рассказывает в данной книге о питании в домашних условиях людей с некоторыми отклонениями в пищевом балансе. И что немаловажно – предлагает более 190 рецептов, включающих закуски, горячие блюда и десерты. Важная информация и разнообразные блюда полезны будут не только для лечения заболевших членов семьи, но и для профилактики заболеваний у здоровых людей. В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.

«Смысл жизни. Ответы на вечные вопросы» – как человек, прошедший этот путь и много думающий и познавший Жизнь, я даю ответы на самые важные вопросы: для чего дана жизнь, что будет после смерти, что такое любовь между мужчиной и женщиной, кто в семье главный и почему это приводит к войне полов, почему капитализм приводит к войне работника и работодателя, добро и зло, а также даю историческую справку, помогающую ориентироваться в реалиях жизни.

На протяжении последнего времени в нашей стране, да и по всему миру активно пропагандируется здоровый образ жизни, одним из главных принципов которого является борьба с лишним весом. Действительно, ожирение – это серьезная проблема, но так ли часто встречается это заболевание? Поставить диагноз «ожирение» может только врач, так же как и назначить лечение. Но ежедневно на нас обрушивается масса информации о правильном питании, лжедиетологи рекомендуют следовать их рекомендациям, порой наносящим серьезный ущерб здоровью. Многие при этом не учитывают состояние своего здоровья, особенности организма, устойчивость психики и пр. И результаты порой получаются довольно плачевными… А ведь нельзя забывать и о том, что при многих заболеваниях (таких, как сахарный диабет, заболевания сердца, язвенная болезнь желудка) любые отклонения от рационального лечебного питания категорически запрещены. Думаем, что наша книга поможет вам найти оптимальное решение и сохранить здоровье.

Об этом не принято говорить, но… Большинство женщин не получают удовольствия от секса. Они любят своих мужчин, крепкие стабильные отношения, любят чувствовать себя желанными, но не сам секс. Почему? Врач-гинеколог Даниэла Фломенбом, опираясь на свой тридцатилетний опыт, объясняет, как формируется женская сексуальность, как мать и весь женский род влияют на либидо женщины. Рассказывает о психосоматике женских болезней. Автор наглядно разбирает проблемы своих пациенток и путь обретения ими сексуальной гармонии. Используя знания в психологии, гинекологии и китайской медицине, Даниэла дает практические советы о том, как разобраться в себе, понять истинные причины неудовлетворенности и начать по-настоящему наслаждаться сексом, ведь наше тело создано для этого. В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.

Чтобы бросить курить, не нужно бросать курить. Интересно, как это? И задумывались ли вы, почему заменители сигареты и сила воли не дают результата или помогают лишь на время? Ответ на эти вопросы вы найдёте в книге «Курить нельзя бросить». И вот ещё хорошая новость: если вы курили, бросали, а потом снова срывались, то эта книга точно для вас. Вы не безнадёжны! В книге автор разбирает шаблоны мышления, токсичные убеждения, страхи, привязывающие к сигарете, лишающие энергии, красоты, здоровья…

Самоучитель объясняет логику превращения самого широкого спектра мыслей в английскую речь, а также вскрывает основные ошибки классической филологии, что ведет к полноценному пониманию процессов в мыслях носителей языка. Узнайте логику, без которой грамматика английского в большинстве случаев фактически лишена. Внимательно читая самоучитель, Вы сможете, наконец, понять английский язык и сделать его своим гибким и маневренным коммуникативным инструментом самостоятельной речи на все случаи жизни.

Любовь, брак, семья, секс – неотъемлемая часть жизни любого человека. Они служат источником радости, вдохновения, счастья. Но и они же могут стать причиной бесконечных страданий. Почему так происходит? Потому что люди не знают тех простых закономерностей, которые управляют нашим поведением, неосознанно относятся к выбору, предъявляют чрезмерные требования к любимому и т.д. Перечень подобных ошибок невелик. Просто люди на пути к своему счастью из раза в раз повторяют их, не задумываясь, почему так получается. В этой книге, построенной на основе анализа множества реальных ситуаций, вы найдете описания большинства ошибок, которые совершают люди в сфере личной и семейной жизни, и рекомендации, как их избежать. Существует много советов и рекомендаций, как встретить любимого человека. Здесь все они сведены в простую и единую систему, которая дает гарантированный результат. Эта книга – практическое руководство по построению осознанной и счастливой семейной жизни. Она предназначена как тем, кто только мечтает о встрече с любимым человеком, так и тем, чей семейный стаж насчитывает многие годы. Она станет вашим помощником и советчиком на пути к личному и семейному счастью. Книга построена на основе идей "Разумного пути", изложенных в более ранних изданиях. Эти идеи уже помогли сотням тысяч людей во всем мире улучшить свою жизнь и добиться потрясающих результатов в работе, бизнесе, отношениях с окружающими, материальном благополучии, здоровье и других важных областях. Эти люди уже достигли желаемого. Теперь настала ваша очередь. Вы имеете полное право быть счастливым! Так станьте им! А мы подскажем, как это сделать быстрее и легче.

Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека.

В книге я описал свою историю жизни моей морской. О том, как стал и зачем стал я моряком. Прошу всех, кто прочитает мою книгу запомнить – «умный в море не пойдёт, он его обойдёт». Мне понадобилось 32 года, чтобы это понять.

Эта книжка для женщин в возрасте 55+.Дети выросли и разлетелись. Внуки далеко. А ты дома.Каким новым смыслом заполнить свою жизнь? Как не унывать? Возможно, истории Шапо и её сказки помогут найти ответ, как жить в радости.

Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто «доживать». В первой части вы встретитесь с тремя персонажами – Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других. Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.

Мне очень за державу обидно. Обидно за то, что нет у нас простых рабочих. Остались только клерки для цифровой экономики. Учиться, учиться и учиться.

Там, где нет смысла, всегда существует возможность его отыскать. Там, где есть тьма, есть и свет. Пока просветление кажется чем-то недосягаемым, оно доступно для всех, как шанс и попытка его использовать. Если попытка удалась, обратной дороги не будет, только вперёд. К настоящей любви и свободе, навстречу самому себе. Ничего из того, что было раньше не будет прежним. Просветление – это не миг, это путь. Вступив однажды на него, восприниматель не идёт куда-то, он возвращается к себе. К себе, такому же настоящему, обретая бесконечность иллюзий и иллюзию бесконечности, свободу восприятия и восприятие свободы. Первый шаг – как первое умение ходить. Самый сложный для обывателя и самый простой для того, кто его сделал. Сборник записанных мыслей. Без логики и здравого смысла. С какой-то другой приправой, без обычного повествования. Хаос гармонии и гармония хаоса. Ничего не станет старым, пока остаётся новым. Свобода бесконечности и бесконечность свободы.

Канон был составлен духовником женской монашеской обители, как помощь в осознании себя и своей роли во взаимоотношении с Господом. Божией милостью канон не растворился в дымке суеты, не канул в небытие, но сохранился в сердцах и на устах молящихся сестёр, а ныне издаётся и в печатном формате по благословению духовника. Искренне присоединяюсь к надежде батюшки о том, что ставший теперь доступным канон послужит укреплению духовных сестёр, как в миру, так и в монастырях.

Судьба – одна из ключевых и универсальных категорий человеческой культуры.Во все времена человек полагается на Судьбу и одновременно ведет с ней свою борьбу.Как и наш главный герой, ведомый событиями, как трагическими, так и прекрасными, которые разворачиваются в его жизни. Однажды ему предстоит вступить в схватку с самой Судьбой и выбраться из ловушки предоставленного ею «выбора».

В книге философия представлена в её методологической функции, когда философские идеи превращаются в методы практической и познавательной деятельности; дан анализ составляющих философского подхода и его отличия от научного, публицистического и художественного; процесс философствования показан на примере философии дивана, окна, прогулки, игры в домино, астрологии, экстрасенсорной медицины, ясновидения, телепатии и телекинеза.

Эта книга найдёт своего читателя среди ищущих истину, свет и себя. В ней – моё знание о мире, опыт предков и предшественников, навыки управления своей жизнью и происходящими событиями, результаты моей помогающей, обучающей и развивающей деятельности, материалы некоторых моих тренингов. В этой книге гораздо больше ментальной информации, нежели печатного текста. Здесь есть простор для расширения сознания, возможности для развития способностей, практики для трансформации судьбы. Ищите и обретёте.

Вопросы и ответы о самом главном. «Судьба и Я» – это душевная беседа с мудрым Учителем Рами Блектом. Вопросы и ответы, из которых состоит книга, помогли изменить судьбы многих людей в лучшую сторону во всех отношениях. Секрет доверия к этой книге заключается в том, что, открыв ее на любой странице, каждый читатель получит ответ на столь важный для него вопрос, почувствует уверенность в себе и надежду, увидит подсказку, как поступить в трудной ситуации.

В этой книге собраны самые, пожалуй, неудобные для верующих вопросы о Боге, а также письма реальных людей, искренне не понимающих чего-то в Творце и созданном Им мире. Ответить на них честно и по существу мы попросили авторов известного православного журнала «Фома» (foma.ru). Книга рассказывает: – о причинах страдания детей и невинных людей, – о подтверждениях существования Бога, – о планах Бога на человечество и конкретного человека, – о «способах связи» с Богом, – об отношении Бога к неверующим, – о различной посмертной участи людей, – о сочетании воли Бога и свободы человека. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Если у вас есть вопросы об отношениях, на которые вы не можете найти ответы, спросите свою Вселенную. Своей интуицией и внутренним чутьем, вы выберите именно тот ответ, который приведет вас к наилучшему результату.

Офицер спецназа, вызвав огонь на себя, припоминает свой шестой день рождения.Те же сутки в рукописи умершего в заключении серийного убийцы…Хроника дня, перевернувшего жизни. История исчезнувшей семьи. Книга неодиночества. Книга содержит нецензурную брань.

Все давно знают и любят произведения замечательного писателя Николая Ивановича Сладкова. Хрестоматийные рассказы из цикла «Лесные тайнички» представлять не надо: их «проходят» в начальной школе. Наша книга подарит детям и взрослым уникальную возможность – прочитать их с комментариями современного биолога, найти ответы на самые частые вопросы и по-новому взглянуть на окружающий нас мир природы! Для младшего школьного возраста.

Зачем надо быть вежливой? Стоит ли обижаться на друга, если он не выполнил обещание? Как быть, если ты стараешься, а ничего не получается? Почему родители не покупают в магазине всего, чего тебе хочется? Девочке Ане так хочется в этом разобраться! На примере историй из её жизни родители смогут ответить на вопросы своего ребёнка, развеять его страхи и показать, что все трудности преодолимы. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.