Акупунктура. Практическое руководство по функциональной проработке более 400 триггерных точек

Дебора Бликер, 2017

Чаще всего хронические мышечные боли возникают из-за воспаления фасциальной ткани или перенапряжения мышц. Фасция покрывает каждую мышцу в нашем теле и со временем, при наличии постоянного неправильного натяжения, может стать тугой и скрученной. Аккуратное акупунктурное воздействие способно расслабить эту ткань и тем самым привести к видимому облегчению. Травмы или неправильные паттерны движения способны вызывать спазм мышц. Благодаря работе с триггерными точками, можно убрать это напряжение, расслабить мышцы и избавить тело от длительной хронической боли. В этой книге собраны техники работы с 400 зонами. Книга ориентирована в первую очередь на пациентов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Глава 1

Как работает акупунктура

Вам не обязательно знать, как работает акупунктура, чтобы лечить себя с помощью акупрессуры, не обязательно и помнить наизусть, что делает каждая точка, но красота китайской медицины в том, что у нее есть собственная система диагностики и лечения. Например, вам не обязательно знать, какая именно у вас проблема с пищеварением: достаточно будет лечить точки, которые регулируют пищеварение, и ваш организм излечит сам себя.

Как акупунктура лечит боль

Боль — это очень большая тема. С помощью акупунктуры можно облегчить боль самыми разными способами. Ключевая идея, которую нужно помнить: акупунктура любого типа восстанавливает нормальный приток крови к области, которая болит. Боль вызывается отсутствием здорового кровотока. После улучшения циркуляции крови тело может вылечить себя.

Есть много вариантов лечения боли, десятки способов вылечить боль любого вида. Еще акупунктура помогает разрушить рубцовую ткань и расслабить напряженные мышцы. Боль, связанная с нервом, облегчается, когда акупунктура восстанавливает здоровое кровообращение в пораженной области.

Когда вы обращаетесь за акупунктурой, чтобы вылечить боль, в большинстве случаев вы одновременно сможете вылечить и другие проблемы со здоровьем. Это самое настоящее холистическое лечение. Лечится сразу все тело. Акупунктура лечит не симптомы, а глубинные причины болезни и помогает организму полностью с ней справиться.

Локальная или дистальная?

Локальные точки располагаются вблизи места, которое болит. Дистальные точки — на том или ином расстоянии. Боль в спине, например, можно лечить с помощью примерно 100 акупунктурных точек. Точки для лечения боли в спине располагаются на ладонях, руках, ушах и в других местах. От типа боли зависит, какие точки окажутся наиболее эффективны. На ладони есть несколько точек, которые очень хорошо помогают от боли в спине. Выбор точек в том числе зависит и от стиля работы вашего акупунктуриста.

Чтобы вылечить боль, акупунктуристы определяют, какой меридиан поражен. Стимуляция точек, находящихся на пораженном меридиане, восстанавливает нормальное кровообращение. Кроме того, мы лечим не только пораженный меридиан, но и точки на более сильных меридианах, расположенных в этой области. Дистальная акупунктура — это лечение точек, восстанавливающих равновесие пораженного меридиана. Лечить боль с помощью акупунктуры можно сотнями способов. Например, для простого лечения боли в руке могут использоваться точки Толстая кишка 4, 11 и 15. Эти точки очень хорошо восстанавливают здоровое кровообращение в руке.

Как акупунктура лечит эмоции

Китайская медицина учит, что физический дисбаланс может привести к эмоциональному. Разум неотделим от тела. Разум воздействует на тело, и наоборот. Лечение тела акупунктурой и китайскими травами очень полезно для эмоционального здоровья. Вы не можете быть эмоционально здоровы, если вы не здоровы физически.

Такие эмоции, как тревожность или стресс, связаны с дисбалансом в конкретных органах. Стресс, например, связан с вашей Печенью. Тревожность — с Сердцем. Стресс можно лечить с помощью меридиана Печени. Печень 2 и 3 — самые часто используемые точки для Печени, хотя Селезенка 6 тоже регулирует Печень. Тревожность и бессонницу можно вылечить, регулируя и успокаивая Сердце.

При тревожности и бессоннице обычно используются точки Перикард 6 и Сердце 7. Зачастую есть и другие дисбалансы, которые нужно лечить. Собственно говоря, у большинства людей разбалансированы сразу несколько систем органов.

Диагностика в китайской медицине

Диагностика в китайской медицине включает многочисленные вопросы. Эти вопросы рассказывают нам, как работает ваш организм. Вопросы могут показаться совершенно не связанными с вашей болезнью, но в китайской медицине они связаны. Мы посмотрим на ваш язык, чтобы определить его цвет и состояние слизистой оболочки, а также форму. Мы прощупаем пульс — это даст нам больше информации о вашем здоровье.

В китайской медицине есть десятки так называемых паттернов органов. У вас может быть один такой паттерн, а может быть и много. После постановки диагноза с помощью акупунктуры начинают лечить дисбаланс, лежащий в корне ваших проблем. Симптомы, которые кажутся вообще не связанными с вашими проблемами, в китайской медицине могут быть очень важны для постановки диагноза. Симптомы уходят после того, как удается справиться с лежащим в их основе дисбалансом.

Инь и Ян

Вы, возможно, слышали про Инь и Ян, и вам интересно, что это такое. Теория в этом вопросе весьма обширна, но я хочу, чтобы вы получили хотя бы базовое представление о них, потому что одни акупунктурные точки лечат Инь, а другие — Ян.

Ян — это горячая, сухая энергия. Она связана с активностью, с ним можно ассоциировать тестостерон. С возрастом наши Почки начинают работать хуже, и из-за этого снижаются уровни гормонов. Инь — это прохлада и влажность. Инь связана с эстрогеном. У всех нас есть и Инь, и Ян. У мужчин больше Ян, чем у женщин. Больше всего Ян у детей. Они настоящие сгустки энергии. Это очень упрощенное объяснение, но я хочу, чтобы меня было легко понять.

Чтобы тело было здоровым, оно должно содержать достаточные количества Инь и Ян. В китайской медицине применяется множество различных растительных настоек для усиления Инь и Ян в почках, чтобы улучшить здоровье с возрастом.

Паттернов органов существует много десятков, но я хочу рассказать вам о самых распространенных. Паттерны органов, описанные в этом разделе, чаще всего наблюдаются в клинической практике. Если вы понимаете, как китайская медицина описывает работу органов, то поймете и то, как с помощью акупунктуры можно лечить сразу столько разных болезней.

Пожалуйста, помните: всего одного симптома достаточно, чтобы понять, что в основе проблем со здоровьем лежит тот или иной паттерн органов. Во многих случаях у пациентов и есть всего один симптом.

Почечные паттерны

Самые распространенные дисбалансы в Почках — это дефицит Инь или Ян. Почки очень важны, и лечение почек поможет разрешить проблемы, ассоциирующиеся со старением. Существуют также антивозрастные китайские тонизирующие травы, которые улучшают уровень энергии и лечат расстройства, связанные с Почками.

Дефицит Ян в Почках

Частые симптомы дефицита Ян в Почках: боль в пояснице, слабые или болезненные колени, слабые ноги, чувство холода, когда другим комфортно, импотенция, преждевременное семяизвержение, усталость, частое или обильное мочеиспускание, апатия, отечность ног и бесплодие. Дефицит Ян в Почках часто коррелирует с недостатком тестостерона. В китайской медицинской теории старение ассоциируется с уменьшением почечной энергии. Такие недуги, как недержание мочи, часто удается вылечить с помощью акупунктуры и китайских трав.

Дефицит Инь в Почках

Частые симптомы дефицита Инь в почках: головокружение, тиннитус (звон в ушах), плохая память, проблемы со слухом или глухота, сухость во рту по ночам, жажда, боль в пояснице, ломота в костях, бессонница и ночная потливость. Дефицит Инь в Почках часто коррелирует с недостатком эстрогена.

Для лечения дисбалансов в Почках можно использовать точки Почка 3, 6 или 7. Мне нравится использовать сразу все три. Китайские травы нередко играют важную роль при восстановлении баланса Почек. Одно из средств, стимулирующих почки, — кордицепс.

Селезеночные и желудочные паттерны

Функции Селезенки в китайской медицинской теории совсем не такие, как в западной медицине. Селезенка в китайской медицине ассоциируется с пищеварением и выработкой энергии. Самый распространенный дисбаланс — дефицит энергии Ци в Селезенке.

Дефицит Ци в Селезенке

Слабая Селезенка может вызывать потерю аппетита, вздутие живота после еды, усталость, бледность, слабость в руках и ногах, жидкий стул. Кроме того, слабость селезенки может вызвать избыточное скапливание жидкости в организме. Желудок 36 — это самая сильная точка для укрепления и регулирования пищеварения, а также повышения уровня энергии. Слабое пищеварение затрудняет достижение полного здоровья, потому что вы не получаете достаточно питательных веществ из еды.

Желудочный огонь

Симптомы желудочного огня: жгучая боль в районе желудка, жажда холодных напитков, постоянный голод, кровоточивость десен, кислотный рефлюкс, запоры, рвота после еды и плохой запах изо рта. Этот паттерн не самый распространенный, но напоминает гастрит — воспаление желудка.

Сердечные паттерны

На Сердце влияют все эмоции. Дисбаланс Сердца часто проявляется тревожностью и бессонницей. Для лечения дисбалансов Сердца обычно используется меридиан Сердца. На точки Сердце 5, 6 и 7 нередко воздействуют в комбинации с точками Почек, чтобы справиться с глубинным дисбалансом. Желудок 36 можно использовать для повышения уровня энергии, что также действует на Сердце.

Дефицит Ци в Сердце

Когда энергия Сердца невелика, это может вызывать пальпитации, одышку при физических нагрузках, необычную потливость, бледность и усталость. Пальпитации — это когда вы чувствуете биение вашего сердца.

Дефицит крови в Сердце

Дефицит крови в Сердце может вызвать пальпитации, головокружение, бессонницу, плохую память, тревожность, пугливость, бледность лица и губ.

Дефицит Инь в Сердце

Дефицит Инь в Сердце может вызвать пальпитации, бессонницу, пугливость, плохую память, тревожность, эмоциональную беспокойность, покраснение лица, чувство жара с утра, ночную потливость, сухость во рту и горле, а также «жар пяти ладоней», когда ваши ладони и ступни кажутся горячими. Такой паттерн распространен при менопаузе.

Сердечный огонь

Сердечный огонь вызывает пальпитации, жажду, язвочки на языке, возбуждение или беспокойство, жар, бессонницу, покраснение лица и горький привкус во рту.

Легочные паттерны

Легкие можно лечить акупунктурой для облегчения простуды и гриппа, лечения астмы, бронхита и любых других недугов, связанных с легкими. Сильные легкие гарантируют здоровый уровень энергии.

Дефицит Ци в легких

Дефицит Ци в Легких приводит к слабости легких, а это вызывает одышку, кашель, слабость голоса и нежелание говорить. Еще это может быть побочный эффект простуды или гриппа. Кашель при простуде ослабляет Легкие, а это может привести к хроническому слабому кашлю. Некоторые люди вообще до конца не восстанавливаются от простуды, гриппа или бронхита. Легкие остаются слабыми. Натуральные средства, например кордицепс, укрепляют легочную энергию и помогают восстановить здоровое функционирование легких.

Конец ознакомительного фрагмента.