Похожие книги

Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан — один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.

Последняя книга Тит Нат Хана, в которой собраны его учения о человечности, экологии, искусстве заботы о планете и построении здорового и гуманного общества. Книга включает практические медитации, призванные помочь привнести желанные перемены в жизнь. Тит Нат Хан (1926—2022) — легендарный буддийский монах из Вьетнама, миротворец и автор более ста книг по дзэн-буддизму — является одним из самых влиятельных духовных лидеров современности. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга освобождает понятие любви от информационного шума и стрессов. В ней вы найдете зерна мудрости, которые оказывают мощное целительное воздействие на нас в тот момент, когда мы начинаем их практиковать. Знаем ли мы, что значит быть присутствующим? Как культивировать любовь в себе и любимом человеке? Что является главным во взаимоотношениях? Если мы постигнем искусство любви, чудеса неизбежны. Практики создания подлинной любви позволят обрести взаимопонимание, а медитация любви («метта-медитация») — научиться состраданию. «Вы — часть вселенной. Вы и ваш любимый сотканы из звезд», — говорит дзен-мастер Тит Нат Хан. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни — главного тренда нашего времени. А чтобы вы, прочитав книгу, о них не забыли, внутри вас ждет дизайнерская закладка — «Возьми осознанность с собой». И удивительной красоты рисунки пером и тушью, выполненные Джейсоном ДеАнтонисом. Их можно раскрашивать, на них можно медитировать, с ними приятно мечтать.

Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, наше здоровье, наш вес. «Каждая ложка содержит вселенную», — говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни — главного тренда нашего времени.

«Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», — говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира. Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное — научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!

Уж что-что, а как сидеть, вы знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга — «настоящая жемчужина». Как отпустить беспокойство и обиды и укротить гнев? Как улучшить качество жизни? Как обрести свободу и избавиться от боли в спине и голове? С помощью простых медитативных техник автор научит нас, как обычное сидение на стуле может изменить ваш мир в лучшую сторону. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан — мудрый монах из Вьетнама — дает подробные практики, помогающие это сделать. Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы. «Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше», — говорит он. Со свойственной ему ясностью и юмором, Тит Нат Хан рассказывает здесь об искусстве быть счастливыми. Тит Нат Хану больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело.

От того, с чем и с кем мы взаимодействуем, зависит наше внутреннее состояние, наши возможности роста и развития. В своей книге Тит Нат Хан поднимает темы осознанного потребления и внимательного общения. Благодаря практикам сострадательного общения вы научитесь прислушиваться к себе и своим потребностями и сможете эффективно и искренне общаться с близкими, коллегами и любыми людьми, которые встретятся вам на пути. На русском языке публикуется впервые.

Влияние магнитных бурь на здоровье ученые исследуют в течение почти целого столетия с тем, чтобы разрабатывать способы противодействия. Проблема крайне актуальна, поскольку лечащие врачи хорошо понимают необходимость таких мер: в периоды магнитных бурь в полтора-три раза увеличивается число инфарктов, инсультов, скоропостижных смертей, гипертонических кризов, психических срывов и др. В книге приводятся рекомендации и рецепты ведущих специалистов, направленные на сохранение здоровья людей во время магнитных бурь и в неблагоприятные дни.

Я не хотел такой жизни, но, знаете, она просто так не отпустит: «Предлагаю работу. В деньгах вы не будете нуждаться». Не только мне удалось втянуться в этот мир, ещё я утянул за собой двух лучших друзей: «Мне было ужасно страшно, но до последнего я оставался с тобой». С такой жизнью я и не пытался думать об отношениях, но сердце не спрашивает нас, когда любить: «А ведь когда мы первый раз встретились, я даже представить не мог, что ты станешь настолько важным для меня человеком». После всего того, что мне приходилось делать, не уверен, что знаю, какой на самом деле я человек: «Ты думаешь, что можно становиться сильнее и при этом оставаться для всех хорошим?» Смогу ли я справиться с этой новой жизнь? Или она растопчет меня и оставит умирать? А может, приму решение, которое перевернёт всю мою жизнь в тот же момент? Содержит нецензурную брань.

Женя, дочь генерала Сергеева, преподавателя военной академии, была девушкой умной, начитанной и скромной, можно даже было сказать — слишком скромной. Отец строго контролировал: чем занимается его дочь, как и с кем. А "с кем", собственно, никогда и не было. Генерал Сергеев держал жену и дочь "на коротком поводке", не давая им ни шагу свободы. Даже закончив институт, Женя работала в академии, под бдительным оком отца. Стараясь лишний раз не выводить генерала из себя, она послушно жила отведённой ей ролью, втайне мечтая когда-нибудь вырваться от родителей.Но годы шли, её жизнь текла уныло и размерено, пока одна новогодняя ночь полностью не разрушила её привычный мир, а другая не открыла новый — удивительный и прекрасный, но… полный реальных врагов и смертельных опасностей. Впервые в жизни она встретит настоящих друзей и настоящую любовь, найдёт дом и семью.Сможет ли выжить тихая дочь генерала в опасном и чужом мире? А она точно… его дочь?..

«Школа свободы и бесстрашия» Дениса Сорокотягина — сборник повестей, рассказов, эссе и стихов, по которым сквозным сюжетом проходят темы памяти и рефлексии, меланхолии и деятельного сопротивления ей, жизни и смерти, которой вовсе нет. Герои этой книги и ее лирический герой обделенные, но не озлобившиеся, продолжающие с любовью и бережным вниманием вглядываться в окружающий мир и искать в его мелодиях близкие только им отголоски. Книга содержит нецензурную лексику.

Страх — неотъемлемая часть человека! И бесстрашие кажется безрассудством. Но без подвига, не будет победы. Не будет прогресса. За 2000 лет наша цивилизация развязала более 5000 конфликтов. Может стоит остановиться? Ради будущего!

Лама Оле Нидал подробно и точно описывает переживания ума во время умирания, а также происходящее после смерти -в промежуточном состоянии до следующего рождения. Автор объясняет и то, как с помощью определенных медитаций пройти через эти процессы без страха. Буддийский подход позволяет Зе только лучше понять смерть, но и принять ее, а заодно успешнее функционировать в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Тит Лукреций Кар (99 г. до н. э. — 55 г. до н. э.) — древнеримский поэт и философ, материалист и эпикуреец. Автор единственной дошедшей до нас полностью «поэтической монографии» о вечности материи и безграничности вселенной. Поэма Лукреция «О природе вещей» представляет собой одну из вершин философской мысли человечества и вместе с тем одну из вершин древнеримской поэзии. Автором движет страстное стремление освободить человека от страха смерти и страха перед богами. Средство к этому — познание истины о природе. И Лукреций исследует ее явления, давая им истолкования в духе материалистического атомизма Эпикура, вместе с тем разворачивая великолепную поэтическую картину, наглядную и красочную. В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.

Развлечения, фокусы и самоделки, собранные в этой книге, Том Тит придумывал и воплощал вместе со своим сыном Жаном в далеком XIX веке, однако и сегодня они доставляют удовольствие родителям и их детям. Эти несложные опыты развивают детское воображение и сообразительность: как с помощью подручных средств воспроизвести извержение Везувия, устроить вихрь в графине или смастерить пианино из бутылок? Гравюры французского художника Луиса Пойэ как нельзя лучше передают атмосферу таинства экспериментов, когда ребенок познает интересные случаи равновесия, обманы зрения и опыты с жидкостями и газами.

Пусть с выхода первого тома знаменитого труда Тома Тита о занимательной науке прошло без малого 130 лет, опыты, фокусы, задачки и эксперименты, предложенные в этой книге, не теряют своей увлекательности. Напротив, они дают возможность почувствовать себя настоящим учёным, многое открывающим для себя в первый раз. Да и могло ли быть иначе, если книгу писал увлечённый своим делом популяризатор науки, который одним из первых заложил нескучный и не сухой «домашний» подход в основы обучения? Раньше почти всё необходимое для опытов было под рукой, но, хоть многие компоненты почти ушли из современного быта, везде, где это возможно, предложена современная замена, а в иных случаях составляющие довольно просто найти. Книга придётся по душе и юным, и взрослым любителям наук и экспериментов, для каждого в ней найдутся соответствующей сложности задания: от самых лёгких до требующих мастерства и твёрдой руки. Все инструкции очень наглядны — текст дополняют красивые иллюстрации, выполненные ещё одним известным популяризатором науки Луи Пуайе.

Сборник стихотворений русского поэта из Ирландии, священника Русской Православной Церкви, пишущего под псевдонимом Тит Горский. Эта книга — искание, основанное на личном духовном и жизненном опыте, это исповедь и надежда. Автор умело пользуется художественным словом, свободно проникая сквозь пространство-время, погружаясь в полузабытые пласты традиционной русской ментальности, оживляя библейские, фольклорные мотивы, создавая пейзажные и лирические зарисовки, увлекая за собой неравнодушного читателя.

Триединый цикл местами смешных, местами серьезных рассказов.Первый подцикл, «Теистические диалоги», рассказывает о Создании, Разумном и Не Очень, ну и, собственно, дает смертному читателю ознакомиться с диалогами Бога и Дьявола.Вторая часть книги — повесть о нелегком существовании Великой Волшебницы Мери Сью, за которою неожиданно автор, а не аффтор. Здесь закопан ситуационный юмор и отсылочки.Последняя треть — маленькие рассказы и отрывки из крупных работ. Comming soon, в общем.

Среди правителей было множество великих и ничтожных, но добродетельных — единицы, среди которых — римский император Антонин Пий. Возможно, поэтому на долю именно Антонина Пия выпало необычное противостояние — сражение с тенями. Однако это не тени, ставшие символом пустых страхов. Тени, наползающие на Вечный город, являются первыми предвестниками мятежа и гражданской войны. А вместе с ними в Риме появляется таинственная и опасная секта, члены которой, если верить слухам, умеют превращаться в теней и воздействовать на чужой разум.

Тит Ливий (59 г. до н.э. — 17 г. н.э.) — великий древнеримский историк, посвятивший почти всю свою жизнь написанию фундаментального труда по истории Рима. Сочинение состояло из 142 книг (соответствуют современным главам), но сохранились лишь книги 1—10 и 21—45 (описывают события до 292 года до н. э. и с 218 до 167 года до н. э.), небольшие фрагменты других книг, а также периохи — краткие пересказ ы содержания. Впервые, в начале XX в. все сохранившиеся главы «Истории Рима» перевел Андриянов П. Впоследствии коллектив известных филологов и историков античности, во главе с Зелинским Ф.Ф., Кнабе Г.С., Гаспаровым М.Л. и Смириным В.М. сделали современный, улучшенный перевод, который был дополнен ценными комментариями, поясняющими мысль Тита Ливия. Именно с этим вариантом перевода мы и предлагаем ознакомиться читателю. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Великий историк Тит Ливий оставил потомкам великую книгу о великом городе — Вечном городе Рим. В распоряжении Ливия был богатейший материал разной степени достоверности и художественности. Основные сведения об официальной жизни города он черпал из летописей жрецов-понтификов, а также охотно использовал многочисленные «анналы» и исторические сочинения греческих и римских авторов, дошедшие до нас по большей части в отрывках. Итогом его многолетнего труда стала книга, которая и поныне остается блестящим памятником эпохи — и читается с неослабевающим интересом. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Молодой и амбициозный правитель одного из четырех государств, призвав в помощники представителей других рас, решил расширить свои владения. Только ли амбиции заставили лорда пойти войной на соседнее государство? Или ведунья, посоветовавшая ему начать войну, ведёт какую-то свою игру? Но после длительного перехода, лорд со своей армией попадает совсем не туда, куда направлялся…

Все мы хотим, чтобы чудо, любовь, счастье внезапно свалились на нас сами по себе, без всяких усилий, иначе какое же это волшебство? А как насчет того, чтобы сотворить все это своими руками, да еще и для кого-то другого и притом, совершенно не думая о награде? И однажды, уже давно забыв о сделанном, получить в подарок… Но т-с-с! Чудеса не любят лишних слов.