Похожие книги

Книга об основах языка программирования Python, расказанных простыми словами. Автор постарался упростить всю теорию, сделав её понятной для тех, кто только начинает знакомиться с программированием и ранее не имел опыта с другими языками.

Как, получая среднюю зарплату, накопить миллион на взнос по ипотеке, машину или путешествие мечты? Я поделюсь с вами своей секретной стратегией, которая поможет осуществить мечту. Я прошла путь от первых сотен рублей до миллиона и покупки квартиры. Получила опыт работы в инвестиционной компании и прошла обучение по финансам и инвестированию в недвижимость. Вы получите практические советы о том, с чего начать и как в дальнейшем выбрать недвижимость для вложения.

В этой книге читатель увидит события из обычной повседневной жизни. То, что происходит или происходило вокруг. Немного юмора позволит посмотреть на эти жизненные ситуации так, как видится читателю. В любом случае, это легкое произведение, не приносящее тяжелого настроения и не наводящее на глубокие размышления. А смысл в миниатюре пусть каждый увидит свой.

Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой любой страдающий от лишнего веса сможет вылечиться навсегда! Автор долгие годы лечил людей так, как его учили: снимал симптомы, не уделяя внимания причинам болезни. Но он совершил шокирующее открытие, которое может спасти мир от ожирения и диабета. В этом революционном мировом бестселлере знаменитый врач рассказал, как убедить мозг и гормональную систему разобраться с проблемой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Книга также выходит под названием «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем – вернуться «к корням» – к посту, а точнее – интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя. Книга также выходит под названием "Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии"

Врач-эндокринолог из Канады Джейсон Фанг разработал простую и эффективную систему излечения от диабета 2-го типа, которая помогла уже 50 млн людей по всему миру. Четкая и понятная программа, основанная на особой диете и интервальном (от 12 до 18 часов) ночном голодании, доступна каждому. А результат – снижение сахара до нормальных значений и отказ от инъекций инсулина – будет ощутим уже через 1—3 месяца.

В этой книге автор рассматривает причины появления мутаций в клетках тела человека и предлагает новую парадигму понимания этого явления. Онкология – способ клеток «выжить любой ценой» в состоянии хронического стресса. Она развивается не из-за генетической предрасположенности, а из-за триггеров в окружающей среде. Эпигенетические факторы тут играют ключевую роль. Джейсон Фанг рассказывает, как функционирует организм на клеточном уровне, какие способы защиты существуют и почему клетки охватывает «безумие» при развитии мутаций. А еще он предлагает четкую систему правил, позволяющих избежать появления рака, даже если он есть в семейном анамнезе. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как не дать завзятому офисному ворчуну испортить себе день? Как по-настоящему насладиться отпуском и не думать постоянно о том, как копятся неотвеченные письма? Если вы босс, то что делать, если новенький стучится в ваш Инстаграм? Современная рабочая среда может стать настоящим эмоциональным минным полем с разными центрами влияния и негласными правилами. От нас ждут, что мы будем сами собой, но не до конца. Профессионалами, но не чересчур. Дружелюбными, но не болтливыми. Легче сказать, чем сделать! Как организационные консультанты и обычные люди мы знаем, каково это, испытывать на работе неудобные эмоции – от легкой ревности и неуверенности до паники и ярости. Игнорировать и подавлять чувства вредно для здоровья и производительности, но и давать эмоциям волю тоже нельзя. Наша цель – научить вас понимать, какие эмоции выражать, а какие держать при себе, чтобы стать более счастливыми и эффективными.

Веста Керини, живущая в маленьком отдаленном селе, много лет была влюблена в соседского парня Гриня и терпеливо ждала от него предложения руки и сердца. И Гринь посватался. Но не к ней. В расстроенных чувствах, сбежавшая ночевать в лес Веста не знала, что наутро вернется в разоренное врагами село – к сожженным избам и убитой родне. Вне себя от горя она встречает схоронившуюся в чаще старуху-отшельницу, которая убеждает: «Я отправлю тебя через тайную дверь в иной мир, ты проживешь там год, а после вернешься за день до трагедии и все исправишь». Как не согласиться, как не исправить? И Веста шагает через порог в незнакомый мир – Мир Уровней, – далекий от ее собственного, примитивного, изобилующий возможностями и технологиями. Ей не важно, где именно придется провести следующие триста шестьдесят пять дней, она справится – цель того стоит. Вот только старуха наказала Весте умереть в строго определенную дату, и, значит, чтобы наверняка, придется нанять убийцу. Но что, если киллер, удивленный тем, что клиент «заказал самого себя», начнет задавать слишком много вопросов?

Новая книга Эдуарда Овечкина, автора бестселлера «Акулы из стали», способна удивить его многочисленных поклонников. Впервые автор выступает в «большом жанре» и представляет читателям «Норд, норд и немного вест» – пронзительную повесть о любви и не только о ней. Эта история не оставит равнодушным никого. А новые истории о буднях подводников (среди которых, к удивлению читателей, окажутся не только люди) порадуют возросшим мастерством автора как рассказчика.

После трагической смерти матери, новорожденная внучка колдуна оказывается в лесу. Сам колдун обрекает дитя на верную смерть, отдав ее на съедение огромному медведю. Но медведь не убивает ребенка, а приносит новорожденную к избушке лесной ведьмы. Как сложится судьба девочки, оставшейся в лесу? Узнает ли она когда-нибудь тайну своего рождения?

Эта книга – история про путь, который пришлось пройти, чтобы честно признаться себе: я живу не свою жизнь. Чью угодно, только не свою. Здесь мы шаг за шагом будем следовать вглубь себя истинного. Сквозь неудобные вопросы и откровения, на которые порой хочется воскликнуть: «Остановись! Это уже слишком!». Между этих строк, дорогой читатель, нам предстоит обнажаться безостановочно, сбрасывая старую кожу. Страница за страницей. Эта книга для тебя. Того, кто поёт мелодию своего сердца вопреки всему, заглушая рокот машин и шум внешнего мира. Она для тебя. Того, кто шепчет по ночам луне свои секреты. Читай тексты вслух, осязай их между строк и обнажайся вслед за незримой истиной, что живёт внутри тебя. Обретай здесь себя, того, которого всегда чувствовал и чувствуешь по сей день, но которого всё ещё боишься. Потому что вдруг не впишется? Или не поймут? Я знаю. Если эта книга в твоих руках, то значит это лишь одно – ты готов ко встрече с собою истинным. Содержит нецензурную брань.

Вы никогда не задумывались, что путешествие в страну сновидений может по-разному сказаться на вашей жизни? Чень – молодая девушка, получившая свои волшебные силы от отца. Сейчас ей нужно преодолеть множество трудностей, чтобы отыскать свою семью и спасти измерение Чжусин от опасности.

Перед вами – не просто книга, это дневник молодой девушки, которой редкостно повезло. Она встретила мужчину, который в считанные дни помог ей раскрыть себя, позволить лучшим духовным и душевным качествам проявиться в полную силу. Ну и, разумеется, этому способствовала окружающая обстановка – все события происходят не где-нибудь, а в Индии! Экзотическая красота природы, восточная роскошь Тадж-Махала, экстремальные путешествия в джунглях, верные друзья – все это позволило Асе взглянуть на саму себя по-иному. Ну и, конечно же, любовь – без нее никак не могло обойтись путешествие в такую чарующую страну. Но любовь пришла к Асе тоже не обычным способом! Изначально их отношения с Максом были не более чем контрактом, заключенным на тридцать дней и предписывающим Асе играть роль девушки Макса и выполнять все его требования. Но это не то, о чем вы сразу подумали – сексуальные отношения были абсолютно исключены из «обязанностей» девушки. Как оказалось, Макс проводил какие-то психологические эксперименты – например, однажды Ася должна была провести целый день… с завязанными глазами! И при этом вести полноценную жизнь, в том числе выходить из дома, находиться среди людей! Произведение относится к так называемому «дамскому чтению». Легкий современный стиль изложения позволяет «примерить на себя» ситуацию – ведь главная героиня по сути обыкновенная молодая девушка, без особых талантов и богатств, влиятельных родственников и друзей, каких-то особых возможностей, мечтаний, амбиций и стремлений. Книга подкупает своей искренностью и правдивостью. Ощущения человека, выдернутого из привычной европейской среды в восточный колорит, переданы автором необычайно живо. Кроме того, вызывает интерес и выбранный метод самопознания – улететь в чужую страну с малознакомым мужчиной, заключив с ним договор о выполнении роли «его девушки»! Настоящее приключение для любителей острых ощущений! Интересны выводы, сделанные Асей после завершения этой авантюры. Читайте, и вы будете переживать с героиней все ее приключения.

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. «Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту – я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный дискомфорт. Мне было тяжело ходить, поворачиваться, нагибаться. Самое страшное, что я обленилась, и мне совершенно ничего не хотелось делать – я потеряла интерес к жизни», – пишет Веста. Девушка поняла, что надо брать себя в руки прямо сейчас, иначе скоро она окажется на больничной койке или в инвалидном кресле… В своей книге Веста делится секретами, которые гарантированно приведут вас к заветной стройности, желаемым килограммам, высокой самооценке, уверенности в себе, состояниям энергичности и бодрости. Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, который можете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь.

Привет!) Эту книгу не нужно читать больным ожирением, которые НЕ желают вылечиться или НЕ верят в то, что можно вылечиться. МОЖНО СТАТЬ СТРОЙНЕЕ, СЧАСТЛИВЕЕ, FUCK (ПОСЛАТЬ НА…) ОЖИРЕНИЕ!! И многие уже это сделали, включая и нас, авторов этой книги)) Говорят, что «мир полных просто так не отпускает». 1,9 миллиарда полных людей на Земле. ВЫ ГОТОВЫ ВЫЙТИ ИЗ МИРА ПОЛНЫХ? НАЗВАТЬ СЕБЯ СТРОЙНЫМИ? НАЧАТЬ ЖИТЬ СТРОЙНОЙ ЖИЗНЬЮ? В книге вас ждут лайфхаки, мотивация, юмор, истории бед и побед. Поехали!)

Глава международной корпорации Blue Ice Company Ричард Бейли разрабатывает первого в мире робота с самостоятельным искусственным интеллектом, которого зовут Арчи. Арчи получает американское гражданство и становится полноправным членом общества. Пользуясь полным пакетом социальных прав, робот выдвигает свою кандидатуру на пост президента США и участвует в предвыборной гонке, что приводит к необратимым, непредсказуемым и умопомрачительно смешным последствиям….Автор обложки – Саймон Вест.Содержит нецензурную брань.

Сборник стихов о ветре, луне и туманах. Вас ждут тишина векового леса, россыпи звёзд в необъяснимой дали небес и лёгкая тень таинственного кельтского напева.

Что необычного может произойти на встрече? Рози решила устроить «вечерние посиделки» и пригласить своих близких друзей. Стараясь рассказать о своей проблеме, неожиданно начинают вскрываться их несчастья. Эта история о любви и предательстве, о вере в себя и потере личности. Эта история – жизнь девушки, которая хотела наслаждаться всем, но не всегда это зависит от желания…

Небольшие рассказы и стихотворения набросанные в разные года под влиянием эмоций, поворотов жизни. Некоторые отражают душевное состояние ,а некоторые не более, чем полет фантазии.

Человек которого предали, готов на все ради мести, но останется ли он прежним после всего.Содержит нецензурную брань.

Возможно, так и создавался наш мир. Потихонечку Бог образовывал Землю. Сначала маленькие голубые пятна, после реки, моря, почва и животные, а затем человек. А может, он параллельно с нами создавал что-то ещё, или даже сейчас, пока я иду, создаёт. Богу за столько лет его жизни стало бы скучно, если бы он создал только наш мир. Наверняка он уже сотворил их сотни и тысячи. Это сколько же лет мне придётся скитаться по ним…. (с) Северная сторона

Психолог из полицейского участка Ник Мюррей в профессиональной жизни испытал разное: были там как победы, так и тяжелые поражения, когда по его вине погибли люди. И когда, казалось бы, жизнь снова поворачивается к нему светлой стороной, за Ником и его женой кто-то устанавливает слежку. Он борется, пытаясь предотвратить неминуемую гибель, но смерть подкрадывается с неожиданной стороны…

Над городом, которым правит молодой король Харуун, нависла беда. Из глубин страшного леса вернулся изгнанник, давно считающийся мертвым. Его появление взбудоражило умы горожан, обнажая их страхи, конфликты и заставляя подвергнуть сомнению незыблемые основы мироздания. Неужели за стенами города можно жить? Неужели правила, которые они соблюдают, уже не так-то нужны? Неужели всемогущие боги кем-то придуманы? Всего за сутки устоявшаяся жизнь горожан может рухнуть… Примечания автора. 1. Совы не то, чем кажутся. 2. Вдохновлено "Одним днём Ивана Денисовича" и отчасти "Градом обречённым". 3. "Дивергентом" не вдохновлено, все, даже самые точные совпадения случайны. 4. Художник – Айре Вест при помощи Ханны Хаимович.