Предложения со словосочетанием «скорость метаболизма»
Учёные постоянно находят разные вещества в еде, которые повышают скорость метаболизма или могут немного увеличить термогенез.
При расчёте дневных энергетических затрат к основной скорости метаболизма прибавляют затраты на физическую и умственную нагрузку.
Однако когда мужчинам разрешили есть столько, сколько хочется, скорость метаболизма быстро возросла.
Более того, замедляется скорость метаболизма и выработки полезного холестерина.
Разные полулетальные дозы, например, для мышей и кроликов свидетельствуют о разной видовой чувствительности к ядам в связи с различной скоростью метаболизма и выведения токсинов из организма.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: отслаивать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
На протяжении эволюционной истории скорость метаболизма постоянно замедлялась или ускорялась, как конфорка на плите.
В пожилом возрасте скорость метаболизма несколько снижается.
Вставая из сидячего положения, вы сразу вдвое увеличиваете скорость метаболизма.
Любопытно, что у тех, кто в период реабилитации получал ограниченное количество пищи, базальная скорость метаболизма, которая снизилась в период голода, так и оставалась низкой.
Хроническое ограничение калорий уменьшает скорость метаболизма.
В физиологическом плане сокращение объёма потребляемых калорий привело к снижению скорости метаболизма.
Существуют и другие исследования, которые свидетельствуют об увеличении скорости метаболизма в первые 36–48 часов голодания.
Скорость метаболизма в состоянии покоя (RMR), также известная как базальная скорость метаболизма (BMR), – это количество энергии, необходимое вам для функционирования в состоянии покоя.
Как вы помните, у тех, кому в фазе реабилитации не давали есть столько, сколько хочется (то есть с них не были сняты ограничения по питанию), скорость метаболизма оставалась низкой.
Если у вас низкий RMR, вы будете использовать меньше калорий в состоянии покоя, чем человек такого же размера с более высоким RMR, который ест такое же количество, и из этого мы можем увидеть, как скорость метаболизма связана с контролем веса.
В этой главе я расскажу, как интервальное голодание «топит» накопленный жир и за счёт чего оно может повысить скорость метаболизма!
Скорость метаболизма и расход энергии падают.
Одно исследование показало, что замена рафинированных зёрен цельно зерновыми увеличивает скорость метаболизма в состоянии покоя, что является показателем сжигания калорий.
У разных животных очень разная скорость метаболизма.
Пропуск приёма пищи снижает скорость метаболизма.
Белок также может увеличить скорость метаболизма, поскольку для его переваривания требуется больше энергии, чем для углеводов или жиров.
Поскольку он запрограммирован на жизнь, то снижение скорости метаболизма – отличная возможность не дать вам умереть от голода, пока вы будете искать себе пропитание (несмотря на то что у вас на боках хранится огромное количество топлива, припасённого как раз на такой чёрный день).
Ограничение калорий в течение длительного периода времени может снизить скорость метаболизма, привести к стабилизации веса и увеличить риск потери мышечной массы.
Теперь, когда вы знаете о роли инсулина в процессе хранения и сжигания жира и о том, что голодание помогает снизить уровень этого жизненно важного гормона, давайте поговорим о положительном влиянии голодания на скорость метаболизма.
Гены ожирения влияют на скорость метаболизма, способность организма усваивать сахар и превращать его в жир, регулировать энергетический обмен.
Рассчитайте суточное потребление калорий: определите суточное потребление калорий, основываясь на таких факторах, как базальная скорость метаболизма (BMR), уровень активности и весовые цели.
IF может поддерживать скорость метаболизма, как показало исследование, в котором окисление жиров увеличивалось в дни голодания, а RMR оставался прежним.
Люди одного веса, пола и возраста, с одинаковой мышечной массой могут иметь разную скорость метаболизма в покое.
Скорость метаболизма не зависит от частоты приёмов пищи, она зависит от ваших физических данных, от вашей активности, и метаболизм невозможно ускорить, добавив приёмы пищи.
Белок помогает сохранять мышечную массу, что повышает скорость метаболизма и ускоряет жиросжигание.
Скорость метаболизма зависит также от состава тела, точнее от соотношения мышечной массы и жировой.
Но самый яркий пример – мозг, который одновременно управляет температурой тела, скоростью метаболизма, голодом и жаждой, сном, химическим составом крови, дыханием и многими другими функциями.
В исследовании, опубликованном в "Journal of Nutrition", участники, употреблявшие обеды с высоким содержанием белка, показали более высокую скорость метаболизма в сравнении с участниками, употреблявшими обычные обеды.
В том числе на скорость метаболизма, регуляцию артериального давления и вообще всё, что происходит в теле каждую секунду.
При этом с приходом более благополучных времён, когда угроза голода минует, скорость метаболизма не обязательно вновь увеличится.
Плотность этих сосудов обычно пропорциональна скорости метаболизма тканей, в которых он происходит, точно так же, как система фильтрации на химическом заводе должна соответствовать объёму его работы.
МСТ могут увеличить скорость метаболизма, а также способствовать снижению веса и жира на животе.
Прочность кости зависит от следующих показателей: массы кости (плотности), качества архитектуры, прочности органического матрикса, отсутствия повреждений (микропереломов), скорости метаболизма и степени минерализации.
Организмы любого класса (как животные, так и растения) подчиняются законам масштабирования, то есть одинаковые соотношения массы предполагают пропорциональное соотношение других параметров (частоты сердцебиения, скорости метаболизма и т. д.) и существует возможность экстраполировать эти параметры и предсказывать их изменения только на основании увеличения/уменьшения массы.
Эти вещества необходимы для построения клеток, так как участвуют в формировании клеточных мембран, а значит, их потребление напрямую связано со скоростью метаболизма.
Чем меньше в нашем теле мышц ― тем ниже скорость метаболизма [19], тем сложнее поддерживать баланс (особенно отрицательный) между поступившей с пищей топливом и потраченной энергией.
Определить тип телосложения, выраженность или отсутствие мышечного корсета, жировых запасов, возможную скорость метаболизма, наличие внутреннего абдоминального (висцерального) жира.
Оно повышает скорость метаболизма (увеличивает количество выводимых калорий) и уменьшает количество потребляемой пищи (уменьшает количество поступающих калорий).
По сравнению с жирами и углеводами, белки дают «термический эффект» в два раза больше, тем самым увеличивая скорость метаболизма – обмена веществ – и заставляя сжигать больше калорий.
Они тоже немного увеличивают скорость метаболизма сразу после приёма (кофе, например, до 20%), но этот эффект настолько краткосрочный, что принципиально повлиять на скорость сжигания калорий просто не может.
Кратко: большинство исследований показывает, что увеличение частоты приёмов пищи не даёт никакого эффекта для потери веса, скорости метаболизма или количества сожжённого жира в течение 24 часов.
Наращивание сухой мышечной массы с помощью фитнес-упражнений с собственным весом может немного увеличить скорость метаболизма в состоянии покоя (количество калорий, которые ваше тело сжигает в состоянии покоя).
Через шесть лет он набрал 90 фунтов (итого 290), но скорость метаболизма не изменилась, и теперь, чтобы удержать вес, ему можно было потреблять только 1900 калорий в сутки.
На сегодняшний день существует множество диет и среди такого разнообразия выбрать самую эффективную крайне сложно, поскольку её результативность зависит от индивидуальных особенностей организма, объёма лишней массы, состояния здоровья, гормонального фона, скорости метаболизма и т.д.
Но причина проста: мой организм начал процесс трансформации и скорость метаболизма теперь зашкаливает.
Ассоциации к слову «скорость»
Синонимы к словосочетанию «скорость метаболизма»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «скорость метаболизма»
- Добчинский. А, это Антон Антонович писали на черновой бумаге по скорости: там какой-то счет был написан.
- И того ради, существенная видится в том нужда, дабы можно было мне, яко градоначальнику, издавать для скорости собственного моего умысла законы, хотя бы даже не первого сорта (о сем и помыслить не смею!), но второго или третьего.
- Да чего, матушка Марфа Игнатьевна, огненного змия стали запрягать: все, видишь, для-ради скорости.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «скорость»
- на полной скорости
с бешеной скоростью
с огромной скоростью - скорость света
скорость движения
скорость передвижения - превышение скорости
увеличение скорости
переключение скоростей - скорость увеличилась
скорость упала
скорость возросла - набирать скорость
сбавить скорость
снизить скорость - (полная таблица сочетаемости)
Сочетаемость слова «метаболизм»
Значение слова «скорость»
СКО́РОСТЬ, -и, род. мн. -е́й, ж. 1. Степень быстроты движения кого-, чего-л. или распространения чего-л. Скорость полета. Скорость бега. Скорость течения. Скорость света. Скорость звука. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «метаболизм»
1. биол. мед. обмен веществ; совокупность процессов биохимических превращений веществ и энергии в живых организмах (Викисловарь)
Афоризмы русских писателей со словом «скорость»
- Из совокупности
Избытков скоростей,
Машин и жадности
Возникло государство. - От скорости века в сонности
Живем мы, в живых не значась…
Непротивление совести —
Удобнейшее из чудачеств! - Труд рабочего,
хлеб крестьян —
на этих
двух осях
катится
время
на всех скоростях,
и вертится
жизнь вся. - (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «скорость»
СКО́РОСТЬ, -и, род. мн. -е́й, ж. 1. Степень быстроты движения кого-, чего-л. или распространения чего-л. Скорость полета. Скорость бега. Скорость течения. Скорость света. Скорость звука.
Все значения слова «скорость»Значение слова «метаболизм»
1. биол. мед. обмен веществ; совокупность процессов биохимических превращений веществ и энергии в живых организмах
Все значения слова «метаболизм»Синонимы к словосочетанию «скорость метаболизма»
- уровень метаболизма
- процессы метаболизма
- метаболизм замедляется
- скорость обмена веществ
- энергетические траты
- (ещё синонимы...)