Похожие книги

Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш стремительный век. Вы узнаете биологическое и психологическое назначение эмоций; получите представление философских взглядах буддистов и стоиков на умение справляться с трудностями и создавать себе оптимальные условия для счастья; познакомитесь с моделями регулирования эмоциональных потребностей и триггеров самых глубоких и сильных эмоций; научитесь самовыражению; освоите техники осознания в моменте «здесь и сейчас»; поймете, что самооценка это эмоциональная иммунная система, защищающая вас от эмоциональной нестабильности. Последняя глава книги посвящена профилактике управления своими эмоциями. Советы автора – это инструментарий успеха в работе с эмоциями, который поможет вам обрести счастье и покой в повседневной жизни. Ведь вы ищете именно этого, не так ли? В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Каким образом люди пытаются справиться с испытаниями и тяжелым душевным состоянием, в котором человек нередко пребывает в сложные периоды жизни? Верующие не идут психологу, пытаясь решать проблемы, а опираются на опыт воцерковленной жизни. А неверующие в большинстве своем идут только к психологу, который нередко заменяет им духовника и Церковь. Здесь представлен своеобразный синтез рекомендаций психологов и отцов Церкви в надежде, что приведенные советы помогут современному человеку пережить сложные периоды жизни. Но при этом особо хотелось бы подчеркнуть, что эта книга не заменит священника, а также опытного специалиста в области психологии или психотерапии.

Как перестать возвращаться к неловким ситуациям из прошлого, ругать себя и прокручивать в голове негатив? Британская журналистка, профи прямых эфиров и подруга Ланы Дель Рей, рассказывает, как отслеживать и вовремя выключать «внутреннюю болтовню». Собрали главные советы и упражнения из книги, которая позволит жить свободно без дурных мыслей о себе любимой. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Роман «Медведь» – дебютная книга Марии Ануфриевой, уже нашедшая отклики в литературной среде: «От прозы Марии Ануфриевой невозможно оторваться. Это очень страшно, потому что очень точно и очень правдиво. Но ужас не раздавливает, а мобилизует, потому что автор настоящий художник» (Александр Мелихов). Счастливая жизнь героев книги перевернулась в один миг. Он пошел на встречу с друзьями и не вернулся. Она искала его и нашла в реанимации без сознания. Ее домом становится белый больничный коридор, где она день за днем ждет выхода врачей, просит о чуде и пытается распутать клубок трагических событий, о которых он не может ей рассказать. Эта история никого не оставит равнодушным.

Авторы книги – известные персоны в области кулинарного искусства, фуд-стайлинга и фуд-фотографии. Они представляют рецепты блюд (от простых до изысканных), обязательным ингредиентом которых является яйцо. Предельно лаконичное и точное описание технологии приготовления блюд разных стран мира позволит с легкостью воплотить их в жизнь даже начинающему кулинару. Помогут в этом и советы авторов, сопровождающие многие рецепты. Ценность абсолютно всех рецептов в их уникальности: они собирались по крупицам, разрабатывались и исполнялись с любовью и трепетом.Особый колорит книге придают современные, стильные и яркие фотографии, создающие прекрасное настроение и вдохновляющие на кулинарное творчество.

Эта книга о девочке. У нее необычное имя Лазелка. У нее много друзей. И, кроме обычной школы, она учится в детском шпионском штабе.

«Пряные сказки» – сборник метафорических сказок, которые проникают глубоко в душу и заставляют задуматься о жизни и моментах, на которые мы в спешке дней не обращаем внимания. В каждой сказке открыто прописана мораль, которая отзовется в сердце как у взрослых, так и у самых юных читателей.Книгу можно прочитать как художественную литературу, а можно использовать в качестве инструмента для самоанализа.

Книга поэтессы Зои Ануфриевой «Ребусы и бусы» получила название по одноименному стихотворению. В книге собрана лирика разных лет о жизни, о любви, о природе, о творчестве… Особое место занимают стихи для детей и о детях, о детстве. Игра со словом, ритмом, многозначность образов, метафоричность, поэтические загадки создают ощущение нанизываемых на нитку жизни бусинок дней и ночей. Переплетение реалистического взгляда на мир и фантазии, мечты, ценность каждого мгновения – основной мотив книги.

«Сейчас я расскажу тебе тайну появления этих сказок. Видишь ли, всё дело в том, что это абсолютно правдивые сказки. Так уж получилось, что я, как автор, не могу писать заведомую ложь или неправду. Все герои, как и почти все моменты и сюжеты, взяты из реальной жизни. За каждым героем этой сказки стоит реальный прототип или несколько прототипов…»

«Путь чайки» – настоящая книга-тренажер, построенная таким образом, чтобы Вы могли взять ее в руки, сформулировать свою проблему/задачу, над которой работаете, и моментально приступить к ее решению. В этой книге собран опыт автора, опробованный на практике и принесший поразительные результаты в жизни многих людей. Особым достоинством книги является то, что она поделена на разделы таким образом, чтобы ее можно было читать как последовательно, так и начиная с интересующей Вас главы.

Эта история о полевой мышке Кларе, которая отправляется к новогодней ёлке Ларе, чтобы поиграть с лесными жителями и вместе встретить Новый год. Клара такая крохотная, что пока она добирается до ёлки, все уже разбежались по домам. А новогодняя ёлка Лара плачет – от неё ушла швея Йо, которая только ей придумывает к празднику наряды. Мышка Клара решает помочь ёлке и отправляется на поиски Йо в увлекательное путешествие на вездеходе по имени Боря.

Мы не знаем, что будет с нами завтра, какой сюрприз преподнесут нам близкие, политики, природа. Мы угодили в мир неопределенности. Чтобы жить в нем успешно и приобретать навык перевода проблем в задачи, нам просто необходим некий внутренний стержень. Этим стержнем может стать наше внутреннее душевное равновесие. Оно есть у каждого и в каждом. Только не все удосужились ознакомиться с инструкцией по его применению и практическому использованию. Для этого и создана эта книга. Проблема равновесия была и остается актуальной навсегда. Вокруг нас все больше ситуаций, сфер, людей и всего остального, что выводит нас из него. Тут уже жить некогда! Учитесь, пока не поздно, выстраивать систему собственного душевного равновесия. Читайте, усваивайте, осваивайте, практикуйте, и у вас получится! Не боги горшки обжигают. Мы все и всё когда-то и что-то делаем в первый раз.

Я любила его. Но все, что нас теперь связывает – ребенок, о котором он не знает! Когда ты стоишь на краю пропасти, то всегда нуждаешься в том, кто успеет схватить тебя за руку. Не даст упасть. Он не дал. Появился, вдохнул жизнь, а потом сам же сломал и выкинул, как ненужную игрушку. И ты опять у пропасти, только теперь совершенно одна. У тебя есть выбор: упасть или учиться жить самостоятельно. Я выбрала второе, и у меня почти получилось. По крайней мере, получалось до тех пор, пока он не появился вновь… Содержит нецензурную брань.

Они отправились за океан в поисках счастья. Они отправились на другой край мира спасаясь от проблем, ища новых впечатлений. Одни бежали от прошлого, другие жаждали светлого будущего…Они полны надежд, желаний и планов.Вот только Новый Свет оказал им не совсем радужный прием. Теперь им необходимо понять чего делать дальше.

Может ли в теле самого совершенного хищника на планете развиться разум философа? А сможет ли подобное существо стать хранителем природного равновесия? И что произойдет, если подобная цивилизация встретит на своем пути представителей человечества, идущих по пути технократического развития? Всегда ли прав сильный, а силы достаточно для победы? И стоят ли безграничные возможности потери личного счастья? Если вас интересуют подобные вопросы, то эта книга для вас!

Неутомимые путешественники между временем и пространством Ра-Мьен и Льекс на удивительном живом корабле «Кристаллике» по пути домой вынужденно залетают на КоАтль, чтобы разгадать загадку этого аномального места и выяснить судьбу их предшественников. Кто бы и что бы их там ни ждало – это их не страшит ведь оба они – могущественные ИераАрхи! Разве что-то может им повредить? Не в их правилах останавливаться перед опасностью или неизведанным!

Добро пожаловать в мир захватывающих приключений, верных друзей и безжалостных врагов. Забудьте о реальности, забудьте о скуке, рутине и боли – теперь им есть альтернатива. Герой первого романа серии – десятиклассник Илья. Его жизнь была размерена и однообразна: он ходил в школу, читал книги и совершенно не страдал от отсутствия друзей. И он бы предпочёл сохранять статус-кво как можно дольше, но цепь событий, на первый взгляд не связанных между собой, уже нарушила привычный порядок вещей.

Вы держите в руках современный многоуровневый роман, который призван дарить внимательному читателю всякий раз что-то новое, но в то же время и непреложное, словно нерушимая основа Бытия. Уникальная книга сочетает в себе элементы приключенческого, мистического и психологического. Интригующая история показывает читателю разнородные линии, которые переплетаются и складываются в единый орнамент, показывают нить, связующую героев уже на протяжении нескольких воплощений. Ажур судеб, замысел и стиль повествования нацелены на взаимодействие текста и читателя. Книга одновременно и детская и взрослая, и гармоничная и диссонансная, и нежная и жестокая. Это трепетный лучик солнца, глоток жизни в её многообразии, выражение сокровенной мечты, которая найдет отклик в каждой душе.

В книге показаны, в контексте современной глобальной истории, элементы зарождения, формирования и функционирования глобальных обратных связей в системе: власть, бизнес, гражданское общество, – определяемой таким образом специалистами и документами ООН, – посредством развивающихся, в геометрической прогрессии, передовых средств коммуникаций и связи в мировом информационном сообществе, организованных структурах граждан и являющихся его неотъемлемой и учитываемой составляющей.

Тонкая грань в отношениях между людьми, что это? Ответ прост, как дважды два – болевой порог.… Помните ли вы что это такое? Каким разным он может быть? Для кого-то это недостижимая высота! Для других – это первый этаж, особенно если человек значит для тебя слишком много, нежели ты для него. Мы забываем о том, как легко можно ранить – поступком, словом, решением. В этой книге я расскажу, как жить дальше. Как пережить боль, предательство, измену. Открой замок своей души, а я открою свой.

О работе связистов в период перестройки. Книга написана от лица молодого руководителя, возглавившего неблагополучное предприятие, о его становлении в сложный период, переживаемый страной. Книга о людях, избравших своей профессией сложную, трудную, ответственную и в то же время, очень интересную работу. О людях, дающих возможность обществу в полной мере пользоваться электронными средствами для оперативного обмена информацией независимо от расстояния, разделяющего их. Книга написана предельно честно и основана на реальных событиях.

Роман является продолжением предыдущей книги «Закон равновесия», где полюбившиеся читателям, обретшие бессмертие и магические силы герои продолжают борьбу со служителями тёмных сил. На помощь им приходит его опыт бойца спецназа, её умение колдовать, древнеславянские Боги и, конечно же, любовь. События развиваются в Киеве, в Чернигове и во Львове в разные временные эпохи, где путешествуют наши Дмитрий и Ольга. Книга рассчитана на широкий круг читателей, каждый из которых может в ней найти борьбу со злобными оборотнями и вампирами с их неуёмной жаждой человеческой крови, особенности психологии людей и их подсознательных реакций, исторические и современные описания упомянутых древних городов, мудрые мысли современников и классиков, философские рассуждения, сцены любви и страсти. На помощь нашим героям в этот раз придут, как светлые, так и тёмные Боги, которые чтут «Закон равновесия», домовые, русалки и водяной, а также хранитель пути из Яви в Навь былинный трёхголовый Змей. Главный критик моего творчества – дочь прямо на рукописи в конце написала: «Срочно пиши третью часть. И пусть у них будет ребёнок, можно мальчик;)». [i]Корректор текста: Сазонова Елена Рисунки: Каштан Татьяна [/i]

Я убежала от злого отчима навстречу судьбе, думала, что смогу начать жизнь с чистого листа. Но перед тем как бежать, нужно было продумать хоть какие-то детали, и тем более не ходить одной по странным холодным пещерам в темных лесах. Надеялась, что моя жизнь изменится, но не думала, что настолько. Вампиры, гномы, эльфы, оборотни стали моими спутниками, и теперь нам нужно срочно спешить на юг, что бы спасти людей, и узнать тайны своих родителей. А еще этот волк жить спокойно не даёт.

Вы не можете игнорировать важность своей семьи. Ваша семья – ваш самый ценный актив в жизни, потому что без помощи и поддержки вашей семьи вы останетесь уязвимы ко всем типам эмоциональных угроз, внутренних или внешних. Семья играет большую роль в том, чтобы сделать вашу жизнь значимой.